心脏是人体中十分重要的器官,它犹如一个泵水机,为身体的血液循环提供动力。当心脏功能出现衰退时,人体的生命健康就会受到严重威胁。目前,我国心血管疾病患者超过3亿,其中心脏发生病变的人数已超过3,000万。

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由于心功能衰竭初期症状较为隐匿,许多患者无法及时了解自己的病情,从而耽误治疗引发更严重的后果。因此,了解心功能衰竭的症状十分必要。

心脏的重要功能

想要知道心脏功能衰竭时对身体的影响是什么,需要先了解心脏的重要功能有哪些。心脏作为人体最重要的器官之一,不仅是血液循环的动力源泉,还有着调节内分泌的重要作用。

心脏分为左心房、左心室、右心房、右心室四个腔室,整个血液循环是一个闭环状的过程。动脉血从左心房和左心室射出,在心脏的动力作用下流至全身,为各个组织和器官提供营养物质和氧气。

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动脉血流经各组织器官时,组织器官中的代谢废物和二氧化碳通过毛细血管交换至血液中,此时动脉血变为静脉血。静脉血又在心脏的舒张作用下进入上腔静脉和下腔静脉,然后回流至右心房和右心室。

随后右心室中的静脉血液又进入肺部,在肺的作用下排出二氧化碳吸收新的氧气,静脉血又变成动脉血。血液就这样在心脏的作用下源源不断地循环,维持着人体的正常生理活动。

心脏不仅在血液循环上有着重要的作用,还和垂体、甲状腺一样,有着重要的内分泌功能。1989年生物学家迪博尔德和尼德尔曼通过生物分离技术和微量分析的方法,从人体心房细胞中提取出了心钠素,证明了心脏具有内分泌的功能。

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现如今,科学家们已从心脏中提取出心钠素、脑钠素、地黄素等多种生物活性物质。心钠素和脑钠素有着很强的利尿功能,在维持人体电解质平衡,促进代谢产物排出方面起着重要作用。

心钠素可以作用于垂体,当血压升高时,会抑制垂体分泌加压素,进而使血管舒张血压下降。另外,心钠素和脑钠素还可以改善心律不齐、调节心脏功能,在心血管疾病的防治上有着十分重要的意义。

心脏分泌的地黄素可以抑制钠离子和钾离子ATP酶的活性,有着利尿、利钠、收缩血管的作用。因此,在高血压、心肾功能不全等疾病的防治上有着重要意义。

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心脏对于人体有着如此重要的作用,当心脏功能出现衰竭时,身体健康就会受到严重影响。那么,如何知道自己的心脏功能是否正常呢?

心脏功能衰竭时,身体的表现有哪些

既然心脏有如此之多的重要功能,那么,当心脏功能出现衰竭时,身体可能会出现多种不适的表现。心脏分为左心和右心,心脏衰竭就包括左心衰、右心衰、以及全心衰三种情况。

左心房和左心室为全身提供血液,并且接收来自肺部循环后的血液。当左心出现衰竭时,全身各个组织和器官的供血就会受到影响。各组织器官在长期缺血的情况下,会出现功能衰退的表现,人体也会呈现出疲倦无力的状态。

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另外,左心射出的动脉血减少,会使心脏中滞留的血液变多,从而加重心脏的负荷。心脏通过加速跳动的方式来弥补动脉血流减少的情况,长期下去人体会出现心率不齐的症状。肺部的血液因为左心衰而无法正常流入左心时,会导致肺部瘀血。肺部血液的堆积又会导致肺部血管血压升高,进而将多余的血液挤压进肺泡之中,引发肺水肿,长期下去还可能导致肺部感染。人体会出现胸闷胸痛、缺氧咳嗽、呼吸困难等不适表现。

左心衰引起的不适症状通常会在体力劳动或者过于疲惫时加重,休息后减轻。有些患者夜间睡觉平躺时,会出现明显的呼吸障碍,因此需要垫高后背睡觉。还有些患者会出现咯痰、咯血的表现。

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右心室则是接受全身回流至心脏的静脉血液,当右心功能出现衰竭时,回流至右心室的血液就会减少,血液停留在静脉血管之中导致血压升高。

血压升高又会将血液通过毛细血管挤压进各组织之中,引起积液和水肿。所以,右心衰的病人通常会出现身体多部位的水肿、积液以及静脉压力的升高。常见的水肿部位有下肢、消化道、肾脏以及颈部

全心衰竭指的是左右两部分心脏功能都出现了衰竭,因此,患者不仅会出现全身供血不足,还会出现全身水肿的症状。

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值得注意的是,当右心出现衰竭时,右心输送进肺部的血液就会减少,一定程度上会减轻左心衰导致的肺水肿症状。如果出现肺部水肿和瘀血减轻的症状,并不能说明左心衰好转,反而可能提示出现全心衰。

另外,心脏衰竭还能导致内分泌功能出现紊乱。心脏中心钠素和脑钠素分泌异常,不仅会使血压受到影响,还可能会引起水钠潴留。

可以看出,当心脏功能出现衰竭的情况时,身体会出现多种不适的表现。日常生活中,如果身体出现了以下的症状,就需要考虑心脏功能是否衰退。

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  1. 患者会出现精神状态异常的症状,生活中常出现抑郁、焦虑、神情呆滞,睡眠障碍等表现。这是因为心脏供血功能衰退,大脑缺氧导致的。
  2. 患者会出现心率失常的症状。常见的表现有心率过快、呼吸障碍、心慌胸痛等。
  3. 患者会出现身体水肿的症状,初期水肿的部位多出现在腿部和脚部,随着病情的加重,水肿会逐渐蔓延至全身。水肿症状在久站久坐后会加重,平躺休息时减缓。
  4. 患者会出现消化道的相关症状。心脏的衰竭通常会导致身体很多器官的瘀血、积液和水肿,胃部和肠道也会受到影响。常见的消化道症状有腹痛、呕吐、便血等。
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当身体出现以上症状时,需要警惕心脏功能是否出现衰退的情况。应该及时去医院进行细致检查,由医生来判断是否是心脏出现了问题。心功能衰竭会给身体带来如此大的伤害,那么在生活中如何维持心脏的正常功能呢?

如何保护心脏

为了避免心脏功能出现衰退,在日常生活中要做好心脏的保护工作。想要保护心脏,需要从饮食、休息、运动等多个方面做起。

首先,要保证有健康的饮食习惯。生活中避免食用过多的盐,高盐饮食可能引起血容量的增大,同时也会导致血压的增高。长期的高血压会给血管壁带来很大的负担,加速血管硬化,增加冠心病等心血管疾病的风险。

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同时,要注意食物总热量的控制,减少高油高脂肪类食物的摄入,这样有利于将体重控制在正常范围内。吃过多的动物脂肪和胆固醇会增加心脏负担,影响心脏功能。

生活中可以多吃一些对心脏有益的食物,如富含抗氧化剂的洋葱和苹果,有利于降低血液粘稠度,抑制低密度脂蛋白氧化,减缓动脉血管硬化的过程。

其次,要保持积极乐观的心态,避免情绪过于紧张激动。人体在过度激动、愤怒、紧张的状态下,会出现血压升高、心率加快、呼吸急促的症状,有些人甚至会直接昏厥。长期的激动情绪会引发高血压、心律不齐等病症。

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因此,要养成规律的生活习惯,安排好工作和生活,尽量避免长期处于过大的压力之下。如果出现焦虑、低落、紧张的情绪时,应该及时调节。遇到烦心愤怒的事情,尽量避免急躁动怒,要用平和的方式解决。

另外,还要加强体育锻炼,提高心脏功能。适当地参加体育锻炼不仅可以降低体脂,预防肥胖,还能够增强心肺功能。每周可以进行四到五次的运动,推荐的运动方式有慢跑、游泳、爬山等。

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但是,每个人的运动量都要按照自己的身体情况来选择。年纪较大以及伴随有心脑血管疾病的人群,要尽量避免运动量较大的锻炼方式,可以选择散步、太极拳等较为柔和的运动。

大体重人群在运动时也不能急于求成,应该设定好合适的运动时长和运动强度,坚持锻炼下去,也会有良好的效果。避免一开始就进行高强度运动,损伤膝盖和腰椎。

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最后的总结

心脏不仅为血液循环提供动力,还有着内分泌的重要功能,因此,心脏功能的衰竭会给生活健康带来重大威胁。当心脏出现衰竭时,患者通常会有多方面的不适表现。常见的有呼吸困难、全身水肿、消化道不适、排尿异常等。

当身体出现相关的不适症状时,要考虑到心衰的可能性,及时就医诊治。生活中,要做好心脏的保护工作,饮食上少油少盐,多吃对心脏有益的水果蔬菜。另外,还需要保证充足的睡眠,时常运动来提升心脏功能。

【参考文献】
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[2]患上心衰也要适时运动[J]. 张凤琼. 家庭科技. 2020(02)
[3]得了心衰应该怎么办[J]. 宋贤章. 保健文汇. 2020(02)
[4]这些症状帮你尽早识别“隐性心衰”[J]. 人民政坛. 2021(01)
[5]心衰的早期表现[J].林莎.幸福家庭. 2020,(04)