文 | 幸孕姐
什么时候给宝宝断夜奶，是很多宝妈的困扰，早了害怕宝宝营养不良，晚了又担心影响宝宝发育，那么断夜奶的最佳时间是什么时候呢？
一、断夜奶的最佳时间
很多宝妈都以为6个月就应该给宝宝断夜奶了，这时宝宝的消化系统已经发育成熟，而且开始添加辅食了，如果让他们吃太多，还可能引发肥胖，但事实并非如此，这个月龄并不是断奶的最好时间，这是因为：
1、6个月时，由于宝宝出生后通过母体获得的免疫性蛋白减少，会出现免疫力降低的情况，母乳的营养成分比较高，能够保证宝宝获得充足的营养，如果此时贸然断夜奶，会让宝宝体质变差，更容易生病；
2、最初添加辅食时，宝宝还不能完全适应，对辅食的抗拒感比较强，还是以吃奶为主，如果因为添加辅食就断夜奶，会让宝宝产生饥饿感，影响发育。
因此，断夜奶的最佳时间为8个月，此时宝宝已经适应了辅食，能通过辅食吸收更多的营养，而且身体的免疫系统也处于快速发育阶段，即使断了夜奶，也不会影响生长发育。
二、断夜奶过晚的危害
1、易生蛀牙
根据调查显示，大部分婴儿开始出牙是在6—12个月之间，其中6—7个月开始长牙的占35%，7—10个月开始长牙的占40%，10个月以后出牙的20%，还有5%的宝宝在6个月前就会萌出第一颗牙齿。而夜奶中含有乳糖，如果长期停留在口腔中，会滋生细菌，经过致龋菌的影响，发酵产生乳酸，溶解破坏牙齿表面的无机物，从而生成蛀牙。当宝宝长出牙齿后，宝妈们就要注意口腔的清洁卫生了，要坚持每天给宝宝刷牙，以免长蛀牙。
2、容易消化不良
当宝宝适应了辅食后，他们要消化吸收的物质变得复杂，会在一定程度上给肠胃增加压力，而且喝完夜奶宝宝又会继续入睡，没有运动的过程，就更容易消化不良。
3、影响发育
当宝宝睡着后，身体的各个器官都能得到休息，大脑也处于养精蓄锐状态，同时，生长激素开始分泌，为了让宝宝长个子做努力，如果频繁夜醒喝奶，会让身体得不到充分休息，还会影响激素的分泌，从而影响宝宝发育。
如何给宝宝断夜奶，看看宝妈的经验
@啾啾啾咪：宝宝断夜奶时，我先减少了夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次让宝宝慢慢习惯。睡前把他喂饱，只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿，睡眠时间就更长了。如果宝宝半夜醒来哭闹，可以用奶瓶喂点水，但不能太多，喝几口就可以了。让宝宝侧着身子睡，侧着身子时宝宝入睡快而且睡眠时间长。总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，要给宝宝足够的适应时间。
@梓涵麻麻：我家梓涵快10个月时，晚上9点左右睡觉前吃母乳约200毫升，到了半夜12点又要吃，不过吃得很少，吃着吃着就睡着了。到半夜三四点又得吃，这次吃得多一些。七点半我快起床时他又要吃，但吃得不太多。我要上班后，就开始给他断夜奶了：我先将半夜12点那顿夜奶断掉，他要是哼唧，我就多拍拍他，使他继续入睡；他要是大哭，我就拿空奶嘴安抚他或者给他喂点水。我让梓涵凌晨两三点钟吃一次母乳，随着梓涵逐渐长大，到他1岁的时候两三点这顿夜奶也顺利地给断掉了。
你家宝宝是什么时候断夜奶的，在评论区留言分享一下吧~（cjq）
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