文 / 建华 图 / 张进
几年前，我得了抑郁症。
刚开始是忽然力不开心，仿佛坠入了一个无底的黑洞中，然后开始莫名地焦虑紧张，日常工作中的小事，都会让我汗流浃背，万分紧张。再后来就是失去了决策能力，遇到问题我变得无法做出决定。随之而来的还有早醒。每天凌晨3点就会醒来，怎么也睡不着，头痛欲裂。其它的症状还有：吃不下，感觉是胃出了问题。浑身无力，走路腿发软，总觉得委屈的不行，不自主地流泪，渐渐对什么都没了兴趣，脸上没有了喜怒哀乐的表情。
我赶紧去了市医院。幸运的是，医生也比较专业，通过测试，得出了抑郁症的结论，并给我开了药。
然而，药物最初没有起到作用，吃了一周的药依然毫无起色，于是又去了省医院精神卫生鉴定中心。 其实事后才知道，抑郁症的药物治疗，起效是非常慢的，最少要一个月。但当时我根本熬不住，感觉自己就要被焦虑烧成了灰烬了。
道省医院挂了专家号，结果只有几分钟见医生，简单问了几句，得出的也是同样诊断，专家给了加了药，由原来的一种变成两种，吃了以后感觉一点变化，但我依然只能在床上躺着。
这时，我已经请了病假休息了下来。同事知道后告诉我说她有个亲戚曾经也得过，如今已经痊愈了推，荐给我一位省二院的心理医生。那医生一见我坐立不安的样子，立刻说，我马上给你开一种药，你吃了就会平静下来，不然你这样下去人就会崩溃。 我吃下一颗，十分钟后就见效了。后来才知道那其实就是一种镇静剂——氯硝西泮。这药治标不治本，但在焦虑发作时可以立竿见影。
那位医生听说我米氮平吃了有点效果，就让我专门吃这样药，同时加大剂量我；除此之外，还开了百忧解等药物。遵照他的嘱咐，开始了新的治疗历程。
一个月过去了，我竟然可以看电视剧了，这说明兴趣在恢复。现在见效但又感觉还差临门一脚，我果断地把药量加到了说明书上建议药量的三倍。终于药效够了，我的病情一天天好转起来。有一天在床上听到邓丽君的那首《原乡人》时，竟然嚎啕大哭起来， 在这之前，我根本就哭不出来。这又是一个好迹象。此时已经半年过去了。上小学的儿子和他几个同学玩扑克，我在看他们玩的过程中，由于几个孩子打扑克的样子很有趣，我竟然笑了出来。这也是一次久违的笑。 我终于会哭又会笑了，初生小儿就会的表情，对我来说竟是这么珍贵。我的正常情绪都在慢慢恢复。
感觉病情有明显好转后，我开始加强了身体锻炼。每天晒太阳，散步，快走，读书，写大字。后来才知道这种疗法叫“认知行为疗法”。在抑郁症快要康复的时候，对治疗也是很有帮助的。同时还有预防复发的作用。
最终，经过了炼狱般的七个月病程，我终于基本康复，可以重返工作岗位了。
在最痛苦的时刻， 我曾经发誓：若上天放过我这一回，我康复后一定尽全力去帮助和我一样患病的人。我在网络上帮助病友，为他们打气，为他们治疗做参考，好几个都收到了不错的效果。
抑郁症，最终没有杀死我，相反，我感觉经过了这一劫，我再一次获得了重生。
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