告诉大家一个好消息，从昨日（15日）开始就进入末伏啦，也还有一个坏消息，那就是高温天气还将持续一段时间。
末伏期间，
四川盆地高温天气仍将持续
真心要被“热化”了！
截至昨日（15日）16时，成都市最高气温达到了43℃，出现在简阳市，这也是成都有气象记录以来的最高气温！
（图源：四川发布）
前日（14日），简阳市最高气温42.4℃，这也意味着昨日简阳的最高气温已再次创历史新高！
其实不仅是简阳市，近期持续的高温天气，已让成都多个国家气象观测站最高气温创历史新高。
从观测数据显示：截至15日16:00，除蒲江县以外，其余区（市）县最高温均在今年创下纪录。
成都市气象台2022年08月15日10时00分对2022年08月11日13时40分发布的高温红色预警信号进行第4次确认：预计东部新区、锦江区、青羊区、武侯区、成华区、金牛区、高新南区、高新西区和青白江区的全部镇（街道）未来24小时内最高气温将升至37℃以上。
另据四川气象最新消息： 预计15-19日，盆地大部地方最高气温可达35-39℃，其中达州、广安、巴中、南充、遂宁、资阳、内江、自贡、泸州、宜宾10市的部分地方和绵阳、德阳、成都、眉山、乐山5市的东部可达40℃或以上。
最红的40℃区域，精准覆盖四川“盆盆”。
8月15日早晨，中央气象台再发布高温红色预警，目前，高温红色预警已连发4天，预计一直到月底，南方大范围高温都难以缓解。特别是16日之前，四川盆地至长江中下游地区的高温天气强度仍将处于高峰期，极端性特征明显。
据@中国天气 气象分析师石妍介绍，在副热带高压的强势控制之下，末伏期间，四川盆地至江淮、江南等地的高温天气仍将持续。预计未来10天，江淮、江汉、江南、四川盆地等地高温日数可达7至10天，尤其是上海、杭州、重庆最高气温可能连续达到40℃左右，多项历史纪录可能被打破或继续被刷新。
而每当炎炎夏日，脑血管病患者就会增加。脑血管病发病的两个高峰期，一个是0℃以下的严冬，一个就是30℃以上的盛夏，而在夏天发生的中风（一般是指脑卒中）俗称“热中风”。
高温之下，
医院里的这类患者，增加了1/3
天气炎热，不仅会让人心浮气躁，就连脑血管也会躁动起来。
据成都市第二人民医院神经内科二病区副主任、主任医师 何兰英医生介绍：在闷热的天气之下，不管是该院的门诊还是急诊绿色通道，脑卒中患者确实比之前天气较为凉爽的时候多了一些，大概增加了1/3，而且目前在院的病人，绝大多数以脑卒中为主，就连年轻人的发病率都会增加一些。
高温之下，脑卒中患者为什么会增多呢？
1►
大量出汗 血液黏稠
人体大量出汗之后，血液里的水分就会减少，致使血液黏稠度变高。再加上外周血管扩张，导致中枢区域一些微小血管里的血液减少，供循环的血容量下降，进而诱发脑卒中的发生。
2►
室内外温差较大 血压波动
如果从室外高温环境下，突然一下子就进入室内比较凉爽的空调房中，本来处于扩张状态下的血管就会立即收缩，引起血压波动，导致脑卒中的发生。
3►
天气炎热，心情烦躁
在炎热的天气之下，心情较为浮躁，易发怒，引起血压波动，血压忽高忽低是脑卒中的大忌。
4►
睡眠节律紊乱：
入睡困难，睡眠不连续，睡眠不足或者睡眠紊乱都会导致颅内功能失调，血压也会随之波动，久而久之，诱发脑卒中。
5►
腹泻导致严重脱水：
何兰英医生介绍：最近该科室收治了一名因为腹泻导致卒中的78岁婆婆。
因为天气热，这位婆婆吃凉的就吃得多了一些，没想到凉的吃多了就引起了腹泻，进而导致严重脱水。在体内血容量不足的情况下，发生了脑卒中。
所以一旦发生了严重腹泻，应及时就医，避免更严重的情况发生。
脑卒中发生前有“先兆”
大脑发出的信号要会识别
脑卒中除了有高发病率、高死亡率这两个特点之外，被抢救过来的患者，有近3/4会遗留有不同程度的残疾，也就是高致残率；
同时，被抢救过来的患者甚至还有40%的人会再复发，因此脑卒中还有一个特点是高复发率。
因此，快速判断症状是救治脑卒中的第一步，也是赢得抢救时间的关键。
那么脑卒中发生之前都有哪些信号？
何兰英医生表示：从大众宣传的角度来说，国际上用得比较多的是“FAST口诀”。
▫F（Face脸）
指面部表情，口歪眼斜，是脑中风发作的重要表现。
▫A（Arm手臂）
如果患者无法顺利举起单手或双手，或者单手或双手无力、麻木而动弹不得，都是脑卒中早期发作非常重要的迹象。
▫S（Speech语言）
患者说不出话，或者说话含糊不清，是卒中重要标志。
▫T（Time时间）
告诉我们大脑就是时间，越及时越好。目前规定对缺血性卒中患者（脑卒中分为缺血性卒中（俗称脑梗塞、中风）和出血性卒中（俗称脑出血））的黄金救治时间是4.5个小时。
何兰英医生提醒：以上症状只要出现一个，就认为是卒中的信号。另外，大脑在缺血的环境下，一分钟就会有接近200多万的神经元死亡，而且不可逆，因此越早开通血管越好。
当身体出现症状，应立即拨打120，因为医护人员不仅可以对患者进行专业的救治，还可以及时联系后方的卒中中心进行相关的抢救准备，以免耽搁抢救时间。
高温之下
预防“热中风”应该怎样做？
针对如此凶险的疾病，高温天气之下又该如何预防呢？何兰英医生表示：
第一，及时补充水分
及时补充体内水分既可以稀释血液黏稠度，又能扩充血容量。
第二，控制好“三高”
“三高”即高血压、高血脂、高血糖。在饮食方面尽量低盐低脂，避免高糖高盐高脂高碳水化合物饮食，多吃一点粗粮。
第三，避免久坐不动
久坐也是一个危险因素，合理适量的运动不管是预防卒中，还是预防痴呆，都是确切有效的。
不过，在炎热的天气下运动要尽量选择凉爽的环境，在运动之前尽量多喝一点水。每天保持30分钟以上的运动强度，可视身体条件灵活安排，如果感觉身体不适，应立即停止运动。
第四，控制好体重
体重指数（BMI）=体重/身高的平方(kg/㎡），正常范围为18.5-22.9。俗话说：一胖毁所有，尤其是有腹型肥胖的患者，更应该注意。
第五，摒弃不良生活习惯
不要喝酒、吸烟。吸烟对血管的损伤，从临床上来讲是不亚于糖尿病对血管的损伤，
最后，何兰英医生表示：脑卒中不是老年病，近年来有年轻化趋势。
远离脑卒中，一是对可以控制的危险因素进行控制：比如说高血压、高血脂、糖尿病、久坐、吸烟、饮酒，通过好好管理可控制的危险因素，其实从很大的程度上也可以降低脑卒中发病；二是对于不可控的危险因素，如年龄、家族史、种族差异，应进行密切监控，可以通过体检来早发现、早治疗。
本文科普医生
（点击可查看大图）
文/编辑丨Mkiki
新闻来源丨成都商报 四川发布
图片来源丨成都商报 四川发布 123rf soogif 网络
监制丨黄利琴
审核丨蓝岚
健康科普 看四川名医↓↓
热门跟贴