35岁的方先生，是一名司机。跟很多男性朋友不一样，方先生自己并不会喝酒。再加上有时想去跑跑网约车，他更是控制自己不去碰酒。所以在生活中，他属于滴酒不沾的状态。
半年以前，方先生在开车的途中，突然感觉到腹部不适。回家的时候，坐在床边也不住地哎呦起来。
老婆问他怎么了，哪里不舒服。方先生摸了摸，说：感觉是肚子右上方有点疼。
由于腹痛来得突然，家里人和方先生自己也搞不清到底是怎么回事。当晚，他吃了点止疼药就这么过去了。
后来，方先生的腹痛发作得越来越频繁了。家人原以为的饮食不洁，现在看来也不是这个原因导致的。
没办法，方先生就挂了当地三甲医院的内科号，准备去看一下医生。医生听到方先生的情况后，也给他安排了不少检查，但并没有找到病因。
之后，方先生的化验单上显示：他的甲胎蛋白数据异常，高出标准区间太多了！
医生随即给病人安排了特检，结果显示：乙肝大三阳...
原来，方先生自己都不知道自己已经得上了慢性乙型肝炎。平时的他，觉得自己正值壮年，身板儿也比很多人要强得多，所以并不去体检。
现在被查出来原发性肝癌之后，方先生虽然积极接受治疗，但是治疗结果却不尽如人意。家里人考虑到方先生的年纪还这么轻，倾家荡产也想要救他。
可是经过7次化疗，靶向治疗、生物治疗之后，方先生自己的身体健康情况已经大打折扣，可是病情也没有得到很好的控制。
已经消瘦几十斤的方先生，身体内是到处扩散的癌细胞，医生也表示无能为力。尽管家人从未放弃过努力，但他还是抱病、离开了人世。
为什么会出现这样的情况呢？他明明还如此年轻？平时也是滴酒不沾的啊！
医生：2大错误，敲响了生命倒计时的钟声
01 自恃年轻从不体检
方先生的一大毛病就是自己总觉得自己还年轻，身体不会有什么大问题。家人也想让他去做一下年度体检，但是他总是摇摇手，说不做。
日常生活当中，像方先生这样自恃年轻，不定期参加体检的人并不在少数。其实，很多看起来极为严重的疾病，都不是一夜之间就患病的，往往都是从小问题开始发展的。
就像方先生一样，他每年都不做一次体检，所以就连自己都不清楚自己是在什么时候感染了HBV乙肝病毒。如果能在前期筛查当中就发现的话，日后事态可能就不会恶化到家人已经举全家之力救治，最终人财两空。
根据统计，大约85%的肝癌患者都感染了乙肝病毒，而这也是肝癌患病的主要病因排序第一位。由于感染病毒之后，刚开始的时候，人体没有许多明显的异常症状。这也就意味着，错过了筛查良机的话，后果可能不堪设想。
于是，在我们不知不觉的时候，乙肝病毒就这么悄无声息地在体内不断复制，不断地对我们的肝脏展开攻击，诱导肝细胞DNA变性、坏死，一步步地向着癌症走去。
02 吸烟
除了不定时体检之外，方先生还有一大毛病就是：吸烟。年轻的时候，他是为了提神。后来呢，就是烟瘾犯了。每天不抽两根烟的话，总觉得嘴巴不舒服。
方先生最喜欢的就是，听听车内电台，再抽上两根烟，之后再把车窗打开散散味儿。有的时候，一天下来，他能抽2包半的烟。
别看方先生才35岁，可真算起来烟龄的话，他可是一个老烟民了。根据相关研究，吸烟年数的增长，肝细胞DNA损伤程度不断加重，肝脏代谢水平日益下降，内部脂质代谢水平受到影响，越容易诱发肝脏疾病，以及肝癌。
肝脏---人体中最沉默的器官，如何预防肝病？
肝脏，它真的很沉默。它是我们体内唯一没有痛感神经的器官，所以当我们的肝脏受到损伤的时候，它不会发出刺耳的健康警报。
也正是因为如此，肝病的发生都是潜移默化的，很难被我们发现。等到一旦发现的时候，可能也就是病情极为严重的时候了。
那么在日常生活中，我们该怎么预防肝病？
01 远离致病因素
避免肝炎病毒，可以帮助我们在源头上预防肝病。除了喝酒抽烟之外，在饮食方面也要多加注意。
避免食用已经霉变的食物，这里面可能含有黄曲霉素，对肝脏的损伤很大。另外，也要少吃剩菜、腌制食品。它们当中含有亚硝胺，对肝脏健康不利。
02 减少对肝脏的损伤
高脂饮食是诱发脂肪肝的重要因素之一。严重的脂肪肝会破坏肝细胞，不利于控制病情。
平时也要注意别乱吃药。很多药物都是具有肝毒性的，需要通过肝脏代谢。自己觉得自己该吃什么药，胡乱用药的话，会增加肝脏负担。
03 保证睡眠提高免疫力
很多年轻人长期熬夜，睡眠问题严重，这也会影响到我们的肝脏健康。避免过度劳累，增加体育锻炼，提高我们身体的免疫力，也能保证身体健康。
Dr.X说
定期体检，接种疫苗，保证良好的生活作息习惯，才能保护好我们的身体。所谓的“年轻”并不是万能的保护罩。在疾病面前，年轻的身体可能也是不堪一击的。
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