直肠癌术后造口康复八年体会|手术|治疗|癌症|直肠癌|造口

转自中国抗癌协会。

我是一位直肠癌术后佩戴人工肛康复者，迄今已度过八个春秋。八年来康复情况谈几点体会，供病友们参考。

一、营造一个康复的心态氛围。

① 1998年6月11日，医生为我做了直肠切除加造口手术，手术很成功。手术后，医生给以很大的安慰，说我的癌症是早期的。这些话在当时来说，无疑是吃了颗定心丸。手术后，腹科的医护人员给了我精心治疗和护理。我在腹科治疗的同时，中医科医生还给我开中药。温暖的医疗氛围，使我感到他们不是亲人胜亲人，从而增强了我治疗和康复的信心。在随后的日子里，我参加了“造口联谊会”、“造口访问”等组织，通过参加各种活动，加深了自己与“造口人”之间的感情和交流。

② 病友相互关爱，是战胜癌症的强大情神力量。我手术后就有很多造口朋友的关心，他们的亲身经历鼓励我，引导我正确面对，积极配合医生治疗。以后，我也参加了“广州造口人联谊会”及“广东省生命之光俱乐部”，都是癌症康复者自发组织的抗癌群体，定期进行活动，共同交流康复经验和心灵上的沟通，互相鼓舞与帮助，充满着一种病友大家庭的温暖感受，尤其有些病友与癌魔抗争的精神，深深地感动着自己的心灵，使我感受到这一群体的感染力。我参加了造口联谊会志愿者组织的“造口探访”后，这是一项体现亲和力的活动，自己积极参与这项活动，按照安排，没有一次缺勤，愿将自己的造口亲身经历与新造口人分享，并帮助他们解除内心的困惑和疑虑，自己心中也感到莫大欣慰和从中受到启发。

③ 亲人的关爱。八年来，我的夫人对我无微不至地照顾，可以说我今天的良好康复有她的一半功劳。因为当时小小的“造口”，给我带来不少的困扰，开始面对“造口”时真是有点一筹莫展的感觉，每次对造口护理都要在夫人的协助下完成。手术“造口”挽救了自己的生命，相比之下，这点困难又算得了什么？一个人要有自强自立的精神。随着时间的推移，自我护理能力得到了锻炼，提高了生活质量。医生曾经不止一次地对我讲：“你要感谢你的夫人”。的确，亲人给了我生活的信心和力量，这种亲情是任何物质不能取代的。

在我八年的康复日子里所获得的良好效果，正由于来自医护人员精心治疗和护理及家人的亲情等多方面的关爱，才有我今天的良好康复，在此我要衷心地感谢他们。

二、走进大自然、融入群体，有益康复。
大自然是个美好的天然乐园，它带给人们无穷欢乐和享受。正在康复中的病友们尽量要走进大自然，在力所能及的情况下，参加一些有利于身心健康的活动，可陶冶情操、调整心态，减轻或消除疾病带来的痛苦和困扰。我坚持每天到公园散步，有时打太极拳、做保健操；每星期上一、二两次白云山；有时参加一、两天短途旅游活动。2001年，我随全家到大亚湾旅游时，我还饶有兴趣到海边游泳，既欣赏了大自然的风光，又呼吸了新鲜空气，心情格外好。我多年来亲身体会到，只要坚持户外活动，就会收到不同程度的良好康复效果。

走进群体，可解脱疾病带来的孤独感，让我感到群体的温暖和欢乐。通过与病友聊天，进行感情的交流与沟通，不仅对康复本身有好处，同时对健脑或预防痴呆都是有帮助的。开始一段时间，参加“造口联谊会”和“生命之光俱乐部”的活动比较多；但对走进健康群体有些思想障碍，怕人嫌弃、讨厌，尤其与熟人之间接触有点避讳。我在医院“探访”时，有的“造口人”也流露出怕人知道自己有“造口”的想法，好像有点见不得人的事。其实，这都是自己过多顾虑，外人并不在意，把自己“造口”护理好，要勤快和做到常洗常换，不要让其散发气味，便于走进健康人群体，进行正常交往，过上正常生活是完全可以的。

三、合理膳食，保持平和心态。

一个造口人急于康复的心理是正常的，但因心态不平和，往往陷入饮食误区，而忽视膳食营养的均衡性。手术后，自己在选择吃什么食物曾一度陷入误区，有一段时间不敢吃鸡就是偏信了吃鸡会“引起疾病复发”的误导。只有保持平和心态，相信科学，才是最好的养生秘诀。以积极乐观的态度面对人生，作为一个癌症康复者，合理膳食要与自己身体实际情况结合起来，这样才能在营养均衡方面做到有的放矢，不要刻意追求吃什么，不吃什么。所以，在饮食问题上不要随心所欲，想吃的东西没有节制吃；应提倡合理饮食，营养搭配。