“更年期”这三个字,想必各位女性应该都有过了解,但是大家的了解都非常片面,甚至是有人错误的认为,更年期指的就是绝经期。

但事实上,更年期早已经被更名为了“围绝经期”,它指的是女性的性腺功能从开始衰退到完全丧失的转变阶段。

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要知道,女性卵巢和子宫功能并不会伴随女性终身,当进入某一个年龄段之后,子宫和卵巢就会开始逐步衰老。

当卵巢内的卵泡用尽,又或者是卵泡对激素失去敏感性之后,卵巢就不会再排出卵子、分泌激素,子宫内膜自然就停止了新陈代谢,女性因此彻底绝经。

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但是,卵巢衰老并不是突然性的,通常在绝经之前,女性就已经存在卵巢逐步衰退的问题,这阶段可持续2-4年左右,之后女性才会绝经。

在绝经之后,卵巢功能更为低下,但也不一定会立刻完全消失,一般还要经历2~6年左右的时间,卵巢才会彻底失去功能。这三个阶段分别是绝经前期、绝经和绝经后期,临床将这段时间发展统称为更年期。

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一般情况下,女性在45~55岁就已经进入了绝经的年龄段,如果近期出现以下5个症状,说明绝经就要到来了:

1、经期紊乱

如果自己正处于绝经的年龄段,近期经期出现了异常表现,比如月经周期的间隔变得越来越长、每次月经到来天数逐渐缩短、月经量逐渐减少等等,这就是即将绝经的表现,说明你的卵巢已经开始衰老了。如果经期间隔超过了一年以上,基本就是完全绝经的表现;

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2、精神变化

当卵巢开始衰老、功能减退后,女性体内激素分泌也会紊乱,这直接影响到了中枢系统运转,女性往往会因此出现特殊的精神变化。

临床上将更年期精神改变分为两大类,第一就是兴奋型,比如情绪异常烦躁和激动、失眠、注意力不集中、容易哭闹等。第二就是抑郁型,其表现为了烦躁焦虑、内心不安、行动迟缓、情绪低落等;

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3、失眠早醒

受到激素变化的影响,女性睡眠时间和睡眠质量都会发生改变。最为常见的表现就是夜间睡眠时间越来越短,部分女性可在凌晨3-4点钟醒来,之后再也难以入睡。有部分女性还可出现失眠问题,深夜辗转反侧、情绪变得越来越焦虑和暴躁

4、潮热

处于更年期和更年期前阶段的女性,可能会出现潮热症状。其主要表现就是女性突然感觉从面部、胸部开始散发出一阵热浪,之后热浪在短时间内蔓延全身,并伴随明显面部潮红、大量出汗等症状表现。

通常,这种症状每次发作可持续20~30分钟左右,有的女性一周内发作几次,有的女性短短一天内就可能会出现几次,特别是夜间发作较为常见;

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5、心血管症状

受到体内激素紊乱、情绪变化等多方面影响,部分女性还可能会出现心血管症状。有近28.9%的更年期女性都出现了假性心绞痛,有时还会伴随心慌心悸、胸闷等症状。这些表现常常是受到了精神因素的影响,此外,还有15.2%的患者出现了轻度高血压。

如果女性近期反复有类似的症状表现,就是已经进入更年期的症状,大家不需要过度警惕。

现阶段,女性要做的就是放松自己的心情、避免过度紧张和焦虑,坦然接受即将绝经的事实。如果更年期症状明显,已经影响到了生活和健康,女性还可以及时求助医生,看是否需要药物进行调理。