近日,浙江杭州14岁的初中女生芊芊(化名),在父母的陪同下来到医院抑郁门诊。芊芊的父母忧伤地说:“孩子自从上了初中后就跟变了个人似的。不喜欢跟家里人交流,总是一副闷闷不乐的样子。情绪也很不稳定,时常会因为一些小事大发脾气,最主要的是这孩子还老是划自己的手。”

母亲拉起芊芊的衣袖,简直是触目惊心,整个小臂都是密密麻麻的划痕,有浅有深,有些已经变成疤痕,有些还是未结痂的伤口,像条形码一样排列在芊芊的手臂上。

医生问到芊芊痛不痛。芊芊默默地摇了摇头说:“不痛啊!划完之后压抑、烦躁的情绪会得到缓解,自己感觉很舒服。”并表示学校里也有像她一样的同学。

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医师指出,青春期间的孩子当负面情绪到来时,自伤成为了自我宣泄的一种方式。这种行为是一种通过对身体的伤害缓解心理痛苦的发泄方式,表现为割伤、抓伤、撞伤、烧伤等多种行为。临床上我们将这些行为统称为“非自杀性自伤”。

在全球,儿童青少年的非自杀性自伤的发生率约为 19.5%。近年来非自杀自伤患病率正在上升。

而导致青少年非自杀性自伤的因素通常为:不良生活事件、情绪调控障碍、内分泌紊乱、神经生理问题、有问题的互联网使用、睡眠障碍、创伤经历、有问题的亲子关系、心理健康问题等。与多种精神疾病也息息相关,包括抑郁发作、双相情感障碍、人格障碍、包括创伤后应激障碍、进食障碍、物资使用障碍等。这些因素均会导致孩子无妨通过正常的方式去表达自己,从而演变出这一非正常的方式不正确的去宣泄。

当你发现孩子手上的“条形码”,请记住,这是孩子们发出的求救信号。

01

早预防

作为孩子的父母早期察觉和干预孩子的行为异常是非常重要的一环,尤其是进入青春期的孩子。父母在重视孩子智力发展的同时也需要关注情绪发展。那么,父母该如何培养孩子的良好情绪?

1.去培养孩子自己对情绪的识别和管控,这需要在更早期与孩子去沟通交流,给他们传递正确的观念,积极面对不良的情绪;

2.让父母成为孩子的情感支柱,多与孩子交流生活和情感的琐事,让孩子体会到自己不是一个人,能让他们在无助时能第一时间想到向父母求助。

02

早发现

当孩子已经发生情绪问题并开始自伤时,作为父母该如何去察觉?

1.主动交流,当父母发现孩子变得不爱说话、长期把自己关在房间里、学习下降明显时,不要急着去责怪他们,试着和他们好好谈一谈,给他们一个拥抱给他们帮助;

2.询问老师,孩子大部分时间在学校里度过,所以学校的老师对孩子在学校的情况更加清楚,多跟老师沟通,不仅仅是咨询孩子学习怎么样。

03

早治疗

当孩子的情绪问题及自伤行为已经很严重,父母已经无法控制时,寻求专业的帮助就十分必要。目前对于非自伤性自杀的治疗,可以通过药物、心理、物理等多样化治疗,使孩子以最快的速度恢复到曾经健康快乐的状态。

杭州交通918

记者:千千、通讯员:应晓燕