拯救容貌焦虑！普通女孩快速提高审美|审美|美学|美学观|艺术

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从出生到现在，我们需要建立人生观、价值观、世界观，但是从来没人告诉我们，应该如何建立正确的审美观？这恰恰是美人的底层逻辑。

中国整体形象美学倡导者践行者、形象导师青辰，专注分享变美干货+女性成长

今天青橙形象管理机构分给享大家一些「提升审美」的方法，普通女孩想逆袭变美，一定要看这个思路！

青橙形象

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什么是审美？

高审美女孩的心态

如何拥有高审美？

1学习美学的底层逻辑，系统学习形象美学

2多看美学类的书籍，建立自己的美学观

3找到自己的审美偏好，找出自己内外合一的独特风格

4多拍照记录，了解真实的自己

5找到一群志同道合的伙伴，感受美好的力量

想告诉大家，审美也好，改变也好，都是一个徐徐渐进、不断学习的过程，不可能一蹶而就！成为真正的美人是一场持久战，但是悟透这些心法，就能事半功倍。

美一定是学出来的，不是悟出来的！

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审美是什么?

审美就是拥有对美的感知能力

高审美=拥有正确和全局的美学观:

1) 你了解什么是好看的，什么是不好看的

2) 你了解自己适合什么，不适合什么

为什么提升审美是变美的开端?

在审美这件事上，一个人的思想独立是非常重要的如果你不知道自己想要什么，适合什么，总会被社会固定的审美带着走，非常容易陷入外貌焦虑，盲目做一些治标不治本的「努力」。

能靠后天努力逆袭变美的人，都拥有独立高级的审美，她们清楚自己适合什么风格，会更大胆尝试不同风格。所以，提升审美是高效聪明变美的第一步。

高审美女孩的心态

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对美的态度是包容的

审美没有固定标准，也不该被设限。人是多样的，风格也是复杂的，只有当我们对美的包容程度提高了，才能看到更多人身上的美，映射到自己身上，可以发掘自己的更多可能性，突破风格上线。

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成为不完美主义者

人之所以会常常认为自己不够好看，是因为心里有个标准：我该长成什么样才算好看。但往往你讨厌的部位，就是你的辨识度。它会让你的风格有更多层次，有更多可以挑战的风格。学会接纳自己很重要。

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定义自身，而不是被流行定义

当自我觉醒意识不强的时候，我们容易跟随当下审美，没有充分发现自己的美。当我们内在的力量充足，有很核心的审美主见，才不容易被流行审美带偏。

如何快速提升审美?

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系统学习形象美学

审美的底层就是相通的。即使你没有系统学过艺术，掌握了一套美学系统，你也可以知道美的底层逻辑。学习形象美学还能修炼你的气质，成为高价值美人。因为美学逻辑可以运用到任何事物中，当你看过各种美，与他人相处时，能运用美学逻辑理解尊重每个人的特质，更有包容心和欣赏力，自然生出优雅从容的气质。

「形象美学」，有哪些东西值得学?

● 色彩基础、色彩心理、色彩搭配

● 身高体型、脸型五官、性格内在

● 风格定位、发型妆容、穿衣方向

如何快速提升审美?

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多看美学类的书籍

投资自己的方式自然少不了看书，你需要针对一些美学类的书籍做主题性阅读，对建立美学观非常有帮助。当你读了10本以上书，会发现有些内容是重叠的，恭喜你，找到了美学本质的，底层的逻辑。重复看越多次，在脑海中印象越深，从其中萃取出精华的部分，也就慢慢建立起你自己的美学观了。

当你读了10本以上书，会发现有些内容是重叠的，恭喜你，找到了美学本质的，底层的逻辑。重复看越多次，在脑海中印象越深，从其中萃取出精华的部分，也就慢慢建立起你自己的美学观了。

找专业的人为你做形象规划

“我适合什么风格的衣服？”“我适合画什么样的妆容？”“我适合剪什么样的发型”……一直以来，你是不是被诸如此类的问题所困扰？花费大量的金钱和精力不断地买买买，不断地试错，却发现满满一衣柜的衣服，还是觉得没有衣服穿。

其实，变美是有科学依据的，专业的工具可以测量出你的直曲、量感、适合用色等基础信息确定出你的外在风格范围，然后结合你的内在特征做出一个系统的风格定位，再结合你的工作环境、场合环境和当下的心理需求，进一步筛选你适合的和需要的服饰，之后进行系统整体的衣橱规划。这种有计划、有目标的买买买是不是你想要的？比起盲目的消费，大大降低试错成本，并且省时、省心、省力。

多拍照记录自己

即使你清楚了解自己的风格，真正落地搭配的时候，还是会遇到阻碍。

你需要不断去探索新的风格，在你自己感觉最好的风格和别人感觉最好的风格之间找到共性和平衡。你可以用拍照记录下来这些探索和改变，照片能够呈现你真实的样子，因为镜头下的照片是定格的，会把你的状态、眼神放大，能更直观地观察自己的特点。