鼻音重,只能张口呼吸,白天头昏脑胀,晚上睡觉把自己憋醒,两个鼻孔轮流鼻塞,整晚辗转反侧……这恐怕是很多鼻炎患者的日常写照。患上鼻炎,让人吃不香、睡不香,闷得慌,超过50%的患者一年中至少超过三个月都在和鼻炎纠缠,喷嚏与泪水齐飞,鼻涕和纸巾共舞。

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在中医看来,鼻炎属伤风鼻塞、鼻塞、鼻鼽、鼻渊等范畴。正气不足,表卫不固,外邪侵袭,肺、脾、肾等脏腑虚弱,或气血瘀阻等,是其致病因素。

鼻炎患者在积极预防、治疗疾病的同时,在饮食方面也要特别注意,千万别因一时的美味而让病痛再次降临,有些食物是必须要忌口的,以免加重病情。

首先要忌食生冷寒凉的食物,寒凉生冷食物会加重虚寒病症。其次要忌食刺激性大的食物,如辣椒、芥末等,避免刺激鼻咽部黏膜加重鼻塞。

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下面给大家介绍几种鼻炎的食疗方。

1、莲子山药薏米粥

【食材】薏米、山药干、莲子、白糖。

【做法】薏米、山药干、莲子适量,洗净入锅加水煮粥,煮好后加糖食用。

【功效】健脾益气,适合各种类型的鼻炎患者。

2、百合粥

【食材】百合250克,冰糖适量。

【做法】百合去皮衣,加水煮至酥,加冰糖食用。

【功效】具有补肺益气的功效,适用鼻炎伴气短乏力,胸闷。

3、桃仁红枣粥

【食材】桃仁12克(约8至12个),红枣20枚。

【做法】用清水将桃仁发软,去杂质,加入红枣,同煮至桃仁透明酥烂,加糖适量,食用。

【功效】具有活血的功效,适用鼻炎伴舌质红,舌边淤紫。

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4、辛夷花鸡蛋汤

【食材】辛夷花10个,大枣4个,熟鸡蛋2个(去壳)。

【做法】先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟,后下辛夷花,再煲10至15分钟即可。

【功效】宣肺通窍,适用于鼻炎、鼻窦炎及其引起的鼻塞头痛等。

5、黄芪菊花茶

【食材】黄芪15g、白菊花3至5朵。

【做法】将黄芪、白菊花放入杯中开水冲泡饮用,每日一剂,7天一疗程。

【功效】增强免疫力,清热解毒。

温馨提醒:慢性鼻炎、鼻窦炎多是由于治疗不及时、用药不当、治疗不彻底,再加上人体免疫功能下降,继发细菌感染,进而引发鼻腔的化脓感染,逐渐迁延成慢性鼻炎、鼻窦炎。治疗外用安泽拉特有很好的帮助。