都说一梨润三秋,一个梨四个吃法,冷的热的都有,都可以用破壁机做,干燥的秋天常喝多补水。

一、姜梨汁

雪梨 2个,生姜 3片,清水 400毫升。有的姐妹,觉得梨太寒凉了,可以加几片去皮的生姜。南方天气热,可以喝冷的,就用果蔬汁模式。北方的朋友,喝点热的,就用玉米汁模式。这个搭配,比较温和,又能补水。

二、五仙汁

雪梨 1个,银耳 2克,莲藕 半根,马蹄 5个,薏米 15克,冰糖适量,清水800毫升。南方一年四季湿季常在,可以用薏米。北方干冷,就把薏米换成百合,所有的食材一起放入破壁机。按豆浆模式,质地非常的清润,胶质满满的,一定要给你补够水。

三、杏梨露

雪梨 1个,杏仁 30克,糯米 15克,冰糖适量,清水 1升。干燥的秋天最适合来点南杏仁,提前浸泡更出浆。搭配雪梨是解秋燥最好的搭配,加点糯米,用米糊模式即可。

四、小吊梨汤

雪梨 1个,话梅 5个,银耳 2克,陈皮 1瓣,枸杞适量,清水 800毫升。老北京的小吊梨汤,梨皮不要丢,一起炖1小时更入味,最后放入枸杞,清甜滋润。

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