在关节炎发作时，会出现关节疼痛、活动受限、关节肿胀、关节僵硬等症状，可以通过以下方法减轻疼痛：

1、适当休息：休息可以减轻关节负荷，以控制疼痛。
2、局部对症治疗：可局部进行冰敷等，缓解疼痛。
3、适当锻炼：当处在非急性期，则无需禁止活动，应在许可范围内适当锻炼，机体活动后关节疼痛便可减轻；急性期发作时，应卧床休息，避免关节负重受累，加重病情。

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4、理疗方法：比如针灸、推拿等，可辅助缓解疼痛。
5、药物治疗：中医认为，关节炎多为“痹症”，多由风寒湿等外邪留滞经络，气血痹阻不通所致，表现为肢体关节疼痛、活动受限、麻木不仁、关节变形等。因此风寒湿证患者可以在医生的指导下服用同仁堂国公酒，其处方包括三十味中药材，全方集祛风、散寒、除湿的药物，与活血散寒、行药势白酒合用，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，对辨证属风寒湿痹者等有较好的治疗作用。
平时做好关节的护理，避免长时间负重劳作，避免居住在寒冷、潮湿的环境，尽量根据环境变化做好防寒防潮保暖措施。