“哎，老头子，今天我们去菜市场买菜的时候，路上那个小伙子真不错啊，又给我们拎菜，又给我们送鸡蛋的，还一口爷爷奶奶地叫着，家里的亲孙子都没他叫的甜，这么勤快的”马奶奶一边把菜往冰箱里面放，一边对刚刚热情卖保健品的伙子赞不绝口。
过几天老两口又去买菜的时候，路上又碰见了这位看着很老实的小伙子。他也有再一次亲切的叫了马奶奶爷爷奶奶，还给他们拎菜，聊聊家常。聊到兴头上小伙子就提议说“爷爷奶奶，看你们身体这么硬朗，应该挺懂养生的吧。刚好旁边有一个讲座，你们听了有好处，还可以免费领五斤鸡蛋”
马奶奶看小伙子这么热心肠，性格又好，毫不犹豫地答应了小伙子去听什么健康讲座。
到了那边，果然是穿着白大褂的医生在给一群老年人在讲课，讲的也挺好，还推荐了什么“治疗各种老年疾病”的保健品，说对老年人身体非常好，还可以治糖尿病、高血压等疾病，小伙子也在旁边不停的推荐爷爷奶奶买。
想到刚好自己最近身体有点不舒服，估计是腿疼的老毛病又犯了，马奶奶爽快的花了6000多块钱买了两个月疗程的保健品。马奶奶就每天也按时吃保健品，但是才不过一个月，马奶奶就感觉自己腿疼的毛病越来越严重了，甚至下床都有点费劲，上厕所的时候发现自己的小便颜色有点深。
就慌忙地让老伴打电话给儿子，让儿子过来送自己去医院。到医院马奶奶经过医生的检查，最后被诊断为是肾损伤。马奶奶心想“自己的腿疼也是老毛病了，怎么现在还多了个肾损伤”。
其实看到这里，大家都会想到的是那个大几千的保健品导致的。
乱用保健品，小心肾受损
就是一种保健食品，但是这种食品与普通的食品相比多了一些保健功能，并不可以作为治病的药物。就比如保健品的营养更加的丰富、也有写会因为添加一些具有药物性质的食材，且食用的方法、食用的量都是有讲究的。
可作为一种营养补充剂补充人体所需的营养物质，调节人体的机能。虽然营养丰富，但是想要补充身体营养还是要从一日三餐里面摄取。
所以保健品并没有大家认识中的那么神奇，大家也不需要过多的新来保健品。像是市面上宣传的什么具有治病效果的保健品那都是“虚假宣传”，还说有什么功效，特别是说可以治疗糖尿病、高血压等疾病的，医生都没有把握的事情，小小的保健品就可以夸下如此海口了?
况且有些保健品还不是什么正规的厂家生产的，来路不明，专门哄骗一些没有老头老太太，不仅仅是因为他们有退休工资，还有就是好糊弄，抓住老年人对身体担心的心情，然后乘机而为，哄骗他们购买保健品。不但不可以治病，还会对身体有额外的损伤。
马奶奶之所以会肾损伤，那是因为马奶奶购买的保健品并不是正规厂家生产的，产品本身对身体就有威胁。肾脏是身体的代谢器官，不仅一日三餐是需要肾脏代谢的，包括吃进去的保健品也是需要肾脏的运转的。马奶奶之所以肾损伤，就是因为她购买的保健品里面含有的部分物质的量过多，已经超过身体错能承受的，就会导致肾脏“罢工”。
常见的2种保健品，被夸上天实则没用
1. 燕窝
很多人对燕窝的印象就是比较贵，不仅仅是因为它的少见，是因为制作燕窝的时候过程比较复杂，需要极大的人力和财力。但是燕窝贵归贵，它的营养成分并不是很多，主要就是富含蛋白质，比鸡蛋多一点，但燕窝含有的蛋白质并不有利于人体吸收。
之所以燕窝会被人当作保健品，就是因为网传“燕窝主要是燕子的唾液，而唾液对抗病毒、抗衰老是有积极作用的”所以被人们所欢迎。但同时也是因此很多人会造假燕窝，完全是一种“智商税”产品。
2.鱼油
市面上的鱼油产品也不少，这时候的鱼油被卖得这么火，就是因为商家对鱼油大肆宣传说鱼油具有软化血管，预防心脏病和各种老年疾病的作用。刚好符合大多数深受老年疾病困扰的老年人的“胃口”。同时也有大量研究数据表明，鱼油对心血管疾病根本就没有什么积极作用，更别提说可以预防癌症了。
鱼油其实就是从海鱼的脂肪中提取的物质，主要就是含有不饱和脂肪酸、EPA等物质，EPA对身体里面的饱和脂肪酸具有促进代谢的作用，但是对于血管没有传说中软化的作用。要是想血管更干净，直接吃深海鱼不好吗，为什么还要花大价钱吃鱼油呢?
综上所述，年纪大了身体素质下降，营养流失，去正规的药店买点保健品补充身体的营养物质是好事，有什么不舒服的就去医院，别把自己的身体吃路边购买的“保健品”吃坏了。
参考文献：
1.涨知识│鱼油胶囊能消融脂肪，还能溶解塑料?专家：不要神化鱼油功效2017-12-20 00:00·中国反邪教
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