儿童也会得高血压?家长得了解这4大诱因,早做早预防

2022-01-25 11:13:04 生活营养师Ellie
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在很多人潜意识里,只有中老年人才会得高血压,儿童不会得高血压。其实并不是如此,现在高血压的发病年龄越来越年轻化了,有一部分儿童也会出现高血压的情况,这是为什么呢,下面我们一起来了解一下儿童高血压的原因以及其危害。


那么儿童为什么会得高血压呢?

1、遗传

目前发现60%的高血压患者具有一定遗传性,如父母双方或一方患有高血压,尤其母亲患有高血压,那么其子女患高血压的几率比较高,可高达46%。特别是肥胖的儿童,再加上家族遗传性因素,更容易患高血压。

2、高盐饮食

有一些儿童喜欢重口味食物,经常喜欢吃太咸的食物,比如咸鱼、咸蛋、辣酱、泡菜、腐乳、腊肉等,还有各种小零食。过量的摄入盐分,会导致水钠潴留在体内,体内的血容量增加,容易引起血压升高,久而久之患上高血压。

3、肥胖

现代大部分儿童喜欢吃一些汉堡包、炸鸡、烧烤、油炸食品等高脂、高热量的食物,这样容易导致脂肪堆积在体内而引起身体肥胖,过度肥胖会导致血液循环量增加,小动脉的外周阻力增加,会增加心脏的负担,心脏的搏出量增加,就会出现血压升高,甚至患上高血压。另外,肥胖会影响肾上腺皮脂功能,造成肾上腺激素分泌增加,增强肾小管吸收钠离子的能力,从而引起钠潴留,造成血压持续上升,最终诱发高血压。

4、缺乏运动

现在很多的儿童都不爱运动,上学后吃完饭就会呆在家里写作业,或者玩玩游戏,并没有时间外出运动,或者并没有养成运动的好习惯。长期缺乏运动会影响身体的血液循环,血液循环速度变得缓慢,人体的新陈代谢能力下降,进而造成身体肥胖,增加高血压的几率。

遗传性高血压危害大吗?

遗传性高血压的危害相当大,如果血压控制不佳,容易诱发多种并发症。比如心脑血管疾病,因为长期处于高血压的状态,容易导致大脑缺血、心肌缺血,会严重到全身的血液流动,容易出现脑出血压等突发事件,会危及到患者的性命。另外,高血压还会伤害到肾脏,长期处于血压升高的情况,容易造成肾脏动脉硬化,甚至诱发肾脏衰竭,最终诱发尿毒症,这种情况需要换肾或透析治疗。

儿童高血压虽然发病率相对比较低,但家长们要重视儿童高血压的预防,一旦儿童患上高血压,就会影响儿童终身的健康,因为高血压是无法治愈的慢性疾病,而且容易诱发多种并发症,会严重影响孩子的身心健康。家长在平时要多注意孩子的饮食,控制盐分、脂肪、糖分的摄入,要注意饮食均衡,不要挑食。同时还要坚持体育锻炼,不要长期呆在家里不运动,多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,更有利于孩子的身心健康。

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