曼联为拉什福德增肌4公斤,效仿C罗避免受伤!专家称更需改善头脑

2021-10-15 09:45:31 罗米的曼联博客

曼联妖星拉什福德将在本周六复出,他已经加入对抗性训练,并在国际比赛日期间参加闭门热身赛,对阵英冠球队布莱克本完成梅开二度。不过,曼联俱乐部要求拉师傅增加肌肉,保护自己,避免再次遭受重伤。

若在莱斯特城的皇权球场上阵,这将是拉什福德本赛季首次登场。带伤作战长达11个月后,他在8月份接受了肩膀手术。此前,拉什福德的脚踝、背部也曾遭遇重创,导致他长时间缺阵。其中,上赛季背部双重应力性骨折,让他缺阵长达5个月,幸好当时英超停摆,让他可以避免缺席太多比赛。

月底才满24岁的拉什福德,最近两年伤病不少,曼联认为与他的肌肉比率不足有关,因此希望他增强相关锻炼,英国《每日邮报》称,在这次术后养伤期间,拉什福德的下半身已经增加了4公斤的肌肉。但是,由于左肩手术后灵活性下降,而且不能进行高强度锻炼,曼联妖星的上半身肌肉有所减少。

曼联队医和教练组认为,如果拉什福德能增强肌肉,他将有更好的机会应对英超的身体对抗需求,在未来保持健康,远离伤病。就像C罗,他在增强肌肉之后,职业生涯中很少严重受伤。

不过,英格兰专家和球迷有着不同的看法,他们认为拉什福德容易受伤,并不是因为身体本身的问题,他的肌肉已经颇为强健,需要提高的是其踢球的头脑意识。

曾帮助弗爵培养C罗的前曼联助教雷尼·穆伦斯丁指出:「在许多方面,克里斯蒂亚诺(罗纳尔多)都是独一无二的,他对自己的能力充满信心。马库斯(拉什福德)确实跟他有类似的精神,潜力成为最好的球员,我也认为他应该把克里斯蒂亚诺视为榜样。但我们需要更多改变他的思维方式,这样他才能自然地出现在正确的位置,帮助自己更多得分。」

拉什福德容易受伤的主要原因,在于他更多时候靠身体踢球,与对手拼速度对抗,因此容易在硬碰硬之中伤及身体。

如果提高球商,动脑子踢球,掌握好过人、传球和射门的时机,多用跑位、配合制造杀机。那才是C罗在球场上成功,而且能避免受伤的关键。肌肉,只不过是表面现象而已。

拉什福德最近在场外接连获奖,入选全英最有影响力的10大黑人之列,而且获得曼彻斯特大学授予博士称号,成为最年轻的荣誉博士。但这些都是因为他球场外的慈善运作获得的荣誉,在球场中,曼联10号也应该像球场外那么睿智,打出拉什福德博士的智慧才行。

数据显示,在最近6次对阵莱斯特城的英超比赛中,拉什福德打进了5球,因此他的复出,至少对索尔斯克亚而言是一件好事,可以增加球队锋线火力。因为,在后防主力瓦拉内和马奎尔悉数缺阵之下,曼联想要防守恐怕是守不住的,只能与对手拼谁的进球更多了。

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