体育团体发展是有周期的，多年来，我国的女排经过了起起伏伏多个阶段，在2013年-2021年维持了8年的辉煌，郎平带着团队在东京奥运中遗憾落败，她因此遭到了一些质疑，不过她表示一切都无愧于心，最终郎平因为伤病和年龄等问题，选择告别了中国女排，如今的她已经没有了任何工作压力，带着家人去到了美国享受生活。
62岁郎平退役后发生了很大变化，首先就是打扮，运动员时期更多时间都是衣着国家队服，即便放假也是没有什么精力精心打扮，如今她衣着上更为干练和时尚，衣着较为修身的衬衣尽显苗条身材，发型则变成了红色长发，还罕见梳了一个辫子，变化最大的还是她心态，抛去压力后的她显得非常轻松愉悦，幸福的笑容总是自然洋溢在脸上，整体上看郎导实现了“逆生长”，变得更加年轻漂亮了。
美国的生活还是非常丰富的，郎平一家还与谷爱凌母女有缘相聚，互为粉丝和偶像，亲密合影，而71岁教授老公始终陪伴在爱妻身边，还有独生女白浪，她在美国出生并长大，为美国籍，并没有怪妈妈多年对她的疏忽，如今整天黏在一起，享受妈妈的温暖。
郎平一生有2段婚姻，王育成为我国知名历史教授，除了深厚的文化底蕴，他在健康方面也十分重视，常见控制饮食和保持健身，如今看来效果非常好，71岁依然挺拔健硕，与苗条的郎导十分般配，是我们学习的榜样。
实际上郎平这次去美国，还带着姐姐郎洪和姐夫，他们俩在过去一直非常照顾郎平，特别是郎洪虽然只比郎平大3岁，但是一直别照顾女儿一样，照顾着妹妹，两人感情非常深厚，郎平当然有什么好事都想着姐姐，不过姐姐和姐夫非常低调，在一些重要场合都不会露面，像与谷爱凌合影时就故意躲开了。
另外郎平在美国的住所也曝光了，为一栋豪华别墅，这是郎平执教美国期间购买的，内部装修风格和家具大多采用欧式，而外墙和屋顶等位置则采用中式风格，看上去就像我国古代的一座大宅子，豪宅内外景优美，里面是充满各种绿植的小花园，外面也是绿树成荫，身居其中，身心享受，而郎平在美国的交通工具为一辆宝马X5，低配的话也在70万人民币以上，高配80万以上，以郎平的数亿身家开这样的豪车也很正常。
实际上在国内北京，郎平还至少有两套豪宅，一套为北京四环300平米的房子，这是2010年左右，郎平送给女儿的礼物，当年花费300万，现在价格已经翻了数倍，另外郎平和王育成日常在北京居住的是另一套豪宅，郎平在包饺子时意外曝光过，厨房餐厅和客厅，连成了一大片，面积宽大装修奢侈。郎导大半生给了排球，积攒了一身伤病，也换来了大量财富，现在终于可以好好享受了，祝福她在美国玩的开心。
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