美国癌症死亡率下降31%,最大的原因是什么?这一点值得深思

2021-10-14 04:40:02 吉塔爱八卦

为什么重磅?或许你能想到,作为医疗最发达的国家之一,他们的统计有许多借鉴意义,也会对新一年的癌症情况做出预测。

1月12日,《CA》杂志正式发布2021年癌症统计报告,报告显示,美国的癌症死亡率、发病率又双叒下降了!死亡率大幅下降31%,生存期再次延长

报告显示,从1991年到2018年,美国的癌症死亡率下降了31%,这个数字刷新了美国癌症死亡率下降的记录,成为美国有史以来癌症死亡率下降幅度最大的一次。这意味着,有320万人有可能逃脱死神的魔掌。这一历史性的进步,主要得益于吸烟人数的减少以及早期发现和治疗的改进。

同时,从2010年到2016年,美国所有诊断出的癌症5年相对生存率总体上为67%,其中前列腺癌生存率高达98%,肺癌生存率仅为19%。

从癌症死亡率趋势来看,20世纪癌症的死亡率基本呈上升趋势,主要是烟草流行导致男性肺癌死亡人数迅速增加。不过相应的,随着吸烟人数的减少以及早期发现和治疗的改进,癌症死亡率从1991年的峰值开始,开始呈持续下降的趋势

一、控烟!防癌的巨大胜利

从报告中,我们可以明显看到,吸烟人数与癌症死亡人数的直接关系。总体癌症死亡人数连续27年下降主要与肺癌、结肠直肠癌、乳腺癌和前列腺癌的死亡人数下降有关。其中,肺癌死亡人数降幅最大

从60年代起,美国就开始了控烟运动,并很快见效。控烟运动40年来,美国烟民人数持续降低,由于公共场合全面禁烟,甚至对吸烟时间和地点都有严格的法律限制,一旦“踩过界”,可能就会面临高额罚款,情节严重的可能入狱。

因此,从1990年至今,美国成人吸烟率从42.4%降到了16.8%,男性和女性的肺癌死亡率分别降低了45%和19%。

人人都知道“吸烟有害健康”这句口号,但大部分人没有真正意识到其中的危害。可以毫不夸张地说,吸烟等同于慢性自杀,预防癌症最有效的办法就是控烟。数据显示,30%的全类型癌症死亡都和吸烟有关

长期主动吸烟或被动吸烟,可引发各种呼吸系统疾病和心血管疾病,还会损害脑部、胃部、肺部、口腔、肠道、肝脏、骨骼等器官和组织。最重要的是,吸烟是罹患肺癌最明确、最主要的危险因素。香烟中的致癌物会不断刺激肺部,最终导致细胞突变,诱发肺癌。

二、我国的情况不容乐观

与美国等发达国家相比,我国的控烟情况不容乐观。数据显示,我国人群吸烟率为27.7%,吸烟人数约为3.2亿。2015年,中国成人烟草调查报告表明,我国烟民平均每天吸烟15.2支。更糟糕的是,很多未成年人禁不住诱惑,导致吸烟年龄越来越低龄化

早在2003年,我国就签署了《世界卫生组织烟草控制框架公约》,要求所有的室内公共场所和工作场所全面无烟。一些城市仍存在控烟难的问题,楼梯间、电梯过道、消防通道成了控烟死角。

不过,随着各地控烟力度的加强,与前几年相比,公众对一手烟、二手烟危害的认知水平显著提升,在室内工作场所、公共场所、公共交通工具和居民家中的二手烟暴露率均有所下降。

专家表示,吸烟对于肺癌的影响会随着时间的增加而增加,但如果及时戒烟,影响就会相应减少。

目前,我国肺癌的发病率和死亡率仍在上升,据最新评估,肺癌将成为我国死亡人数最多的癌种,高达180万例,吸烟男性患者的死亡率是不吸烟男性患者的8~20倍

三、除了控烟,防癌还要做这些

吸烟是导致肺癌的最主要因素,但近年来,也有很多不吸烟的人被肺癌盯上。癌症的发生是多种因素导致的,除了吸烟,空气污染、不良饮食和习惯、生物因素、情绪等,都与癌症有关。

1、防晒,避免正午太阳直晒、外出戴遮阳帽、涂防晒霜等,紫外线辐射对皮肤的伤害非常大,会增加黑色素瘤、鳞状细胞癌等发生风险。

2、戒酒,男性每日饮酒量不宜超过28g,女性不宜超过14g。饮酒对身体造成的影响是多方面的,严重可诱发肝癌、口腔癌、结直肠癌、乳腺癌等多种癌症。

3、减肥,健康饮食、规律作息、避免久坐、适当运动,有助于维持正常体重,避免超重、肥胖。研究表明,肥胖与高血压、糖尿病、胃癌、胰腺癌等多种疾病密切相关。

4、预防细菌、病毒和寄生虫感染。目前,共有11种病原体被权威机构认定有致癌性,常见的有幽门螺杆菌、乙肝病毒、EB病毒、HPV病毒等。

5、远离电离辐射,电离辐射具有致癌性,尤其是医疗设备产生的电离辐射,在医院就诊的过程中,应积极配合医生,做好防护,如无必要尽量不做CT等容易产生辐射的检查。

防癌之路,任重道远,癌症就像打不死的小强,对于我们个人而言,做好防癌措施,养成良好的生活习惯,健康饮食、规律作息、适当运动、戒烟限酒等,才有“底气”抵抗癌症的侵袭。

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