我们常说是肝是“哑巴器官”，不到逼不得已的地步它是不会喊痛的。但凡肝脏痛觉神经丰富点，一旦出现问题就能产生较强的痛意，相信这会引起更多的关注，不至于很多患者不痛不痒，最后发现时就到了晚期。
据数据显示，肝癌是全球第六大常见的癌症，死亡率是全球第三，而我国是肝癌大国，世界上将近45.3%的肝癌患者都是我们国家的，因肝癌死亡的人数高达39万，可见肝癌已经严重威胁到我国民众的生命健康了。其实，肝癌也不是短时间内就能形成的，与我们生活中的诸多因素都有关系，而且，只要你足够细心也是能发现它露出的“蛛丝马迹”。
三个肝癌相关的高危诱因，注意规避
1、放任不管乙肝
我国那么多人患有肝病其中最重要的因素就是乙肝，据统计，我国有9300万人感染了乙肝病毒，约占全国人口的10%，2/3的肝癌患者都曾患有乙肝，如果乙肝没有得到控制，很有可能会病变肝硬化，最后进一步病变成肝癌，乙肝主要是由于身体免疫力下降受到病毒侵染才导致的，相比于其他原因导致肝癌的因素，乙肝是最值得我们重视的。
其实乙肝虽然不能治愈，但现在的医学水平已经可以很好的控制它了，基本上只要接受科学的抗病毒治疗，定期随访，做好生活干预，发展成为肝癌的可能性会变小很多。
2、患有肝病仍常常饮酒
酒在宴会、聚会、应酬等场合是必不可少，我们也常说“喝酒助兴”，可实际上是喝酒伤肝，尤其是长时间过度饮酒，酒精进入体内增加了肝脏的负担，久而久之，就容易引发脂肪肝、酒精肝的疾病的出现，若还没有得到控制是很容易癌变的，在我国，每年会有70.9万人因为喝酒而死亡，喝酒也是我国患肝癌比例那么大的原因之一。脂肪肝和酒精肝，都是比较好控制的肝病，但如果不改掉喝酒的习惯，那它俩的尽头往往就会是肝癌。
3、肥胖
生活条件的改善，我国的肥胖人群数量在不断地增加，“三高”(高油、高脂、高糖)的食物得到了大家的喜爱，而这样的食物也导致了我国越来越多人患有脂肪肝，当我们的肝脏中堆积的脂肪越来越多越来越多的肝脏细胞会出现脂肪性变，会导致肝脏功能受到影响，增加肝癌的风险。当然，脂肪肝及时控制，癌变的可能性相比较于前两个还是比较低的。
肝癌的迹象，要懂得识别
当肝病进展为肝癌，身体是会有一些症状的，比如以下几个：
感到特别疲劳，乏力：这是癌症最为常见的症状，是因为癌细胞与健康细胞抢夺营养所致。
右腹频有不适感：肝脏虽然没有痛觉神经，但当进展成为肝癌，周围的神经受到拉扯，会有不适感，有些人可表现为胀痛，有些人则会表现为强烈的疼痛。
蜘蛛痣；就是皮肤上出现类似蜘蛛形状的痣，主要是因为肝功能损失，激素代谢受到影响所致。
体重下降；肝脏作为消化器官，一旦出现问题，很容易影响到食欲，进而导致变瘦。
预防肝癌，你需要做到这几步
1、严格控制体重
俗话说“人一胖什么病都来了”，所以肥胖与我们身体健康息息相关，虽然高油、高糖、高脂的食物很美味，但为了我们的身体健康必须要对这类食物的摄入加以控制，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如：菠菜、西兰花、猕猴桃、苹果等，此外，还要配合一定的运动，每周至少3次运动，每次运动保持在30分钟。
2、定期做检查
要想知道身体健康最直接的方式就是去医院通过检查，用数据来说明，很多疾病早期都是无法发现的，肝脏尤其明显，等发现的时候可能就是肝癌晚期了，所以，定期检查对肝癌的预防是非常有必要的，平时也要多了解肝脏方面的小知识，如果发现肝脏的异常，及时去医院展开治疗，早发现早治疗才能更好的恢复健康。
3、养成好的作息习惯
熬夜伤肝，长期熬夜，身体的免疫力会下降，会造成免疫系统清除癌细胞能力也下降，癌细胞更容易侵入体内，导致我们患上癌症，所以，预防肝癌应该保持良好的作息习惯，最好不要熬夜，给身体提供足够的能量才能与癌细胞抗衡。
4、有乙肝的患者该抗病毒要及时抗病毒
乙肝还是导致肝癌的主因，所以患有乙肝的患者，尤其是男性患者一定要定期的检查，如果病毒量比较高，或者检查肝B超有异常，该进行抗病毒治疗要及时进行抗病毒治疗。
5、有乙肝患者合理服用药物
恩替卡韦是最为常见的抗病毒的药物，而乙肝患者如果接受了抗病毒治疗需要服用恩替的话，一定要规律的服用，不能三天打鱼，两天晒网，这样才能更好地控制体内的病毒数量。
肝癌和很多癌症一样，并不是说患了肝癌就完全无法治愈，而是早发现早好，早期发现能够及时控制癌细胞，减少对身体的伤害，所以，我们日常生活中一定要保护好我们的肝脏，要在饮食上多加注意，改正自己不好的生活习惯、平时多运动，最好能做到一年体检一次，若是发现存在肝脏方面的问题，最好及时就医，在癌症早期就进行控制，避免进入到无法治疗的地步。
参考资料：
1. 《肝癌热点在靶向药、免疫治疗，氧疗热疗血疗等非常规疗法有用吗?》·头条新闻·2020.6.08
2. 《为什么有人说“中国人更易得肝癌”?总结了这4个大道理》·健康网·2020.12.24
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