戒烟反而会更短命?关于戒烟的这些事,很多人并不了解

2022-04-12 17:14:46 老王健康知识
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吸烟有害健康是很多人都了解的事,所以对于任何一个吸烟的人来说,戒烟都是一个很好的开始!但是老烟枪却发现,一直吸烟没啥事,但一旦开始戒烟之后,各种小毛病就会偷偷找上门来,有的人甚至摊上了大病。不少人看到这里,心中就会有一个疑问,戒烟到底是延长寿命,还是会使人更加短命呢?今天就来分析一下!

首先我们要了解,戒烟会得病,甚至会让人折寿这一说法是错误的!这些病并非是由于戒烟才导致的,而是人们吸烟以来一直埋下的祸根,而这些危害都有一定的潜伏性和滞后性,无论你是否戒烟,它都会随着时间推移而爆发,因此戒烟和这些病的发生是无任何关系的。

其次,戒烟后出现的不适症状并不是身体在走下坡路的表现,反而是身体在变好的开始。所以纵观以上的两点,戒烟对于任何人而言只有百利而无一害,所以各位老烟枪别再为自己的戒烟事业找借口了!

那么戒烟之后,我们身体会陆续出现什么症状呢?清楚了解,才能更好地克服,熬过了也就代表戒烟成功了!今天我们就来一起了解一下!

1.带有痰的咳嗽

吸烟年龄过长,肺部会产生大量的粘液,形成自我保护机制,当人们开始戒烟时,这些粘液会自动从呼吸道排出,便会出现带痰咳嗽,而且还会持续一段时间。遇到这样的症状不需要担心,随着时间的推移会自然消失。

2.注意力不集中

长期吸烟会导致大脑对尼古丁的依赖, 当大脑受体在戒烟开始摆脱尼古丁依赖时,会 感到头晕,难以集中注意力,这些也是一种正常的戒断反应。此时,不妨多想想戒烟的好处,放松身心。

3.肢体震颤

戒烟后,我们会发现我们的手有点颤抖。如果我们戒烟后发现这个问题,不要害怕,过一段时间,我们就可以自己缓解,这是因为戒烟之后,你的身体将没有尼古丁补充,手指便会出现震颤,这也正说明你正在减少尼古丁的依赖。

4.口臭

很多人还会觉得戒烟后嘴里有一些难闻的气味,很不舒服,这是戒烟后身体排出体内积累有毒物质的一种正常反应,不必太过担心。

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