自从“双减”政策被提出至今，中小学生们已经结束了一个学期，将迎来“双减”政策落地后的第一个寒假，双减后的“副作用”也让学生和家长有苦难言。
现在，大多数中小学生已经在放寒假中，学生们不仅不用起早贪黑的学习，因为不用再上补课班，放寒假期间可以说过得非常悠哉，特别是空闲时间非常多。
并且双减政策还要求各科老师，严格把控布置给学生的作业总量，还要控制完成总时长，最大限度给学生减负，学生不用上补课班，作业量也少了。
虽然短时间内，绝大多数学生都在为此欢呼，但随着时间长了后，学生和家长都开始不安起来，家长担心孩子的学习跟不上，学生被家长感染着，接受着教育焦虑带来的负面影响。
以往的双减要求校外培训不得占用学生的休息时间，也就是说平时上学时间内还是可以补课的，只是规定完成培训的时间，却没有明确表示不能，让家长看到补课的希望。
校外培训机构或将清零，周中课也被叫停？
作为我国的首都北京，一直是引领国家各个领域发展的中心，同样教育领域也不例外，北京经开区针对“双减”发布相关的方案，明确表示在年底前学科类校外培训机构动态清零。
也就是说北京市部分地区，已经逐渐开始取消周中课，这样一来中小学生补课彻底无望，相信过不了多久，相关政策就会在全国范围内实施，再加上之前针对校外培训机构的相关政策。
国家教育部下达文件，为了更好地响应双减政策的实施，要求全国各地教育部门不再审批新的学科类培训机构，对于原有的校外培训机构，则要转为非营利性培训机构。
对于不想转型的校外培训机构只能关停，这也让各大校外培训机构看清现状，由新东方开始相继宣布退出中国大陆的教师行业，也给整个教育行业带来的巨大的变化。
原本的学习生活被打破，学生和家长有苦难言
当代学生已经随着年纪的增长，逐渐适应了有补课班的学习生活，甚至对于假期的概念非常模糊，学生很难理解没有补课班的学习是什么样的。
有很多学生每到假期，比上学时还要忙碌，奔走在各个补课班之间，不是在补课中，就是在去补课班的路上，这对于学生而言，已经是潜移默化的学习生活。
突然将补课班关停，学生原本的学习生活被打破，一时间很难将重心转回自主学习上，因为早已经习惯了在学校所学的知识，到补课班还要再听一遍。
家长也是将补课班视为保证孩子学习成绩的“救命稻草”，家长认为只要在能力范围内，给孩子报的班越多，就是对孩子的学习越负责，即便没有达到家长想要的成绩。
家长也会安慰自己：作为家长已经足够尽职了，孩子仍然学习成绩不好，可能真的是在学习上没有天赋吧！这也是大多数家长的心理，当补课班关停后，家长就像是失去了支柱一样。
“双减”政策实施后，学生应该怎么学习？
利用好空闲时间
在双减政策实施后，学生的空闲时间一下子多出很多，这部分时间对于学生而言，也是能拉开成绩差的时间，所以学生一定要利用好这部分时间。
可以在完成作业后的空闲时间，用来看课外书，积累一定的文学知识，除此之外，还可以用来练字，毕竟卷面分也非常重要。
培养兴趣爱好
中小学生培养至少一项兴趣爱好，虽然不能直接影响到学习成绩，但是随着艺考逐渐被大众熟知，加上现在针对教育的改革措施，即便学生文化成绩不高。
如果有过硬的专业水平，比如美术、唱歌、跳舞等，这些都能帮助学生参加艺考，只要能获得优异的专业成绩，还是有很大几率上重点大学。
做好时间规划
对于中小学生而言，普遍自制力非常差，学生一定要做好时间规划，这样才能在动了玩心的时候，能起到很好的约束作用，同时也能帮助学生提高学习效率。
结语：
双减政策的实施，的确给学生们带来了很多的变化，也会让一些学生和家长感到不适，但相信这些变化终究是好的变化，也希望学生和家长都能尽快做出调整。
任何政策的实施，都需要逐渐适应的过程，也相信在国家教育部慎重决定后的结果，一定是对学生帮助最大的。
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