最近，气温骤降，想必很多人都陆陆续续换上衣柜里的厚衣服了吧。
比如下面新闻里的宝宝，就被奶奶穿上了“厚厚的”衣服。
图源：微博截图
看完新闻，菌菌只有和网友一样的感慨：同一个世界，同一个奶奶。
图源：微博评论
老人家这份“厚重”的爱，表现形式有时让人猝不及防。
更关键的是，对宝宝来说，这太“厚重”的爱，真的承受不住啊。
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穿多了
真不是一件好事
◆ 穿太多，小心捂热综合症
说到捂热综合症，可能很多家长不太了解。
这其实是一种体温升高时可能引发的疾病。
比如家长怕宝宝冻着，给宝宝穿了过多的衣服或者用包被把宝宝紧紧裹住，这就会让身体里多余的热量无处散发，从而让孩子体温升高。
当体温升高到一定程度，就可能引发脱水或是代谢紊乱的症状。
由于捂热综合症的表现与发烧相似，很多家长会将其误判为发烧，并且更加注重给宝宝保暖。
这无疑会加重捂热综合症的症状，严重的甚至会引发宝宝休克。
图源：网络
◆ 穿太多，影响宝宝机体调节能力
咱们家长给宝宝保暖，肯定是为了让宝宝别被冻感冒了。
但美国儿科学会等各个国家的权威机构都指出：感冒是由病毒感染引起的，如果宝宝没有接触到病毒，那么就不会感冒。
所以，宝宝感冒和穿多穿少其实关系不大。
而且过度保暖还会降低宝宝身体对气候变化的适应力，使机体调节能力变差，更容易被外界细菌侵扰，感染疾病。
◆ 穿太多，不利于宝宝成长发育
大家回想一下自己穿着厚厚的衣服时，是不是感觉肢体运动都没那么灵活了？
对宝宝来说，也是一样的道理。
穿太多衣服时，宝宝被层层包裹，行动不便，运动能力受到很大的限制。
这很不利于宝宝的成长发育。
所以菌菌才说，有时候穿太多也不是一件好事啊。
穿太多对宝宝不好，那万一穿得少把宝宝冻着怎么办？
怎么来判断宝宝冷不冷呢？
其实，判断宝宝冷暖只需一个动作：摸！
另外，菌菌再多说一句：
其实宝宝没咱们家长想象中那么怕冷。
首先，宝宝的新陈代谢速度快，体温本就比成年人高一些。
其次，如果宝宝能够自主爬行或者走路的话，那么宝宝每天的运动量是很大的，这种运动也会带来热量，抵御寒冷。
2
一个穿衣公式
解决该穿几件的难题
穿太多怕宝宝热着，穿太少怕宝宝冷着，那到底给宝宝穿几件才合适呢？
为了让大家能更快速地为宝宝选择合适的衣服，菌菌给大家提供一个穿衣公式：
气温+衣物温度=26℃
首先，咱们需要了解各类衣服代表的温度：
接下来，就可以进入实践环节，带入具体气温。
比如，今天的气温是20℃：
又或者，今天降温到15℃
宝宝的上衣种类繁多，挑起来眼花缭乱，但下装就简单多了。大家只要根据温度，给宝宝选择对应的下装就可以了。
当然，衣物的保暖性除了与衣物材质、厚薄有关，还和宝宝自身状况有关。大家在穿衣公式的基础上，还是要根据宝宝的情况酌情调整。
3
早晚温差大？
试试洋葱穿衣法
穿衣公式，是给宝宝的衣物选择提供了一个大概的参考。
但在日常生活中，咱们还会面临更多复杂的场景。
比如：早晚温差大，早上穿多了中午热；室内室外两个温度，室外的衣服不适合室内穿等等。
这种时候，洋葱穿衣法就派上用场了。
洋葱穿衣法，顾名思义，就是说像洋葱一样一层层地给娃穿衣服。
像这样分层穿衣，最大的好处就是方便灵活，可以更好地应对早晚温差和室内外温差，也不怕容易出汗的宝宝捂汗或者受凉。
除了洋葱穿衣法，菌菌再教大家一个穿衣小窍门：
1岁以下的宝宝需要更保暖，在室内可以比大人多穿一件薄衣物，并通过摸后颈温度来判断是否穿着合适。
1-3岁的宝宝，已经可以自己到处活动了，新陈代谢也比较高，所以在室内穿衣服可以比大人少一件，室外穿衣服则应该和大人一样多。
最后，关于宝宝穿衣，菌菌再温馨提醒一下：
很多把宝宝裹成“熊猫”的家长，可能只是害怕宝宝冻着或者按照自己的体感温度给宝宝穿衣。
但其实，宝宝对温度是有自己独立的感觉。
而且由于年龄差异，宝宝身体的各项生理指标都和成人有很大不同，所以在体感温度上也会存在一定差异。
所以大家在日常照料时，要多了解相关知识，站在宝宝的立场上给宝宝最好的感受。
毕竟，科学的照顾才是最好的照顾。
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