最新研究发现:马斯克母亲服用的石榴提取物,能有效改善肌肉功能

2022-01-24 18:09:01 时光派
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导读

作为一名合格的“抗衰达人”,怎能不对日新月异的延寿科技了如指掌?

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在石榴、浆果和坚果中含有一种叫鞣花单宁的多酚,它经过我们人体肠道微生物菌群的代谢之后,得到的就是尿石素A。早在2016年,尿石素A就被科学家发现是种抗衰物质,能够延长线虫寿命45%。

1月20日,美国华盛顿大学医学院团队在医学顶级期刊《JAMA Network Open》上发表了他们的研究结果,他们发现尿石素A通过促进线粒体的自噬从而改善老年人或运动困难的人的肌肉功能。

在2018年,美国FDA就批准了尿石素A应用于膳食补充剂。首富埃隆·马斯克的母亲梅耶·马斯克很早就开始服用尿石素A补剂了,她表示自己虽然已经73岁,但精力依然充沛,感觉良好。

线粒体就像发电厂,为我们的细胞提供能量,但随着使用时间的增加,线粒体会发生损坏,无法产生足够的能量,反而会产生大量有害的活性氧来破坏细胞。而自噬可以识别这些损坏的线粒体并主动破坏它,将其分解成细胞可以重复使用的成分。

但是随着年龄的增长,这种识别会逐渐失效,有部分损坏的线粒体没有被识别出来,开始逐渐积累,使得细胞产生的能量不断减少,肌肉功能变得越来越差。而尿石素A可以有效地刺激线粒体的自噬,从而改善肌肉的功能。

时光派在之前也报道过首富之母梅耶·马斯克的抗衰秘诀,她不仅仅服用尿石素A补剂,还特别注重健康饮食,以绿色蔬菜、全谷物、水果、低脂奶制品和豆类为主,并保持适度的运动,包括至少30分钟的快走,15分钟的拉伸以及10分钟的举重。想要了解更多名人的抗衰秘诀,敬请关注时光派。

原文链接:

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2788244

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