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■ 文|一盏茶的时光 图片来源于网络

茶,是个好东西,即便喝茶不能预防新冠肺炎,还是建议大家在疫情期间多喝茶。

根据疫情防疫要求,不少朋友只能选择居家隔离,不能外出的日子,第一天大家仍会神采奕奕,可连续一个星期、一个月这样的日子,会让你从一个精神小伙变成邋遢大叔,整个人的状态是肉眼可见的“颓废”。

那疫情期间,我们应该如何喝茶?喝什么茶呢?

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吃多了不消化

可喝 普洱 生茶

宅在家,没事做,除了煲剧,就是各种吃,很容易吃撑了不消化。胃一胀,即便葛优躺也不舒服,怎么办呢?来一杯普洱生茶。

普洱生茶是出了名的助消化解油腻。喝一杯生茶,你会感到畅通,不适感顿时消失。经过这么一遭,你自然就能理解内蒙人为什么爱喝茶啦!

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熬夜上火

可喝白茶

为何是白茶?

熬夜是最伤肝的,而白茶恰是最护肝的。另外,熬夜的人,肝火比较旺,而白茶可以降火。所以,熬夜上火,最佳的推荐就是白茶!

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情志不舒、焦虑

可喝 绿茶 红茶

疫情的爆发,我们的焦虑感会随着防疫时间加长而加大,一旦焦虑吃龙肉都不香!这时,喝一杯鲜爽甘甜的茶,很有必要。

茶含有茶氨酸、咖啡碱,不仅能安神还能缓解疲倦,让我们的心情迅速从谷底冲向巅峰。

绿茶和红茶的区别,在于绿茶性寒适合阳刚气足的男性朋友,而红茶性温适合体质偏弱的女性朋友。

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养肺护肺

可选择 陈皮 普洱茶或小青柑

钟南山院士曾公开表示“新会陈皮能有效预防和减轻空气污染引起的肺部炎症。”而陈皮普洱茶或小青柑,其柑皮均是来自国家地理标志产品新会陈皮。

另外,新会陈皮还是祛湿的良药,湿气重的朋友不要走宝哦!

疫情期间,喝茶的最大好处是让你心无挂碍。

钱钟书也曾说过:“你喝了一杯茶,觉得很美好;你洗了一件衣服晾在外头,觉得很美好;你看到今天的春风拂过,杨柳飘觉得很美好。不是因为这些东西让你美好,而是因为你心无挂碍。”

经常喝茶,想不通的都会想通,放不下的都会放下,无法释怀的都会释怀。

喝茶能有这么大的感悟?是的,不然,禅茶一味从何而来?