对中老年人来说，每当听到别人说“显老”、“抗衰老”这类的词汇，都会绷紧神经，生怕自己也被指出“你老了”。而人之所以害怕衰老，主要和衰老带来的一些疾病有关。为了避免身体衰老，很多人非常关心自己的身体异常和各项指标，一旦出现不对劲的地方，就想方设法的去“治”。但事实上，很多人以为的“病”都不是病，只是人老了。
60岁后，人体进入“断崖式”衰老
根据《自然》杂志的调查研究来看，人体的衰老并不是一点一点出现的，在特定的年龄段，可能会发生“断崖式”衰老。比如在人生的3个年龄段，都会成为身体衰老的转折点，分别是34岁、60岁以及78岁。
在这些时间段，人体内受到衰老影响的蛋白质含量也会出现大幅度的变化，也会增加衰老可能造成的影响。在34岁之后，身体出现各种疾病的风险会不断升高；在60岁之后，身体大幅度的出现衰老；而到了78岁之后，有相当一部分的老年人会进入带病生存的阶段。
能够在这些年龄段保护好自己的健康，提前意识到衰老的来临，也是保养身体的一种方式。但有些人却错误的将身体内衰老的变化，当成了疾病，从而引发了过度医疗。
4种你以为的“病”，只是人老了
前列腺肥大：不影响排尿不用害怕
在中老年男性身上，发生前列腺肥大的问题是很常见的。从科学的角度来解释，多半是受到衰老的影响，导致前列腺细胞增生，带来前列腺器官逐渐增大。这种增大，如果没有影响男性排尿，那么不用太担心。只有当前列腺肥大影响正常的排尿，导致小便困难、尿频尿急时就要引起重视了。
血压升高：不超过150/90mmHg，无异常症状
随着年龄的增长，血管壁的弹性变差，血压也可能出现偏高的情况。对成年人来说，正常的血压范围应该是120/80mmHg以内。超过140/90mmHg，就属于血压偏高，甚至可以确诊为高血压了。但对老年人来说，血压不超过150/90mmHg，并且身体没有出现头晕、眼花等不适症状，多半是衰老带来的变化，而不是疾病。
心脏早搏：并非心脏病
在老年人身上，心脏早搏是一种很常见的心跳异常。当老年人情绪激动、突然发生体位变化、喝咖啡等行为，就可能引发心脏早搏。注意调整自己的生活习惯，作息习惯，心脏早搏的症状也会有所改善。如果你过分紧张，甚至吃很多的药物来改善，反而可能带来心脏较大的负担，诱发一些器质性的病变。
甲状腺结节：老年人高发但不用太担心
随着甲状腺疾病筛查的有效性越来越高，甲状腺结节的筛出率也越来越高了。不少人都会发现甲状腺结节，但只有非常少的人会出现恶变。而老年人受到衰老的影响，出现结节的概率也是比较高的。但面对甲状腺功能正常，结节恶性风险低时，不建议一刀切，放宽心注重生活调理更重要。
当人体出现这些身体异常时，不见得就是生病了，很可能只是人老了，带来的一些衰老的变化。
面对衰老，3种过度治疗法不可取
不少老年人察觉到自己有以上这些“疾病”时，会很担心，采取很多方式来“治疗”疾病。但是有3种过度治疗方法不可取，用错了反而伤身。
首先，不建议乱服中药
喝点黄芪茶、人参茶，希望能强身健体是很多注重养生的人常做的事情。但很多人根本不了解自己是什么体质，乱用中药反而可能出现虚不受补、配伍不当等情况，更容易伤身。
其次，不要滥用保健品
为了预防疾病，调理健康，很多老人都自己买了保健品回来吃。深海鱼油、钙片、复合维生素片等，但滥用保健品也会给老人本身就比较弱的消化和代谢增加负担，反而是一种威胁。
第三种是过度手术
其实这个概念是比较专业的，但结合前面提到的衰老带来的一些变化，也可以通俗地解释一下。对良性甲状腺结节、前列腺肥大这些问题来说，在没有健康不利影响的情况下，也是不建议大家过度手术的，毕竟手术有风险，能够保守治疗，定期复查，安全性会更高一些。
“老”并不可怕，重要的是抗衰老
很多人将衰老视为“洪水猛兽”，认为人老了，就一定会出现很多的疾病，带来很多健康上的损伤。因此在出现一些“疾病”后，草木皆兵，反而带来了过度医疗的问题。其实“人老了”本身并不可怕，可怕的是器官的“衰老”，带来一些疾病，能够定期复查，重视身体的衰老变化，也能更好的保护老人的健康。
参考资料：
1、很多“病”都不是病，就是人老了！北京医院副院长5句话，震惊无数人·老年日报·2020-05-29
2、衰老不只是表现在脸上！出现这10个信号说明正在变老·光明网·2022-04-02
3、别把衰老当病治！很多病其实并不是病，别再那么胆战心惊！·健康时报·2017-04-25
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