每天耕耘最有趣、最实用的心理学

一个人的成就不能用金钱来衡量,赚的钱越多,往往代表着真心关心你的人越少,真正成功的人,是在危难时刻,有人在背后支撑的人,你一生中,善待过多少人,就有多少人怀念你。

可是你是否有这样的感受?真心实意地关心别人,给别人提意见,别人却误解了你,认为你不能理解他,认为你对她都是表面上的关心实际内心并不情愿。

永远不要向任何人诉苦,80%的人不关心,20%的人看笑话。在这个极度幕强的社会中,只有强者才能得到谅解,弱者得到的只有厌烦与冷眼。

这就是人与人相处最大的难题。

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于是很多人都说,不要轻易向别人诉苦,因为80%人都不关心,20%的人把你当成笑话,但实际上这并非事情的真相,人性并没有我们想象中的那么冷漠,并不是这80%的人不愿意关心你,而是当今大多数人都缺少正确关心他人的能力。于是就有了大多数人眼中的这个残酷而冷漠的世界。

在如今越来越内卷的时代,人口数量多了竞争却越来越大,人的生存需求也变高了。

阶级固化,在马斯洛的五种需求上,大家都在最底层连滚带爬,尤其是当今毕业不久的年轻人,在工作和感情遇到不顺利的时候,往往连自己的情绪都照顾不到位,哪里还有功夫去关心别人?

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又或者说,一个人都没有能力去正确疏导自己的情绪,又怎么可能帮助别人去克服心理障碍。

一个人与自己相处的方式,其实和与别人相处的方式是相同的,如果自己都选择逃避人生的难题,那么当别人遇到难题向你请教时,你的回答就显得很“虚伪”。

尤其是当今的独生子女一代,一个人承担了成长中所有的痛苦,没有可以分享的对象,渐渐的缺少了关心他人的能力,再加上有些家庭严格的教育,让这些孩子认为,一个人只要独立了,不依靠他人也能获得成功。

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同时他们发现:真实直接单纯的去表达自己不但得不到想要的关心,反而是会被伤害的,那些大人们的嘲笑,指责,鄙视,让他们把自己包裹起来,也失去了关心与被关心和他人建立连接的能力。

心理学上有个词叫作情感隔离:指人们把那些难以承受的痛苦压抑到潜意识,使自己意识不到,从而保护自己免受伤害,他们把自己的某一部分压抑到内心深处,压抑到自己看不到的地方。

他们用理智的外壳严密地将自己包裹起来,让自己看起来坚硬而无情。

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情感隔离过深的人,给人的感觉是十分冷漠的,就比如失去丈夫的妻子,在葬礼上,一滴眼泪都没有掉,别人都认为他无情,但谁曾想过?事后每当妻子经过丈夫生活的地方,都会泪流满面。

外表格外冷漠,内在世界却如火如荼,是不善于表达关心的人的典型表现。

这个时候如果你向他们求助,他们内心就会出现非常强烈的冲突。一方面觉得自己应该去关心他人、照顾他人,另一方面自己的内心却在流血:“我太累了,我已经没有多余的精力去对他人感同身受了。于是,便用冷漠的防御机制,来维护自我的边界。

还有的人,不愿意去面对这样的冲突,更不愿意对他人感同身受,相反,当他们看到别人和自己一样痛苦时,内心有一种报复的快感,感到非常开心,“你别做高台,你要掉下来,你这么好的人,就应该和我一样坏”。

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这一部分的人就成了那20%看别人笑话的人,他们用转移的方式,将渴望的行为重定向到发泄物上(通常是人)。比如在a那里受到伤害,就要向b报复出去,当愤怒的情绪受到了压抑,他们不会委屈自己,为了发泄自己的情绪,我们向他们倾诉时就成了他。

每个人在小时候,都是用感性表达的,难受了就哭,开心了就笑,但如果我们的童年遭受了非常多的评价和批评,又或者说我们在成长的过程中遭受了太多的挫折,我们就会觉得表达脆弱是软弱无力的表现。

只有坚强,强大,执着,承受的人才能最终成功,当今的社会,不仅对男性的要求高,对女性的要求也到了苛责的地步,以至于出现那么多女强人,大家都认为一个人面无表情的承受一切就是强大,哭哭啼啼,软弱无力就是失败。

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社会过于强调独立,才是减少人与人之间真诚关心的罪魁祸首。

总而言之,你无法给别人你没有的东西,要想得到别人真诚的关心,你就首先得学会关心别人,当你遇到痛苦时,学会安抚和鼓励自己,明白内心的真实感受,而不是用吃、睡、打游戏这些行为来麻痹自己,骗过自己,一点点找回自己的感觉,让自己重新变得鲜活而真实。

与其不向任何人诉苦,不如对着自己“诉苦”,很多时候你人生中错误 的选择和决定,就是因为外表坚强的你,不愿意直面内心那个痛苦的无助的你。

它就像一个被关在黑暗监狱中的小孩,疯狂地反噬咆哮控诉着内心的不满,通过潜意识操控着肉体成熟你,只有拥抱内心那个痛苦的小孩,你才能拥抱他人以及被拥抱。

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一个人在一无所有时,不仅要学会赚钱,还要努力坚持培养那些可贵的品质,唯有品质下朋友之间真诚的关心,才能彰显人性的冷暖,人生成就的账簿,唯有爱与被爱,两数相加才算数,相抵消才圆满了人生的结尾。

- The End -作者 | 汤米达编辑 | 万安第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料:Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).