每个人都有各自的审美标准
就拿男生们的身材来说
有的喜欢健美选手那样的大块头
有的偏爱薄肌匀称的类型
也有的对超低体脂率情有独钟
其中，有肌肉又多肉的男孩也很受欢迎
比如今天要介绍的这位老铁
据说最近就挺火
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小哥的微博名叫：子浩jet
是一名来自上海的健身博主
他还经营了一家男装网店
平时就是自己出镜拍摄产品模特图
干练的短发，迷人的胡子，硬朗的长相
这样的铁憨爷们现在很吃香
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从他的外形就不难看出
小哥属于结实粗壮的类型
而当他脱掉上衣露出真实身材
大家才发现原来多肉男孩可以如此撩妹
男友力分分钟爆棚
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谁说身材好的男生就必须是拉丝肌肉
其实很多人对生物课本上的模特不太感冒
反而是现实中有点肉肉的男生很抢手
而小哥现在的体型就让很多小姐姐无法抗拒
肌肉围度不小，同时又有肉感
有点矛盾，但又很和谐
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小哥1990年出生，现在32岁
据他透露他坚持已经超过八年时间
他本身就喜欢自己肉肉的肌肉画风
所以自始至终都没有想过要往健美方向发展
太干是身材他觉得不适合自己
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尽管如此
这些年来他的身材还是发生了很多变化
从最初的匀称到增重变肥再到适当增肌减脂
最终呈现出如今的肌肉状态
前前后后的对比差距其实也挺大的
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小哥对自己目前的体型很满意
所以在保持现有体脂率的同时
训练上还是以力量增肌为主
他几乎每天都会去健身房打卡
肌肉充血后看上去更大了
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坚持锻炼是增肌的基础
而饮食的重要性就不言而喻了
他每天都会自己动手做高蛋白健身餐
西兰花、鸡胸肉、牛排是必备食材
就连吃顿饺子都得是虾仁馅儿的
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虽然自己身材已经很棒
但大家也都知道健身其实很枯燥
一个人练着练着就没劲儿了
好在他有几个同样练得不错的搭子
他们经常一起锻炼相互监督
竟不知懈怠为何物
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看到这里想必童鞋们已经发觉
小哥那两坨硕大的胸肌简直太吸睛了
其他人如果体脂率这么高可能已经下垂了
而他经常卧推所打造出的胸肌却很坚挺
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在健身房里大家都叫他“巨乳哥”
普通尺码的紧身衣根本没办法穿
这傲人的胸围真的是
女生看了羡慕，男生看了嫉妒
关系不错的老铁都忍不住想rua两把
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我们每个人都有自己的审美观
筋肉也好，多肉也好
只有把坚持和自律贯彻到底
在每一次训练中都全力以赴
好身材就是迟早的事
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这样的多肉男孩
我康康谁又渴了
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