一旦得了痛风,这三种东西打死也不能吃,别再被忽悠了

2022-01-29 15:32:03 弦未尽说
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以前痛风这种疾病好像离我们很遥远,现在随着人们生活水平的提高,得高尿酸血症和痛风的人数在逐年增加,不但是中老年人,现在包括一些年轻人,特别是90后甚至00后都有很多得痛风的患者。

那么痛风到底是怎么产生的呢?平常我们的生活中又应该如何注意呢?今天我们就来谈谈这个问题:

首先,痛风产生的原因是由于人体内嘌呤的代谢紊乱,或者说尿酸排泄减少所引起的一种疾病。

可以说痛风的产生与高尿酸血症有着明确的关系,据统计,每30个高尿酸血症患者中就有一例是痛风患者,所以说高尿酸血症会引起痛风,但是反之不成立,痛风并不都是由高尿酸血症所引起的。

体检时查出自己的尿酸过高,不要产生恐惧的心理,要配合医生进行积极治疗,人体内尿酸的产生有两个来源,一种是外源性的,也就是我们所吃的食物产生的尿酸,一种是内源性的,这是由我们身体自身合成的。

当人体的体液呈酸性,人体内的尿酸就会结晶成尿酸盐,在软组织和关节上形成尿酸盐结晶,这种尿酸盐结晶就会诱发痛风。

得了痛风之后就要在饮食上多加注意进行调节。有三种食物是不能够吃的。

第一种就是动物的内脏,动物的内脏含有很高的嘌呤,长期食用会使人体内的嘌呤含量过高,比如说猪肝鸡肝以及牛百叶等,很多人喜欢冬天涮个小火锅,火锅大多是肉汤。肉汤里面含有的嘌呤含量要比平常食物多好几十倍。

再有就是豆类食品,每100克豆类食品中含有的嘌呤大约是90到100毫克,这主要是包括干豆类,扁豆以及豆腐等。

还有就是一些海鲜类食品,这类食品含有的嘌呤含量也非常高,最多可以达到每一百克1000毫克,这些海鲜主要包括鲤鱼鱼子酱,小虾,生蚝,沙丁鱼等。

得了痛风的人一定不能喝酒,这个千万要注意

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