目前新型冠状病毒的出现,成为了人们春节期间讨论最多的话题。因为太多人中招了,尤其是武汉地区的疫情,更是受到了全国人们的广泛关注。

新型冠状病毒是什么?

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冠状病毒是自然界存在的一种病毒,因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。新型冠状病毒是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒。

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目前从数据显示来看,疑似新型冠状病毒感染者的数量还有增长的趋势。所以春节期间为了避免这种病毒的感染与传播,很多人选择了减少出行、减少聚会、呆在家中的做法,这也是专家们提倡的一种防御病毒传播最有效的一种方法。

目前虽然还没有一种特效药物来对付这种病毒,但是经过医学专家的研究发现,这种病毒并不是没有自己的“克星”。

新型冠状病毒“凶猛”,但病毒也有自己的“克星”,越早知越好

1.冠状病毒害怕高温

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医学专家研究发现:这种新型冠状病毒适宜生存在低温环境,而当温度达到一定温度时,这种病毒的活性就会随之降低。研究发现,新型冠状病毒在56℃以上的高温时,持续30分钟,活性将大大降低,逐渐死亡。

建议:我们使用过的餐具及衣服、毛巾等,可用热水来清洗,这样做可以尽量减少病毒的存留。

2.冠状病毒害怕消毒酒精

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医学研究发现:75%的消毒酒精,可以起到灭活病毒的作用。

建议:我们可以用75%的消毒酒精,在我们常接触的物品上擦拭,可以起到减少病毒存留的作用。﹙如门把手、手机、钥匙、电灯开关等﹚。

另外含有氯消毒剂、过氧乙酸等,也有灭活病毒的作用。

3.冠状病毒害怕紫外线

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医学专家研究发现:紫外线照射具有灭活冠状病毒的作用。

建议:如果家中有条件,可以在无人的房间内用紫外灯进行照射,帮助灭活病毒。﹙无人室内照射1小时为宜﹚。

做“3少、3常”,也有助预防病毒来袭

3少

1.少熬夜

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众所周知,自身的免疫力是抗病毒、细菌的最好医生。

而长期熬夜会破坏我们自身的免疫能力。研究发现,人体内设定生物钟的基因与特定免疫细胞之间存在密切的关联。而长期熬夜就会打乱人体内的生物钟,免疫系统就会遭殃,病毒、细菌就会有可乘之机。

2.少聚会

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目前医学专家明确指出新型冠状病毒具有传染性,可人传人。

专家指出新型冠状病毒的感染者,疾病的潜伏期最长约为14天,病例存在人传人的情况,在聚会中有时不易发现被感染者,有被感染的可能。所以我们在此期间最好要做到少聚会、少旅行、少乘坐公共交通,以免感染病毒。

3.少食辛辣食物

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中医认为:“辛入肺、辛走气、气病无多食辛”。常食辛辣食物,会引起肺热,损伤肺气。

这种新型冠状病毒主要入侵的是呼吸道和肺部,如果我们经常大量食用辛辣的食物,易使肺气受损,导致肺部变得虚弱,抗病毒的能力也会随之下降,无形中为病毒敞开了大门。

3常

1.常洗手

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手会接触各种各样的病原体,冠状病毒也不例外。所以常洗手是明确的预防措施之一。

出门后到家、接触垃圾、抚摸动物,要勤洗手。洗手时,最好用流动的水、用肥皂洗手、揉搓时间不少于20秒。

洗手方法:掌心对掌心、相互揉搓,掌心对手背、两手交叉揉搓,掌心对掌心、十指交叉揉搓,十指弯曲紧扣、转动揉搓,拇指在掌心、转动揉搓,指尖在掌心揉搓,清洁手腕。

2.房间经常通风

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房间经常通风,可以让屋里面的浊气及一些有害的气体排放出去,不容易生病。

另外打开窗户通风,还有利于太阳光的照射,让阳光中的紫外线能够照射到室内杀菌。

而且开窗通风能增加室内空气负离子的浓度,有助于改善人体免疫系统,呼吸系统及中枢系统的功能,可提高人体抗病毒的能力。

3.常吃有助增强免疫的食物

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胡萝卜:胡萝卜中含有的木质素、能够增强免疫细胞的活力,可提高免疫细胞的识别与吞噬能力,常吃胡萝卜有助预防各种感染类疾病。

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香菇:香菇中含有丰富的香菇多糖,这种成分不仅可提高免疫细胞活力,而且还能促进免疫细胞的产生。常吃香菇,可以大大的提升抵抗力和免疫力。

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香蕉:香蕉中含有的营养成分,能够增加血液中的白细胞,改善免疫系统的功能,提高人体抵抗细菌、病毒的能力,特别是老人、儿童,常吃香蕉可以提高自身免疫能力。