#健康科普行#相信当父母的都希望自己孩子能够健康成长，希望孩子能够成为人中龙凤。现在生活中营养物质也是非常的丰富，不再像以前一样吃不饱穿不暖，所以对于一些孩子来说也是能够完全充足的补充一些营养成分。
但是家长也是希望孩子赢在起跑线上，所以经常会给孩子提供一些营养物质，对于孩子的要求也是比较高的，比如说希望孩子有着高挑的身材，优秀的学习成绩，多才多艺，所以在这方面家长们也都是非常的努力。
【案例分析】
陈大姐的儿子今年已经12岁了，学习成绩还比较好，在班里也是数一数二的，而且孩子还是非常的懂事，所以这也让陈大姐非常的骄傲。
陈大姐在平时对于孩子要求也是非常高，而且为了孩子的健康发育，也经常会给孩子包上一些汤，比如说常见的大骨头汤，这也是陈大姐饭桌上比较常见的一种美食。
但是尽管陈大姐如此努力，但令人纳闷的是，他的儿子身高却一直不见长，每天都会喝上一碗骨头汤，但是身高还是要比同龄的孩子矮上许多，这也让陈大姐心里不踏实。
而且在近段时间，陈大姐的儿子还出现了厌食挑食的情况，这也让情人大姐非常的烦恼，赶紧带着儿子来到医院检查，后来经过医生的了解得知之所以儿子一直不长高，也是因为陈大姐的错误饮食。
因为这样一些小孩子年龄比较小，与成年人相比消化能力比较差，而且像骨头汤本身属于一种难以消化的食物。
摄入过多不仅无法为身体补充营养，促进骨骼的发育，还很容易出现积食的情况，反而影响肠胃的正常运作，出现食欲不振厌食的问题。
后来陈大姐也是着重向医生询问了，孩子之所以长不高的原因，正是因为孩子身体内部缺锌锌，对于孩子来说也是发育过程中重要的一种物质。
如果身体内部缺乏锌元素，很容易造成营养不良，消化不良的问题，影响到孩子的身高发育。
听完医生的话，回到家中陈大姐也是改变了日常的饮食，也是了解到了孩子之所以长不高，是因为自己错误的喂养，也是给孩子改善了日常的饮食和作息，慢慢的孩子也是从原先的1米3长到了现在的1米55。
在生长期的幼儿体内缺锌会有什么异常？
1、智力发育低下：锌元素也会影响到孩子的大脑发育，如果身体内部缺乏新元素，大脑也会发育不良，没法促进DNA与蛋白质在脑细胞中结合，从而就会影响到大脑正常发育。
2、免疫力低下：孩子身体内部缺乏锌元素，免疫力也会低下，尤其是现在天气比较寒冷，很容易导致寒气入侵，细菌滋生出现感冒发烧，炎症的问题。
3、视力低下：对于孩子来说，如果体内缺乏锌元素的话，也会影响到眼睛的正常发育，从而就会出现视力下降或者伴随散光近视等问题，都会影响到孩子的视力发育。
4、身高发育迟缓：孩子体内缺乏锌元素，也会伴随出现身高发育迟缓的问题，这是因为体内的生长酶代谢和分泌都需要锌元素的参与，一旦缺锌就会导致孩子很难长高，发育迟缓。
儿科医生呼吁停止食用，或会影响孩子发育，建议家长：少给孩子吃
相信很多家长都是认为要想孩子健康发育，一定要注意喝一些骨头汤，有助于补充钙质以及营养成分，促进孩子的健康发育，但其实这也是一种错误的认知。
像骨头中的钙质很难被人体消化吸收，而且骨头当中含有大量胆固醇以及脂肪，孩子比较小，消化系统功能比较差，这些脂肪胆固醇无法及时消化，也会堆积在体内加重脾胃的负担，导致出现积食的情况，影响到孩子的消化能力。
也会促使体内锌元素流失，反而影响到孩子的健康发育，所以家长在平时一定要注意，像这种骨头汤也是儿科医生呼吁停止给孩子使用的，很容易影响到孩子的发育，建议家长还是少给孩子吃。
想要孩子长高，平时应该注意什么?
1、合理膳食
家长在平时要注意合理的膳食上一些辛辣刺激油腻滋补类的食物不建议给孩子多吃，尽量常吃一些新鲜的水果蔬菜，才有利于调理肠胃，促进孩子发育。
2、适量运动
家长在平时一定要督促孩子适当进行运动，坚持运动，能够增强代谢能力，排出体内的毒素垃圾，减轻身体负担，同时也可以帮助改善消化系统，增强人体抵抗力和免疫力，降低患上疾病的几率，有利于孩子的健康发育。
3、充足睡眠
在平时一定要注意给孩子保证优质充足的睡眠，家长要督促孩子尽量改掉熬夜的习惯，每天保持8~10个小时的优质睡眠，才能够帮助自己孩子的健康发育，有利于增强人体代谢能力，排出毒素，让孩子长个大高个。
4、多晒太阳
家长在平时也要督促孩子适当的晒晒太阳，这样能够帮助补充钙质，促进体内骨骼的生长，让骨骼变得更加强硬，有利于刺激孩子的健康发育，也有利于调理脾胃的健康，让孩子健康成长。
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