如何有效预防肝癌?医生:做好这4件事,随时“守护”肝脏健康!

2022-01-19 17:28:48 治郎医生
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你以为患癌就是概率、幸运与否如此简单吗?错!

在临床看来,虽说每个人一生中都有20%的患癌几率,但患癌与否却与多种因素有密切关联。生活中看似对健康没有影响的不良饮食和生活习惯,其实都是在悄悄滋养体内的癌细胞,增加癌变出现的几率,比如肝癌这种恶性肿瘤,与日常不良行为就有密切关联。

所谓肝癌,分为原发和继发性两大类,在临床提到的肝癌,指的就是原发性肝脏上皮组织细胞癌变

由于肝脏功能特殊、没有末梢神经分布,代偿能力又十分强大,所以我国绝大部分肝癌患者在确诊病情时,就已经进入了晚期状态,肝癌预后效果极差,是仅次于肺癌之后,第二大死亡人数较多的恶性肿瘤,它在临床也被称为“癌症之王”!

也正因如此,在临床看来预防肝癌的意义,远要比患癌后治疗重要的多。如果在未来不想让肝癌找上自己,以下几件事就需要做到位:

1、饮食健康

肝脏其实也是人体消化运转的重要器官,可以说它就是机体第一大消化腺,同时还负责了解毒和代谢工作,而不健康的饮食习惯恰恰就会导致肝脏受损。

比如高脂肪、高热量的食物可诱发脂肪肝含致癌物的食物(发霉变质的食物、油炸食物、烟熏烧烤类、腌制食物、加工肉类)可增加肝脏代谢负担、导致肝脏细胞受损,进而增加细胞癌变的几率。

因此,想要肝脏健康,首先就要保持科学的饮食规律,饮食尽量清淡并注意均衡;

2、重点戒酒

在所有的慢性肝病类型中,有一类肝病就和酗酒有直接关系,它在临床也被称为酒精性肝病,其包括了脂肪肝、肝炎、纤维化和肝硬化、肝细胞癌等。在大量嗜酒的人群中,有超过了2/3的人最终会发展为酒精性肝病

而在我国全部的肝癌患者中,有一部分恰恰就是从酒精性肝硬化发展而来的,越是长期酗酒的人群,后期患癌率也就会越大,酒精也早已经被世界卫生组织列入了一类致癌物的名单中;

3、做好肝炎预防

这里要重点提到的就是各种病毒性肝炎,也就是因病毒感染导致的肝脏炎性反应。就目前临床掌握的资料来看,我国最为高发的肝炎为乙肝和丙肝两类。

这两类慢性肝炎持续发展合并肝硬化之后,恰恰就是诱发肝癌的最主要危险因素。因此,大家在日常生活中应全面做好预防工作,比如注射乙肝疫苗、洁身自好、避免医源性传播等;

4、做好肝病治疗

如果自己已经出现了慢性肝病,比如病毒性肝炎、酒精性肝病、肝硬化等。为了避免病情发展到无法挽回的地步,在确诊之后患者就需要积极配合医生进行相关的治疗,并定期就医进行复查。

写在最后:除了要做好以上几点之外,对于肝癌的高危人群来说,定期进行相关的肝脏防癌筛查也非常必要,特别是已经出现慢性肝病、有肝癌家族史和酗酒史等几大类人群。其目的就是为了了解肝脏的健康情况,避免出现癌变而不自知。

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