你有没有发现，身边过敏的人越来越多了。
-宝宝怎么又长湿疹了？
-我们家的也是，这是过敏。
-小姐姐，这朵花送你，可以加个微信吗？
-啊嚏！对不起，我花粉过敏。
-你出趟门要带这么多纸？
-我有过敏性鼻炎。
事实上，过敏已经是个“时代病”。
而且是全球趋势。
近些年，过敏的发病率在显著增长，全球已有约20亿的“过敏星人”。
世界卫生组织（WHO）预言称，如不改变当前的生活方式，再过20年，可能每个人都会过敏！
过敏不是一过性疾病，让人吃不香，睡不安。
而以目前的医疗技术，根治过敏仍很困难。
这意味着，一朝过敏，可能困扰终生。
过敏患者只能默默承受吗？
并不是。
无论是现代医学的“四位一体”策略，还是中医的“天人相应”理论，都给我们指明了方向——
要有“整体观”，跳出“过敏”看过敏：
以自然之道，养过敏健康。
何为自然之道？
简而言之，跟着自然的节奏走。
顺应四时，就是根本。
人活天地间，四季更迭中，春生、夏长、秋收、冬藏，每个细微变化都会波及人的身心。
过敏疾病就很典型：过敏原和过敏症状，随季节变化，会出现较大差异。
因此，我们除了到医院规范治疗过敏以外，生活中，还应顺应不同季节，从衣、食、住、行、情绪全方位管理，方可事半功倍。
具体怎么做？
来看这本指南吧！
《过敏：春夏秋冬》患者四时健康指南
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《过敏：春夏秋冬》患者四时健康指南，是国内第一本专门给患者看的过敏指南。
由中山大学附属第三医院变态反应（过敏）科专家们倾心打造，画家林帝浣老师（“小林”漫画作者）亲笔作画、题词，《中国家庭医生》杂志社编辑出版。
指南综合了国内外最新权威研究进展，融合中西医理念，还运用了网络大数据，足够权威、接地气！
不管是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎，还是花粉过敏、螨虫过敏、食物过敏等等，都能从中找到不同季节的衣、食、住、行全方位指引。
更别具一格的是，指南加入了情绪调节的方法。只要打开“云上三院过敏”小程序，就能欣赏专家精心挑选出的“抗敏”音乐，用音乐疗愈过敏。
从今天开始
顺应四时，好好生活
重塑免疫平衡
来源：中山大学附属第三医院过敏科
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