衰老是每个人都需要经历的是无法避免的事情，随着年龄的增长身体的各项功能开始出现衰退的现象，其实在如何看出衰老的出现可以从双脚上体现出来的，只要采取相应应对措施就可以预防衰老。
双脚有着人体的第二心脏之称又处于在身体末端，很多人的脸部出现了色斑，皱纹，而且发现体力也大不如前，头脑也变得不灵活。经常出现健忘或者注意力不集中的现象，消化能力也开始减弱了，这些都是身体衰老的迹象和表现，如果有以下七种变化要注意预防了。
1.双脚的皮肤变干
随着年龄的增长人体内的新陈代谢和组织等，都会受影响慢慢开始变的衰老皮肤的营养开始减少，逐渐变干，双脚处于在身体的远端所以会先出现变干的症状。
2.双脚伤口慢慢增多
在双脚的皮肤变干之后就会容易出现裂纹或者开裂的现象，而且由于营养的物质减少开裂处的伤口不容易愈合随着时间流失脚步的伤口也会逐渐增加，如果不做预防的话可能会引起感染而引发疾病。
3.脚背变平
在人的身体衰老后脚底的韧带出现松弛的现象，就会导致脚足弓变弯或者脚背变平的情况出现，这一种现象的出现容易引发走路时不平稳的情况而引发一些危险发生，脚背变平之后，走路的时候身体容易失去平衡，导致踝关节扭伤反复发生。
4.脚趾变弯增厚
在脚部与鞋子经过长时间的摩擦就会使双脚的皮肤出现结痋增厚的现象，而对于大多数女性朋友来说在长时间的穿着高跟鞋时，受时间影响脚趾处于在不正常的姿势长时间就会导致了脚趾弯曲。
5.双脚关节疼痛
对于脚步的构造比较复杂具有着30多个关节存在，在上了年纪之后，关节也会出现衰老现象，尤其是双脚因为双脚的关节较多，运动量较大等，就会出现缓解疼痛的症状。
6.灵活度的降低
脚部关节的疼痛和脚趾的弯曲、增厚都会影响到日常生活中的活动，从而导致了脚步的灵活度降低在严重的情况下还会影响生活作息，在灵活度降低的情况下会使日常生活出现一定的困难所以灵活度降低的出现需要注意了。
7.双脚脂肪减少
在通常的情况下，老人的脚都会比年轻人的要薄同时又由于身体机能的下降，会使脚部的胶原蛋白流失较多，同时脂肪也会相应的减少变薄，在双脚脂肪减少的情况下，在走动时会出现双脚不平稳的情况出现。
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