一场突如其来的新冠疫情改变了大家的生活,如今大家在外出时都会佩戴口罩,如果不戴口罩,总觉得少了一些什么。

新型冠状病毒引起肺炎一般指新型冠状病毒肺炎,其原理主要是由于感染新型冠状病毒所致。

人类在天灾面前显得十分渺小,新冠病毒已经困扰了人类两年多的时间,不仅威胁人们的身体健康,也阻碍各方面的发展。

庞大的病毒感染人数,不断变异的新冠病毒,很显然,新冠疫情是不会在短期内消失,虽然能有效地控制,但新冠疫情仍持续威胁着全人类,如今,新型变异毒株奥密克戎也开始在全球蔓延,世界各国面对的境况并不乐观。

我们研制出疫苗,似乎看到了一点希望,新冠开始了不断的扩散过程,人类的速度暂时还没有办法与它抗衡。

假如全球新冠疫情永不结束,我们该怎么办?看完全文陷入深度思考

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新冠病毒如何提高免疫力?

其一:调节情绪

中医有句话叫“恬淡虚无,精神从之,病安从来”,就是强调人们要心态平和,保持心情的舒畅。

易发脾气、暴怒会损害肝脏,一直忧郁不安容易损害脾脏,太过于悲伤会损害肺脏,一直害怕惊恐焦虑会损害肾脏,所以我们要尽量避免出现各种负面的情绪。

其二:充足睡眠

研究表明,长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,从而更容易感染病毒,一般成人每天睡眠时间在7~8小时,老人也不能低于6小时。

其三:常喝茶

要常喝茶,尤其是绿茶,绿茶中富含多酚类等营养物质,能刺激身体产生的抗氧化剂和解毒的酶,绿茶中还含有鞣酸及维生素C,能杀灭多种细菌,对于抗感染性的疾病与提高免疫力,具有显著的效果。