大家都知道很多四川人都无辣不欢，毕竟生活在遍地都是火锅串串的地方，想不吃辣都很难，一些口味清淡的广东人啊上海人啊浙江人啊，来到四川也会爱上火辣辣的感觉。而一位四川女子，却反其道而行之。这位姑娘叫做王欣雨，今年28岁，是一个2岁孩子的妈妈，怀孕期间王欣丽胖到了160斤，所以断奶之后，她就决心健康饮食，恢复自我。
王欣丽每天都坚持做饭，哪怕家里有一位厨艺高超的婆婆，能做一手好菜，每顿饭都荤素搭配合理，连王欣丽的女儿都吃得白白胖胖，但是她不为所动，坚持做一些健康餐，吃得好还吃得瘦，加上适当的运动，很快就恢复了少女感，虽然全家人都不吃她做的饭菜，但是又很敬佩她，连王欣丽的婆婆都说这个儿媳妇对自己太狠心了。
王欣丽做饭很简单，基本都是清水菜，不过她的清水菜却不难吃，因为四川人都有自己的灵魂蘸碟，蘸着吃就不会寡淡，味道还不错。香菇、黄椒、蟹柳、豌豆片、牛肉条这几样颜色就很诱人，有红有绿有黄，还有肉和鲜美的香菇，除了彩椒没有过水煮是生的外，其他的都是煮熟的，吃起来就很放心。尤其是这个蟹柳，蟹香味很足，淀粉味少，是真资格的蟹柳。豌豆片脆生生的黄椒脆而甜，还有牛肉，是牛排肉剪成小块，方便入口，肉香味也很足。
这是鸡胸肉、海鲜菇、娃娃菜和圆白菜，另外剥好的虾仁也摆放整齐。鸡胸肉用胡椒粉和盐腌制过，本身肉很柴，吃起来口感不好，但是你可以蘸着蘸料一起吃，那味道就好起来了，跟有名的川菜一手撕鸡有得一拼。白菜和圆白菜都很清甜，虾肉也很Q弹，每一样分量不多，所以吃起来也不会腻。
可能鸡胸肉和牛肉吃太多，超标了，所以这一顿王欣雨就吃的比较简单，煮熟的豆腐六小块，小番茄西蓝花还有四季豆搭配一个水煮蛋就可以了，说实话看到这个就觉得太清淡，虽然红红绿绿的看着卖相不错，其实但是王欣丽的老公却看不下去，拿起一块大肘子就啃了起来，觉得还是自己的日子过得好。
好在下一顿王欣丽又准备了虾，还有菠菜木耳嫩南瓜和白萝卜，都是一些营养丰富的食材。有时候嘴淡淡的王欣丽还会吃一点卤牛肉，这个其他人也不吃，因为她卤的味道太清淡。当然大家都爱这一碗小蘸料，蒜末葱末香菜末再来一点小米辣，配上生抽陈醋蚝油芝麻香油，不知道这样一份蘸料，你喜欢吗？（素材源自网络，如有侵权，联系删除）
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