退行性关节炎又称肥大性关节炎，是指一些老年人常常会有腰痛、腿痛、关节痛。由于它多见于老年人，因而也称作老年性关节炎。老年性退化，是引起退行性关节炎的主要原因。中老年后，一切组织器官都会发生退行性变化;骨和关节组织也不例外，退行性变化，尤其好发于承重的关节和多活动的关节。

过度地负重或过度地使用某些关节，可促进退行性变化的发生。此外，如关节内骨折、糖尿病、长期不恰当地使用肾上腺皮质激素等因素，均可促进退行性变化的形成和加速已存在的退行性变化的发展。

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膝关节出现退行性改变怎么办？

膝关节的保养：

1.保暖

膝关节如果遇到湿寒，会严重影响局部的血液循环，加速衰老，尤其是对已经受损的膝关节。

2.增强腿部肌肉

腿部肌肉强壮，可以给关节很好的支撑，减轻膝关节的压力。

3.保持一定的体重

研究表明，体重过重会加大膝关节的负担，造成膝关节的损伤

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4.运动

适量运动有利于膝关节的养护，过度运动会加快膝关节的损伤。

有益膝关节的活动：

坐下或起立时，两手掌扶着膝盖，慢慢坐下或起立。此动作可以减轻膝关节压力，减少损害。

如何治疗？

第一：对于膝关节退行性改变处于早期的患者，可以通过健康教育，让患者从本质上了解膝关节的发病原因，病理变化过程，从而达到在日常生活中注意预防的效果。

另外也可以通过制动休息，减少活动量，减轻负重，控制体重，局部理疗比如热敷，按摩，艾灸等理疗，促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳以达到缓解临床症状的效果。

第二：对于症状严重的患者，可以在前基础上选择用药，目前治疗膝关节退行性改变的药物主要有非甾体抗炎药，软骨保护剂，钙剂，还有一些激素类药物，关节腔内注射玻璃酸钠等治疗方法。

第三：手术方法，这个一般有关节镜手术和全膝关节人工置换术，需要根据影像学选择合适的治疗方案。

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