我们大家都知道健康是生命当中最重要的，因为只有拥有健康的身体才可以更加快乐的享受生活，能够更好的体验生活当中各种各样的美好事情，然而想要拥有健康的体魄，在日常生活当中讲究卫生，预防疾病的发生也是必不可少的一件事情。#夏方养生指南#
“健康是革命的本钱”，这句话说的一点错都没有，健康是极其重要的，而且拥有健康的前提是要讲究卫生。
俗话说得好“民以食为天”，大家每天在吃东西的时候一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”。
所以吃饭之前一定要记得先洗手，然后再去享受美味的一餐，除此以外上完厕所以后也不要忘记，先把手洗干净再去做其他的事情。
如今家家户户的生活节奏变得越来越快，工作压力也会随之增加，很多人几乎没有时间去医院检查身体，甚至也有很多人认为只有身体出现了疾病才需要去医院就诊，正常的体检根本没必要去赴约。
因为很多疾病早期症状并不明显，所以导致患者毫无察觉，比如高血压或者癌症的患者，那么他们在早期并没有任何的异常状况，真的等到出现了问题，却已经到了后期耽误了最佳的治疗时间。
所以大家为了保证自己的身体能够健康，除了在日常生活当中需要保持良好的饮食习惯和生活作息以外，也需要定期去医院进行检查身体，能够充分地了解自己的身体状况，及时发现身体当中存在的一些早期病变，一定要做到早发现、早就诊、早治疗。
01体检时查出这四种病，或无需过度治疗，不要自己吓唬自己
曾经有媒体调查发现75%以上的00后表示，不仅不敢看自己的体检报告，有时候连体检都不敢做，就怕万一哪天查出什么事情，自己根本没有勇气去面对。
即便是这样，我们才要去医院及时养成体检的好习惯，但是如果在体检单上发现自己出现了以下这4种疾病，或许无需过度治疗，只是名字听起来有些吓人而已。
【心脏早搏】
在日常生活当中，有很多人都会出现心慌、感觉心跳不规律、胸口刺痛等不适的感觉，严重的话，那么都有可能会导致患者出现晕厥、短暂眼前发黑等现象，其实这些都是医学临床上很常见的早搏的常见表现。
一般正常的来讲，早搏可以分为恶性和良性的两种，后者无需治疗或者改善症状即可，前者则需要入院观察，以证明心肌出现受损。
在这期间大家一定要注意远离一些刺激性比较强大的食物，如吸烟、喝酒、浓茶、浓咖啡等，避免做一些剧烈的运动，多注意自身的休息，调整好自己的精神状态才有助于调节身体当中的早搏问题。
【肝脏囊肿】
肝脏囊肿是比较常见的一种肝脏疾病，也是一些临床上很常见的一种疾病，但是很多人听到囊肿以后会认为是可怕的肿瘤，所以会人心惶惶，而且也想到会不会自己需要手术切除呢？
却不知有很多种肝囊肿不需要理会，只需要定期去医院进行检查即可，如果发现肛囊肿直径超过三厘米或者有明显的症状，腹痛上腹部不适时，那么就需要去医院及时采取相对应的治疗和措施。
【甲状腺结节】
甲状腺结节在正常的人群当中很常见，每5个人当中就会有一个人患有甲状腺结节疾病，在医学临床上有75%以上的结节性甲状腺肿物都属于一种甲状腺组织增生或者是退行性的疾病，不属于肿瘤。
所以大家发现自己的体检报告上出现这类现象是那么可以放100个心，这种现象并不会给身体带来非常大的危害，无需进行手术治疗。
由于我国医疗部位的诊断水平不断提高，术前无法区别结节的良恶性质，所以大部分医师对于所有甲状腺结节患者都会选择手术治疗，这样不仅造成了医疗资源的浪费，还对患者的外观和功能造成了不同程度上的损伤。
【宫颈糜烂】
听到糜烂这两个词，相信很多女性朋友在脑海当中都脑补出了画面，其实它只是指宫颈外口处的宫颈阴道外观呈细颗粒状的红色区域，其实这是一种正常的生理现象，学医的人群都知道。
因为受到激素的影响，导致宫颈出现了鳞状上皮和柱状上皮带交界处发生移位所导致的一种疾病，估计糜烂是正常的生理性现象，而且宫颈癌变和宫颈糜烂并没有必然的联系，所以大家无需过度的担心。
——延伸小常识
02去医院检查血常规时需要注意什么？
【血常规检查前】
1、因为血常规检查要通过抽血化验的方式来检查，所以在检查前要注意饮食方面要清淡，不宜过于油腻，并且要少吃高蛋白食物，以及禁止饮酒，避免高蛋白以及酒精会影响到血液中的成分，使检查结果造成偏差。
2、血常规检查前一天的晚上要注意保持空腹，也就是从晚上八点开始禁食禁睡，保持空腹到第二天进行相关空腹检查，空腹时间在8-12个小时是比较好的。
【血常规检查中】
1、血常规检查要进行抽血化验，所以抽血时间要注意，比较好的时间是在7:30-8:30,不宜超过10:00,以免影响抽血检查的结果。
2、抽血时不要紧张，保持轻松的心情。可以先休息几分钟，平缓心情后再进行检查，有利于检查进行的更顺利。
【血常规检查后】
1、血常规检查后不要马上到处走动，应该静坐几分钟，并且对针孔处进行局部按压，可以选择棉签或者指腹按压，进行止血。
2、按压时间因人而异，主要达到止血效果就可以。要注意不要揉搓针孔处，避免造成皮下结节和感染。
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