当然有,不都说“万事皆有可能”嘛。你可以把这句话当做你挽回路上的一剂强心针,尽管我这样说,但你也要做好万全的心理准备。

毕竟结果怎样,你我都无法预期。分手后,面对前任的绝情,一定是每个人最无可奈何的事情。我理解当你面对前任的绝情拉黑,一定会束手无策。但换一个角度来说,未必是一件坏事。

分手后,谁还没有个情绪不是?前任急于拉黑删除你,正说明当下ta无法控制自己的情绪,可能是放不下你,也有可能是别的因素。总之ta希望通过这种方式,蛮力切断和你的一切联系,来终结这段感情,逃离痛苦的根源。

但这种方式对ta而言,其实治标不治本。因为ta对你的情绪越激烈,越说明ta越在意你,但这种在意可能是负面的“恨”。

要是ta真的放下了你,ta不会害怕见到一切和你有关的事物。面对你时,ta一定是云淡风轻的。你也不要被ta负面的“恨”所吓到。因为恨的对立面就是爱。

每一段分手,都不可能一开始就以删除拉黑结束。一定是有一方做了过激的事情,例如死缠烂打等行为,激起了另一方的“自我防御机制”。从而导致被拉黑删除

所以,要挽回这类情况,首要一点就是:消除对方的负面情绪

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1)想要消除前任的负面情绪

就要先调整好自己的心态

简单来说,就是不要急功近利,急吼吼的想去挽回。有些人明知道死缠烂打的行为是错误的,还是不撞南墙不死心。就为了“一旦我还能联系上ta”那点可怜的可能性,给自己一个心里安慰。

这种做法所带来的后果,就是被拉黑被删除。疼不,我问你?疼过了,你就会认真思考,你的行为,源自于你的控制欲,给了对方巨大的压力。

前任会极度排斥你,因为没有人愿意被逼着接受自己讨厌的事情,感情也是一样。你的挽回行为说白了就是道德绑架,ta不逃、不排斥,那ta就是傻子了。

2)搞清楚自己的身份

有清晰的边界感

分手后,不要还拿自己当前任的男/女朋友,你一心挽回,在ta眼里不过是骚扰。ta会觉得:我已经和你分手,为什么还要搭理你?

此时ta的行为在你眼里就是绝情,你觉得以前生气吵架,ta会哄你,现在为什么不了?因为你把自己放错了位置,位置错了,你对ta的预期ta自然就达不到。

所以先摆正自己的身份,然后彻底放下你身上因为对方没有达到你的预期,而产生的负面情绪,再谈挽回。你自己都一身怨气,再去挽回肯定会影响对方。挽回不是数学,负负得正,你一定要明白。

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3)面对对方的负面情绪

你要得体应对

除了刚才我说的,你要调整好自己的情绪,你还得做好心里准备,能随时得体应对前任的负面情绪。你得让ta先将心中对你的情绪都发泄出来,还不能还口和反驳。

我不是让你像一个受气的小媳妇一样,而是你要想挽回,这一定是你挽回过程中的必经之路。

一个宗旨:不管对方怎样,你都得让ta觉得,你始终对ta不离不弃。最好让ta对你,在不知不觉中形成一种惯性依赖。光凭一张嘴去说,我会改,跟我复合吧,很难让对方相信你。

所以,任劳任怨的当一段时间的“工具人”吧,在这个过程中,你会发现,ta会慢慢信任你。

4)适当自我合理化

分手后,正是由于对方的不断自我合理化,才导致ta否定你的一切行为。

所以当你想挽回,你也需要给自己一定去挽回的理由,适当的自我催眠会助推你的挽回行为,比如当你接不住对方负面情绪的时候,你就可以用自我合理化来说服自己。

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5)复联,但不要对ta提要求

就是无需求联系。经过以上行为,至少ta对你的防御机制应该放下了。可以重新建立联系。这时,说什么就至关重要。

一个原则告诉你:不要谈感情,要在对方的能力范围之内,对ta的精力消耗较低且不会让ta感到有负担。

比如ta正在准备考证,你可以借口身边朋友也同样要考,询问下ta的意见。若你能运用明白,对你的挽回会有很大帮助。当然,联系的频率也不要太频繁,太频繁的联系,只会让ta一眼看穿你。

6)聊天时积极调动对方的正面

情绪,让ta感到舒适

比如制造一些幽默梗啦,或者以你之前对ta的了解,谈一些ta较为擅长和感兴趣领域的话题。

还是一个原则:不言及感情。就像你去店里买衣服,售货员一直给你推销你会很反感一样。这时要是让你不花钱试穿一下,你可能就会试试。

聊天也是同样的道理,你不能马上提出让对方跟你复合的要求,ta会觉得你太不靠谱。

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7)向对方展示你的改变

让ta自己去发现和体会你的改变,不要很刻意的发圈或者直接告诉ta。这样ta不会相信你。如:今天领导夸我了,说我现在工作比以前认真了很多。

这种真实的场景,让ta有代入感去相信。也能很好的隐藏自己的目的。多重复和强化,让ta否定掉自己最初跟你分手的那些合理化理由。最后,适当更近一步,不要在友谊区停滞不前。

当ta卸下了防御心理,你就可以制造一些暧昧的气氛。以女挽男为例,适当示弱撒娇赞美都是不错的选择。要是不知道怎么操作,可以看一些绿茶技巧,稍微学一点就好,至少逃离当下的友谊区。

男挽女则要更加注重细节和态度。因为女生是感性生物,她们在亲密关系中更加注重细节。

最后,说了这么多,我还是希望你不要停留在之上谈兵,至少要去实践一些。做了是只有利没有害,毕竟你们的关系,也不会比现在更糟糕了,不是吗?

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