101岁长寿老人,10天吃1斤红糖,几乎不吃药,平时很少感冒

2021-12-03 17:42:30 新图视觉

在现实生活中,有许多人一直活在烦恼中,没钱,没房,没车,为此困惑不已。而有些人,却每天过得快乐如意,没有钱,没有房,没有车,仍然笑呵呵地生活着。烦恼、困惑是因为欲望太多,总是去和别人攀比。越是攀比,自己越不快乐,越是挣不到钱。而快乐如意,是因为生活简单,清心寡欲,从不去和别人攀比,不计较得失。不计较生活得失,不看重金钱,名利,地位等身外之物,专注做事本身,不求回报,反而你想要的却随之而来。这是为什么呢?其实,2500多年前的老子在《道德经》中早已经告诉我们了,那就是“上善若水,水善利万物而不争”。“为而不争”,这是老子告诉我们的人生智慧,而在近期我们采访的众多百岁老人身上,我们发现他们就有这样的特点,“为而不争”,不讲究吃喝,也不讲究养生,更没有长寿方法,也许这就是他们的“长寿密码”。

百岁奶奶惠汝青介绍自己的日常

前些日子,我们“百岁老人寻访小组”在山东省日照市东港区三庄镇台庄村,拜访了这样一位百岁老人,她一生清心寡欲,不计较生活得失,知足当下,从不去和别人攀比,勤劳善良,体谅别人,爱帮助人,直到现在还生活自理,不需要儿女伺候。这位百岁奶奶至今还自己独居在一处近百年的老房子里,每天随着太阳的升起和落下而自然作息,安静,悠然地生活起居,安享着幸福、快乐、如意的晚年,一辈子没病没灾,几乎从来不感冒,平时都不吃药,不吃保健品,着实让人佩服。

百岁奶奶惠汝青在山上采的一把草药

这位百岁奶奶,名中惠汝青,生于1921年3月15日,今年正好101岁。据老人的儿子杨荣红介绍,百岁母亲平时几乎不感冒,从他记事起,就没发现母亲感冒过。老人的身体一直比较好,就是在年轻的时候,大约在四五十岁的时候,胃口有点差。当时,他们找老中医把了下脉,说没什么大问题,就拿了几副草药回来喝了,后来慢慢就好了。从那往后,就再也没有吃过药,平时连个头疼脑热的毛病都没有,身体一直非常好。

百岁奶奶惠汝青走路不用拐杖

“俺父亲91岁那年没有了,活着的时候,身体也一直很好,平时也很少感冒。”百岁奶奶惠汝青的儿子杨荣红介绍说,父亲曾经出过一次车祸,当时家里也没有钱,事故车主也没有赔钱,为了给父亲治病,他和兄弟姐妹们几个贷了好几万元的款,把父亲的伤治好了。治好后,父亲又活了很多年,后来自然老去了。父亲活着的时候,老两口虽然不富裕,但他们非常知足,从不要求儿女做什么,也不给儿女添麻烦,直到现在,百岁母亲仍然不愿意给儿女添负担。

百岁奶奶惠汝青家的石头墙壁

“俺母亲的娘家是三庄镇惠家沈马庄村,21岁出嫁来到了台庄村。俺四个舅,五个姨。她姊们十个,在家里她排行老二。姊们十个,并不是一母所生。俺第一个姥姥,生了前边几个孩子,后来有病没有了。俺姥爷又找了一个老伴,又生了后边几个孩子。”百岁老人惠汝青的儿子杨荣红说,大舅和二舅现在都没有了,三舅今年78岁了,四舅今年76岁。二姨今年95岁了,三姨、四姨在东北,不知道还有没有,五姨今年74岁,小姨今年71岁。

百岁奶奶惠汝青坐在屋里休息

“我觉得她是祖传长寿,还有就是家族里的人都行善,行好,善良,体谅别人,对人热情,不使坏。你看看俺这些舅、姨活的年龄都很大,俺这个门里的人年龄也活得大。”杨荣红介绍,记忆中,他的姥爷为人也很好,活到了八九十岁。几个舅舅,几个姨也都是大好人,从不和别人闹矛盾,不会骂人,不会打人,都很老实,愿意做好事,帮助别人。母亲也是这样,一辈子也没和别人红过脸,也不吵孩子,从不会说脏话,一辈子只知道感激别人,帮助别人,自己却不关心自己。

百岁奶奶惠汝青日常吃的蔬菜

“我有时候也在总结长寿老人的原因,发现一个特点,哪个村里都是这样。我在外边干活打工的时候,俺那些伙计一块也说,这个家族要是祖上为人善良、忠厚、本分,他的后代也一样善良,这个家族的后人就长寿,日子过得好,家族平安、幸福。而那些为人刻薄、刁钻、奸诈,自私自利,欺侮人的,那些人就不长寿,日子也过得不幸福。不信你看看身边的人就知道了。”杨荣红说,他在分析身边的案例后发现,那些家里老人长寿、家庭幸福,平安顺利的人家,都是为人厚道,善良。而那些在工作、生活中蛮横、刻薄、刁钻,欺侮人的那些人,没有人喜欢,家庭也不幸福,生活也不顺利,很多都遭遇意外,健康、长寿的不多。

百岁奶奶惠汝青最爱吃红糖

“俺这个家族的人长寿的就很多,俺父亲活到91岁。俺这个门里有个爷爷,活到了105岁时走的。现在九十多岁的老人好几个,都是俺这个家族的,都很健康,平时也没病没灾的。”杨荣红介绍,在他看来,老人长寿是因为有遗传基因,同时为人处世厚道、善良,积德行善也非常重要。从小的时候,父母就经常帮助那些需要帮助的人,也并不是什么大事,就是给缺衣少食的人一口吃的,尊重要饭的,尊重那些无家可归的人。还有就是和邻居,村里的老少爷们和谐相处,给这家一碗菜,帮那家看个门,看看孩子,帮着缝个衣服等等这样的小事。

百岁奶奶惠汝青吃剩下的早餐

“俺这姊们六个,在俺娘和俺大大(父亲)的影响下,都很孝顺。俺姐姐、妹妹,每个星期都来看俺娘。俺儿女、俺侄子,侄女、外甥都很孝顺。”杨荣红说,母亲生了六个孩子,两个儿子,四个女儿。大姐今年75岁,大哥今年69岁,二姐今年64岁,五妹今年56岁,小妹今年54岁,自己排行老四,今年59岁了。如今,老人的六个孩子身体都很好,虽然老人不需要在生活上特别地照顾,但是这些孩子平时没事都来看看,给老人捎带一些生活用品,买一些鸡、鱼、肉、蛋的,全家和谐相处,幸福安康。

儿子杨荣红陪着百岁老母亲在院里活动

百岁老人惠汝青奶奶,在饮食方面没有特别之处,生活简单,朴实无华。日常主要以儿女家自己地种的白菜、土豆、萝卜、辣椒、菠菜等时令蔬菜为主,很少吃反季节蔬菜。主食以煎饼、馒头、饺子等面食为主。现在,儿女们为她送来蔬菜、白面、花生油、食盐、酱油等生活必需品,老人自己还能做饭吃。平时,为了改善伙食品种和口味,儿女们自己家里做了好吃的,也会经常给她送一些过来,时常买一些油条、桃酥等她爱吃的东西,在生活上是非常知足了。

百岁老人惠汝青奶奶养了一只小狗

“俺娘心很善良,在老社会的时候,那时候都没有吃的,她看着那吃不上饭的,饿肚子的,她自己不吃,也得省出一口给人家吃。虽然只是一些地瓜干、玉米面什么的,现在看算不上好东西,但在那时候吃上一口是可以救命的呢。”百岁老人惠汝青的儿子杨荣红介绍,母亲在生活上很简单,特别朴素。粗茶淡饭,能吃饱肚子就行。布衣素颜,有衣服穿就行。一些煎饼、馒头长了毛,老人也不舍得扔掉,晒晒就吃了。孩子们给老人买的很多新衣服,她都放在旮旯里,老旧衣服自己用针线缝补一下就又穿上了。

百岁老人惠汝青奶奶的床铺

“俺娘很勤快啊,现在没事的时候,她还到处拾柴火。前两年,一到了农忙的时候,她还非要给俺摘果子(花生),拾地瓜,掰玉米。我说不用她干,她还不愿意。”杨荣红说,母亲平时虽然不锻炼身体,也不养生保健,可能平时到处走路,拾柴,干点力所能及的农活,自己做饭洗衣,就当锻炼身体了。有时候没事的时候,她也喜欢躺在床上休息,静养身体,这也算是养生的一种方法吧,别没有发现在什么特别的地方。

百岁老人惠汝青奶奶在屋里休息

百岁老人惠汝青奶奶,现在每天吃三顿饭。早上天亮起床后,先喝上一杯温开水,在院子里溜达一小圈,然后开始做饭。她早饭吃得比较多,现在早上是吃地瓜,或者做玉米弧度(玉米粥)喝,或者做点小米粥喝,再吃个馒头。中午饭吃馒头、煎饼,一碗菜。晚上饭也同样是煎饼或者馒头,另加一碗菜。吃饭时间不固定,饿了就吃饭,渴了就喝水。老人还爱吃辣椒,平时做饭的时候,都会放上一点辣椒,说这样炒菜开胃下饭。

百岁老人惠汝青奶奶的嫁妆

“现在这个社会怎么这么好啊,上级拿着我真好啊,给我钱花,还给我送吃的。老社会的时候,吃不上饭啊,吃树叶子,吃草,最后吃树叶子都没有了。那时候到了过年才能吃上碗姑扎子(饺子),现在天天吃白面,姑扎子都吃够了。”百岁老人惠汝青奶奶耳朵有点聋,说话的时候得趴在她的耳边大声说,她介绍说,自己年轻的时候当过妇救会长,领着村里的妇女和小孩到处躲鬼子,整天提心吊胆地,日子过不安顿。你看现在这日子多么好啊,多么安稳啊,要吃有吃,要喝有喝,要穿有穿,还能再好上什么样啊?

百岁老人惠汝青奶奶到院里活动

年轻时,百岁老人惠汝青奶奶在家看孩子,做家务,到生产队出工干活,丈夫就到外边上前线出夫子,或者出夫子参加水利建设修水库。她一句怨言没有,也从不抱怨。到了后来,生活慢慢好了,她和老伴曾经为集体做出了很多贡献,她也不求什么名分,不要什么回报,仍然平平淡淡,安静地生活着,从来不埋怨谁。她说,有饭吃,有衣穿,在地方住,孩子平安,健康,这就是幸福的日子。对于钱财上,老人认为没有必要追求钱财,这个是身外之物,钱多了并不一定是好事。有钱就多花,没钱就少花。

百岁老人惠汝青奶奶住着近百年的石头房

“她年轻的时候,老少爷们谁家有个红白喜事了,她都主要去帮忙。帮人家做饭,拾掇卫生,给人家缝被子、缝鞋子,是个热心肠的人。”百岁老人惠汝青奶奶的儿子杨荣红介绍,母亲为人很好,很乐观,从来不说是有什么不好的态度,也没听她说过什么悲观的话,生活虽然很平淡,算不上很富裕,但是她不追求这些,对钱上不大在乎,吃的,穿的更是不在乎,比较朴实。在钱财上不在乎,但是在为人方面很重视,从小就教育孩子要行好,多做好事,团结人,别做让人烦心的事。帮助别人,其实也是帮助自己。

百岁老人惠汝青奶奶在院里活动

“你不说,我还差点忘了,俺娘最喜欢吃糖,一天三时,哪天也离不开糖。她不喝牛奶、不喝奶粉,也从来不吃保健品。”百岁老人惠汝青奶奶的儿子杨荣红在分析母亲的生活习惯时,突然想起了母亲有喜欢吃糖的习惯。他说,母亲这一辈子就愿意吃糖,父亲活着的时候也愿意吃糖。以前的生活不好,她就花几分钱买几块糖块吃。现在生活条件好了,白糖、红糖、冰糖、糖块,天天不断。老人的子女都知道她喜欢吃糖,所以每次来看她的时候,都会带上一些白糖、红糖。虽然什么糖都吃,但是她最爱吃的还是红糖。

百岁老人惠汝青奶奶的家门口

“一斤红糖,用不了十天就吃上了。她吃红糖是用匙子挖了吃,就那么干吃,一天吃两三次。每天除了吃红糖,还吃冰糖,也吃白糖,糖块。”杨荣红介绍,母亲那么爱吃糖,而且吃得那么多,但是医生检查的各项指标,血压、血脂,包括血糖值都很正常。自己也非常喜欢吃糖,现在出去打工干活,包里也天天带着糖,每当累了的时候,吃上一口红糖,就感觉非常解乏,这个习惯已经很多年了。喜欢吃糖,而且吃那么多,血糖却很正常,这可能是身体的遗传基因好,并不适合别人。

百岁老人惠汝青奶奶

“俺这些孩子真孝顺啊,都给我送吃的,儿媳妇也孝顺,孙子、外甥都很孝顺,怎么对我都那么好啊。”百岁老人惠汝青奶奶说,等过些日子天冷了,小儿子就把她接到家里住了,小儿子里有土暖气,暖和,过年的时候也热闹。如今,老人现在已是五世同堂,大女儿都有重孙子了,每当逢年过节的时候,全家男女老少齐聚一堂,几十口人,非常热闹。

(图文/明之)【想了解更多精彩内容,或者想分享您的故事,敬请关注《新图视野》,并提供采访拍摄线索。打开平凡视界,感受百味人生。】

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