前几天，40岁的甄先生又因为脑梗入院了，这已经是他今年第二次突发脑梗了，然后这次没有上次那么幸运了，虽然经过抢救挽回了生命。但是这次脑梗给甄先生留下了严重的偏瘫，如果后期恢复得不好，可能后半辈子都要在病床上度过了。

40岁的甄先生为什么一年2次脑梗呢？其实甄先生因为平时经常“大鱼大肉”地吃，所以很早之前体检的时候就查出了高血脂，但是他没有放在心上，除了刚开始吃了一点降脂药之外，后面就不管了。

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因为没有复查，不知道自己的血脂情况，再加上饮食上也没有控制好，所以让甄先生的血管越来越堵塞，最后引发了脑梗。

医生：3种“早餐”容易堵塞血管，尽量少吃

1、油炸食物

很多人的早餐一般都不是自己做的，都是在外面吃的，所以经常会吃一些油条、油饼、鸡蛋灌饼、汉堡之类的油炸或者高脂食物。早上我们的肠胃功能比较弱，经常吃这些高热量的食物，不容易被消化，最后导致血脂升高。

2、很烫的食物

很多人早上喜欢吃一些热乎乎的食物，比如很烫的粥、汤、面条等，有些人等不及，食物很烫的时候就急着入口，这样做不仅会损伤我们的食道、肠胃，也容易损伤我们的血管，导致血管坑坑洼洼。

3、高盐分食物

很多人早上为了开胃，经常吃一些咸菜、腊肉、香肠之类的高盐分食物，这些食物偶尔吃一下还好，如果经常吃，很容易导致体内的钠过量。会加速血脂垃圾的堆积，同时也会损伤血管，升高血压，加速血管硬化。

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身体出现这些异常，说明血管的情况不乐观

◆突然眩晕

◆部分或完全失明

◆睡觉流口水

◆不明原因咳嗽

◆胸痛、胸闷

◆呼吸急促和心跳过快

◆手臂或小腿肿胀

高血脂坚持2个调理方法，血管不堵塞，避免脑梗

1、补充降脂物质

平时一定要少油腻多喝水，多一味酸

我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

2、养成良好的生活习惯

要想让高血脂不复发，日常的生活习惯和饮食习惯很重要，要避免熬夜、久坐、喝酒、抽烟、抑郁等不良的习惯，坚持清淡而营养的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜，适当摄入蛋白质丰富的蛋奶，增加一些五谷杂粮作为主食。