“防新冠、常态化；不松懈、靠大家；勤洗手、好习惯；戴口罩、挡飞沫……少聚集、一米距；用公筷、防传染…”黄昏的街头，随着熟悉的旋律四处飘扬，《防疫三字经》在龙岗区随处可听。
文明健康是一种习惯，更是一种风尚。尤其在疫情防控常态化下，不仅是社会文明程度的“下划线”，更是关系公众安全的“生命线”。
开展创建全国文明城市工作以来，龙岗区坚持把精神文明建设内化于心、外化于行，倡导文明健康生活方式，让文明风尚永久凝聚城市的“精气神”。今年7月，《龙岗区关于持续深化精神文明教育 大力倡导文明健康绿色环保生活方式实施方案》正式印发，引导全区人民进一步增强健康理念、提升文明素养。
如今，居民出门必戴口罩，自觉保持一米距；垃圾分类成文明新风尚，一分钟完成正确分类；低碳理念深入人心，少开一次车多走一步路；自觉遵守文明秩序，宁等六十秒不抢这一秒……数字里的文明让龙岗更加美好。
一座城市的吸引力，除了取决于繁荣的经济和完备的基础设施、公共服务外，人文素养的软实力也是重要组成部分。当文明志愿服务成为常态，当文明出行、文明用餐成为习惯，龙岗宜居宜业的魅力指数正悄然攀升，无论是前来投资创业、求学就业的外地人，还是长期居住生活的本地人，都不约而同地认同和参与到这座文明之城的建设中。
健康一米距
倡导文明健康生活方式
前不久，2021年龙岗区关爱未成年人心理健康系列活动第四场直播“营造和谐幸福亲子关系”圆满落幕，知名心理教育专家通过线上直播为广大家长学生实时答疑解惑。据悉，该系列活动开展至今，全区累计超76万人次观看，反响热烈。
一座城市的文明，是经由每一个个体文明健康的生活方式实现的。随着当下生活和工作节奏的加快，人们也越来越注重心理的健康。
在龙岗区未成年人心理健康辅导站，学生们在沉浸式的互动体验空间里。这里设有服务热线，专门为未成年人及家庭提供心理热线咨询等服务；在疫情最严重的时候，龙岗面向广大市民开通24小时健康咨询热线、心理咨询热线，每日平均回复咨询数百次，甚至接到了西藏的特殊来电……
今年以来，龙岗区依照省文明委部署，积极倡导文明健康生活方式，除了促进心理健康，还大力推广文明餐饮、提升环境卫生、倡导文明出行、普及绿色生活、深化移风易俗、规范文明娱乐。
涵养新的餐饮，文明正当其时。在万象汇商场里，营业人员热情接待、细心服务，赢得顾客频频称赞；在餐厅门口，每家餐饮实施体温检测、设置“一米线”、提倡二维码付款；在餐厅食肆，“文明用餐”“拒绝浪费”等标语张贴在显著位置，服务员也会主动提醒食客按需点菜。
“我们向全区广大市民发出了关于‘坚决制止餐饮浪费行为’倡议书，积极参与到厉行节约、反对浪费的文明餐桌行动中来，让全社会以浪费为耻、以节约为荣蔚成风尚。”龙岗区文明办相关负责人介绍。
细微之处见文明。如今，文明健康的生活方式在龙岗随处可见，齐心共建美好文明家园:
龙岗中心医院，医生、患者、家属来来往往，每个人都严格遵守“文明一米距”，在人群聚集的地方，自觉保持一米距离，阻绝疫情传播风险；
龙岗城市的大街小巷，人们处处能感受到浓厚的文明氛围，“不乱扔垃圾”“不随地吐痰”等公益广告随处可见，市民在休闲、锻炼活动中潜移默化受到教育，大力营造积极向上、健康文明的社会风尚，提升文明素质。
繁忙的龙岗商圈，无论是高档酒楼，还是大排档、小餐馆，都在大力推广使用公筷公勺、拒绝滥食野味、深化“光盘行动”，安全用餐、文明用餐已然成为“新食尚”；
行人过马路时，对停车让行的车辆点头致谢；骑行的市民来到斑马线前，自觉下车推行通过；执勤的警察在过马路的老人身后默默守护；公交车上，年轻人主动起身给老人、孕妇让座。
分类一分钟
推动绿色理念深入人心
文明健康生活方式离不开政府和社会组织的引导，最终的目的，是培养市民群众的行动自觉。
“阿姨你好，我是垃圾分类志愿者。废报纸是可回收垃圾，应该放在这里……”龙岗区垃圾分类亲子志愿队的孩子们把手中各类垃圾分类好，分别放入四个不同的小型垃圾桶内，用稚嫩的双手传播文明的种子。
垃圾分类是践行绿色生活的必修课。今年以来，龙岗区通过各种各样的宣传方式，引导居民正确垃圾分类，践行垃圾分类的良好氛围，从而不断提高社区居民自觉爱护环境卫生的意识。
“能够为龙岗的垃圾分类工作贡献一份力量，我感到很光荣。”刚刚过去的这个暑假，9岁的陈子琳以一名垃圾分类小小督导员的身份走进公园小区，有模有样地监督着市民的分类行为。
这是由龙岗文明办、区城管局联合发起的“童爱家园”2021文明分类育苗计划。通过活动，越来越多像陈子琳这样的小朋友走上垃圾分类小小督导员、解说员的岗位，用自己的实际行动为社会文明添砖加瓦。
垃圾分类要深入人心，离不开多层次的平台。今年以来，龙岗区文明办借助新时代文明实践中心建设，常态持续开展各类文明实践活动，引导市民自觉践行垃圾分类，打造出精彩纷呈的新时代文明实践活动的龙岗品牌。
“听完之后觉得在日后的生活中，能够帮助我完成垃圾分类。”走进位于横岗街道六约社区的龙岗区新时代文明实践站，社工们正在为青少年普及垃圾分类知识。
在一系列强有力的举措下，龙岗区各个社区形成了浓厚的垃圾分类氛围，龙岗区各个社区形成了良好的垃圾分类氛围，居民垃圾分类投放知识普及率显著提高，一分钟就能把垃圾准确分类好，让“绿色、低碳、环保”的理念深入人心。
“我们希望通过各方的引导，让每一个市民都自觉做文明生活的倡导者、时代新风的传播者、美好环境的捍卫者、健康龙岗的建设者。”龙岗区文明办相关负责人表示。
227座公园
构建健康宜居幸福城区
家住龙岗的杨先生每周都会带着家人到各个公园打卡。宽阔的草地上，孩子们放风筝、捉蝴蝶、吹泡泡，望着一个个五颜六色的泡泡飘向蔚蓝的天空。
舒适宜居的城区环境是倡导文明健康绿色生活的重要内容。“有一个干净整洁的生活环境很重要，让人住得舒服，心情也舒畅，而且对人们的身体健康也有很大帮助。”龙岗市民赵女士说。
近年来，龙岗区建成227座公园，布局合理，贴近社区，“推窗见绿、出门见园”，在龙岗居住的市民能随时感受鸟叫虫鸣，草绿花香。漫步在龙岗湿地公园，家住附近的芳姨乐开了花:“现在散步太方便了，一出门就有小公园。”
一渠碧水穿城过，十里美景入画来。一场持之以恒的水污染治理攻坚战，让绿水重绕城流。龙岗区40条黑臭水体全部通过市级“长制久清”考核，780条小微黑臭水体全面销号，顺利通过国家、省、市黑臭水体专项考核。一幅水清岸绿、鱼翔浅底、白鹭齐飞的美丽画卷正徐徐展开。
“过去河水就像墨汁一般，河床淤泥堆积，还散发出阵阵异味，家里根本不敢开窗。”龙岗本地村民余叔高兴地说，“现在不怕了，可以敞开窗户，通风透气。”
既有青山绿水，也有蓝天白云。龙岗区PM2.5浓度从30微克/立方米降至20.4微克/立方米，为监测以来最优水平，空气质量优良天数比例为96%。2020年成功创建“国家生态文明建设示范区”。
优良的城市环境，是顺应人民群众追求美好生活的意愿要求。龙岗区还启动“美丽龙岗 精彩蝶变”攻坚行动，实现全区城市环境品质“一年见成效，两年大跨越，三年精彩蝶变”。
一个个“老大难”问题的解决，一块块“硬骨头”被啃下，人民群众更有获得感、幸福感、安全感。爱联社区居民黄晓珍感叹道:“社区变化很大，有了舒适的环境，我们更喜欢下楼散步，也更自觉维护社区环境了。”
【撰文】黄诗妤
【摄影】朱洪波
【作者】
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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