为何很多老年人从不锻炼,却仍能长寿?让专家来解释,长命百岁是全人类的追求,百岁老人更是人人艳羡的对象,人人都在寻求长寿的秘密。在这群人之中,大部分人都相信运动能延长寿命,但也有人说,经过调查,确实有老人没有运动,他们的生活习惯,到底是怎么回事?事实上,人的生命是由许多因素所决定的。这就是为什么不运动就能活得更久的人。

精神状态好

遗传

健康饮食

健康的生活

友好的关系

长寿的身体并不是与生俱来的,需要养成良好的生活习惯。

适当的营养补充