“许久不见,你怎么胖了一圈?”最近,杭州市老年病医院内科医生王冬英在诊室见到老病人老吴(化名),身体发胖、精神萎靡,连走起路来都有点一瘸一拐,一量血压,收缩压达到180mmHg。她再仔细一算,与老吴已有半年没在诊室碰面,这段时间他究竟经历了什么,以致身体状况变得如此糟糕。

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图片来源:视觉中国

老吴今年已80岁高龄,家住半山,因患高血压、冠心病、动脉硬化等慢性病多年,每天都要吃好多种药,而且爱惜身体的他还给自己加了些保健品与辅助治疗的中成药,反正多得经常吃错,因此相关指标也一直控制得不太理想。直到一年半前,他碰到了王冬英医生,仔细帮他做了用药的调整,能不吃的统统去掉,之后血压之类的水平都趋于稳定,连老吴都说感觉整个人轻松多了。

可是,大约从半年前开始,老吴突然与王医生失去了联系。“他一个月来配一次药,因为排班的关系,刚好没碰上也正常。”王医生说,她以为老吴没专门来找自己,应该是身体状况蛮好的。

其实,在三个月前,他们俩在医院里有一次偶遇。王医生记得,那天下午上班不久,老吴在值班医生那刚配了药,两个人还站下来聊了几句。她说老吴看着胖了一点,老吴说他感觉也是的,说是有个地方给老人提供免费午餐,伙食很好,分量又足,说着还拿出吃剩打包回来的,是红烧的鱼汤拌饭,他准备晚饭吃。当时,王医生就劝他别吃,可他哪里听得进,自管自风风火火回家了。

然后,王医生再次见到老吴,就是这次在她诊室。老吴说老感觉头晕、头痛,因为关节疼痛走路也变得不利索,精神状态越来越不好。经初步检查,老吴体重长了20多斤,收缩压飙到了180mmHg,而且精神萎靡,走路也不利索,便建议他接受住院治疗

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在详聊时,老吴坦言,各种药他倒是有好好吃,跟以往最大的不同,就是这半年天天赶去外面吃那顿免费的午餐,来回公交车三个小时,但他觉得味道很好,吃不完还经常打包回家晚饭吃。王医生这才想起曾经见过的那碗红烧鱼汤拌饭。

高血压病和很多因素相关,其中肥胖可引起血压升高,增加血压控制难度,因此一定要注意饮食摄入,选择低盐、低脂的食物。老吴吃了半年的那顿免费午饭,从那碗红烧鱼汤拌饭就可想而知是高油高盐,长时间食用会损坏身体健康。”王医生说。

建议高血压病人3-6个月就到医院复查相关生化指标,再根据自己的疾病状态按时服药,同时控制好日常饮食。尤其是现在有不少的老人,多种慢性病集于一身,更需清淡饮食、适当运动,控制好各种慢病的同时,也控制好体重以减轻对身体与关节的负担。