怎么样，刚刚过去的这一天，你还好吗。
今天你有一瞬间想找个出口，远离一切吗？
在日复一日的重复里，忘记上一次想要努力让生活变得鲜活是什么时候。我们在偌大却互不理解的世界里颠沛流离，也有些时日了。内心不断被琐事挤压，再挤压，直到情绪开始失去秩序……
今天是世界精神卫生日，一个重要的日子。
一个提醒你需要关注精神健康的日子。
前不久我们发起了一项征集，让大家分享自己的“情绪出口”，收到了很多可爱的朋友发来的故事：
♂️情绪出口1号：落日时分♂️
“总有些光景，只要见过，就会成为未来所有灰暗时刻的出口。”
♂️情绪出口2号：亲友的祝福♂️
“生日快乐。”
♂️情绪出口3号：城市随机漫步♂️
“把街巷当做游戏地图，随机性和惊喜消解情绪。”
♂️情绪出口4号：被窝 小心翼翼的妈妈♂️
“害怕未知，但爱已知。”
♂️情绪出口5号：耳机+跑步♂️
“带上耳机，跑进未来。”
无论你身处何处，正在经历着什么，找到属于自己的情绪出口，也是保卫我们的内心。
调查显示，中国人各种精神障碍的终身患病率是17.5%。也就是说，每100个人中就有17.5个人在一生中可能患有精神疾病。但在这17.5%的精神疾病患者中，超过90%的患者未曾寻求过诊治。
于是，我们在世界精神卫生日当天，联合上海市精神卫生中心，即「传说中的600号」，打开了云村“情绪出口”。
在网易云音乐APP搜索《美丽心灵》，播放歌曲就能打开我们为你精心准备的「情绪出口」彩蛋，你将体验从“坠入情绪深渊”到“进入出口”的过程 。
这是网易云音乐携手上海市精神卫生中心，与音乐人法老、小精灵、卫彬月一起为大家打造的「情绪出口」。
仿佛被淹没
麻木 沮丧 无力
不是矫情 是病了
出口 在哪里
此时「情绪出口」亮起灯，随小人一起找到出口。
在情绪出口里，我们只能给你一片温柔的海风，但还是希望你昨天、今天、明天都好。
伴随着治愈的场景，微风、日光、海浪、波光、轻轻摇曳的树影和永不间断的音乐，你可以在这个情绪出口彩蛋里，向情绪病踏出第一步，进而收获片刻的宁静。
除了彩蛋，「传说中的600号」还在歌曲评论区为大家留下了近100条科普留言。600号会告诉你：如果你每天都很不开心，并且持续超过14天以上，也许是产生了严重的抑郁情绪，它将会极度影响生活，社交等各种功能。
从此时此地开始，向那些情绪病患者走近100步。
我们希望这些科普知识，能让更多人正视精神疾病。
如果你还没有情绪出口的话，来这里待一会儿吧，希望它可以治愈你今天全部的坏情绪。
我们每个人都需要一个疏解情绪的出口，在这里充电、释放，然后重启。只要你想，哪里都能成为你的情绪出口，在那里享受与自己独处的治愈时光。
这次，针对世界精神卫生日企划，云村还联合上海市精神卫生中心特别制作了「情绪出口灯箱」限定周边。
希望这盏明灯可以提醒所有在情绪里挣扎的人们——当灯光亮起的时候，它就在提醒我们哪里都可以是情绪出口。
当你即将迷失在忙碌中时，也请不要忘记关照内心，关注自己的精神健康哦！这不是叮嘱，而是医嘱。
如果给自己一个出口透透气，生活就还有希望，来日方长，万物生长。
你还有什么故事要讲吗？在下方评论区告诉云波切吧！
评论区点赞TOP1的村民，将获得网易云音乐 X 上海市精神卫生中心限定周边「情绪出口灯箱」一盏，它将照亮每一段情绪低落的旅程。
点击这里，直达情绪出口
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