萌芽说在前：
姐妹们，晚上好啊，我中秋和孩子回了一趟老家，好好陪了一下爸妈并聊了近况，得到了父母的安慰和疏导，也谢谢姐妹们这些天对我的关心！今天小马达我重新开起来了❤️。
9月20号是爱牙日，我本来给大家准备了一个齿科的优惠套餐，但因为当天是中秋假期，想着让大家好好陪家人，所以就延迟到明天再开团。
这个套餐咱们社群不少妈妈曾买过，Connie也带小西去体验了，反馈都不错，如果有定期做牙齿保健习惯的姐妹可以留意明天的开团。
明天的次条我给大家准备比较健康的小零食，分别是新西兰高端乳品渥康奶豆以及无蔗糖、低卡路里的齿妍堂健齿QQ冻，国庆假期快到了，可以提前给孩子备一些。
今天的文章想跟大家聊聊现在全国各地都在开展的课外兴趣班，这应该是我近期第三篇关于兴趣班的文章了，可以和之前的几篇文章对比着一起来看，能更全面地了解我对兴趣班的思考。
学校兴趣班雨后春笋
素质教育现全面开花
写这篇文章主要是源于我们社群中秋的讨论。
这几天中秋假期，社群里聊天说到开学后课外兴趣班的安排，大家就纷纷分享了一下所在学校的课外兴趣班、当地少年宫的课表和兴趣班排班，看完后惊叹的有，感慨的有，无奈的有，淡定的有，一时间我们群也算是五味俱全了。
比如对比各地少年宫，广州的少年宫是经常一放名额就瞬间爆满的，如果去晚了可能就要等放位或者有人退班补上，但是我另外一个朋友所在的城市，就告诉我她当地的少年宫名额就非常宽裕，只要想报，晚几天都没关系，悠着来。
再比如学校课后组织的兴趣班，有些学校的兴趣班类型，琳琅满目得让人感慨，原来学校和学校之间的差距体现在这里啊。比如社群朋友跟我们分享了北京一所重点公立学校的兴趣班可选范围，有编程、思维、武术、科学、探索、篮球、足球、冰球、冰壶、英语课本剧、科技智能、手工、绘画、朗诵、围棋、象棋、魔方、管乐、批判性思维等等，就已经可以给一年级的孩子选择了。
我其实觉得我家孩子学校的兴趣班可选范围也不错的，像编程、思维、书法、舞蹈、科学、足球、网球、机器人、人工智能、手工、绘画、朗诵、口才、国际象棋、管乐、街舞、理财、艺术创意等等都蛮丰富的，但看完北京那学校的，我也忍不住感慨一下，真的是素质教育没有边界，全国学校各显神通。
今天的分享是帮大家梳理兴趣班几大核心类目，包括棋类、体育类、创客类、表演类、音乐类，有些学校的确可能还做不到全面开展素质教育，但我觉得这个趋势会越来越好，让孩子从小有多一门兴趣爱好，是一生受益的事情，如果学有余力，多两三门也不是坏事，可以在不同类别里给孩子体验看看。
棋类：围棋、国际象棋、象棋、斗兽棋
表演类：体操、芭蕾、中国舞、戏剧、朗诵
音乐类：钢琴、视唱练耳和合唱、萨克斯、长笛和大提琴
创客类：乐高机器人、编程、科学实验
体育类：篮球、棒球、溜冰、乒乓球、剑道、射箭、美式橄榄球、太极拳、武术、羽毛球、游泳、高尔夫、冰球、跑步
以我家为例，像棋类、科学/编程类、口才/音乐类是我们家重点关注的领域，这里一方面是结合了孩子自身的兴趣爱好，另一方面是针对他们的能力发展而做的调整。你也可以根据类别的整理，结合孩子自身的情况琢磨琢磨，也希望这份梳理对你有参考价值。
你这学期报了什么兴趣班呢？看完可以评论里分享下哦！接下来我按顺序跟大家说说。
棋类
01
围棋
不知道大家有没有看过《棋魂》？这部作品让我和孩子们第一次真切地感受到棋盘上风云莫测的变化，以及享受那种调度、增援、指挥上的魅力。每当看到围棋棋盘上打吃和提子的时候，孩子都会被深深吸引住了。
所以当我问Joshua和Eric希望学哪一门棋类的时候，围棋成为了他们共同的首选。
现在只要有空，两兄弟都会对弈一番，彼此切磋。但毕竟弟弟年纪还是小一些，所以有时候哥哥也会默许弟弟能“悔棋”。
正因为围棋的变化是无穷尽的，所以两个孩子在对弈的过程中也在不断积累经验，提升自己对棋盘的布局和分析判断，提升自己区分核心问题，然后通过行棋诱敌深入或者迷惑布局的能力，我认为这对于孩子思维能力的提升都是非常重要的。
02
国际象棋
国际象棋跟中国象棋一样，都是8*8的格阵，但它们的玩法和对弈方法就有很大的区别。
例如国际象棋是将棋子放在格子里面抢占地盘，而中国象棋则是将棋子放在四线格的交叉点上守住根据点和交通道路，这就是两种文化和作战方式的不同，也是思维方式的不同。
但是相对来说，国际象棋也有其自身的独特的魅力。 因为它不仅具有竞技性，且兼有艺术性和科学性，光是在远处看，都会觉得这就是一幅艺术品。
而且它还可以锻炼孩子的思维能力，使得自己思维更加周全；玩的时候孩子还有一种当元帅的感觉，利用棋子布局，设计陷阱，赢得胜利，建议大家都可以带孩子深入了解一下。
03
象棋
因为我从小跟着爷爷、外公生活，所以很小就接触到象棋，它与国际象棋、围棋并列为世界三大棋类。 下象棋的时候，我可以静下心来去思考，去做逻辑策略，然后通过对打的方式让自己放松下来，这个过程挺解压的。
我的孩子也学过象棋，虽然不常打，但我会坚持时不时和孩子来一盘，以此来拓展孩子的逻辑策略思维，开发孩子的智力。家长们还可以选择带孩子到棋社去下棋，因为棋社会更加有氛围，对于逻辑策略思维的开展也会更有帮助。
04
斗兽棋
斗兽棋必然是我这个年代的童年回忆了，以前每次过年过节，就会跟表哥表姐聚在一起玩斗兽棋，我直到现在都忘不了老鼠把我大象吃掉时候我的表情哈哈哈。
因为斗兽棋是阶梯吃子的玩法，所以在玩的时候必须要对规则门清，熟练运用规则，才有机会玩好这个棋类；而且斗兽棋采用的是暗棋的玩法，棋盘中还有陷阱，所以玩起来变数很大，即使玩得很厉害也不能保证每次都赢，所以充满了惊喜，真的是其乐无穷呀！
表演类
05
体操
接下来我想跟大家分享的是体操。我之前就在想，如果我有女儿，我一定会让她练习体操，因为体操跟芭蕾一样，对于肢体、体型等都会有一个非常正向的反馈，久而久之，整个人的气场，谈吐都会变得优雅起来。
我闺蜜的女儿在三岁多的时候就开始学体操，现在已经七岁了。经历了三年多的体操学习，她的肌肉线条感非常好，不像别的小朋友一样是柔柔弱弱型的，整个人的精神面貌也非常棒，这个时候，翻跟斗、拉杠杆这种动作对于她来说已经非常轻松了。
其实我也是想让我的两个孩子去报体操，但由于体操课男女比例实在是太过于悬殊，我会担心孩子没办法融入这样一个集体，所以最终选择了放弃。
但无论怎么说，如果你的孩子真的有学习体操的潜力，那真的可以报个体操班让她试一试，一般来说，体操班会把艺术体操、健美操、蹦床、单杠双杠、平衡木、自由体操、高低杠等包含在内，但是价格确实不便宜呢，就广州目前的市场价来说，一个小时课程都要300多元。
06
芭蕾舞
孩子3岁的时候可以开始接触基础芭蕾，体验关于身体的犹如天鹅般的美感，而正式接触芭蕾舞学习，则需要等到7岁以上。所以，如果你发现一家机构，去教三岁的孩子抬脚、力压足尖等动作，那 么这家机构一定是不合格的。
我之前有些过一篇文章是关于小朋友学芭蕾的，而这里面的小朋友，正是因为遇到了不规范教学的机构，导致身体受到了损伤。所以，我真的想跟大家说，孩子学舞蹈的时候，是需要根据孩子的不同阶段去匹配不同内容的，切不可揠苗助长。
而如果你的孩子也有学芭蕾、或者一些中国舞的打算，我也建议一起去看一下这篇文章。（链接：《）
07
中国舞
每一个想要孩子学舞的家庭，面临的第一个问题基本都是学什么舞蹈种类的问题。
中国舞就是我认为很不错的选择。因为中国舞作为传承了几千年的经典舞蹈种类，它的发展已经非常全面，对于孩子的基本功、每个技能技巧的扎实和打磨都是足够到位的。
可以说是：中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧。
同时，学习中国舞还包括对孩子进行形体训练和体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练），所以从中国舞开始学习，再去接触其他舞蹈，就会简单很多，基础也会扎实很多。
而且，中国舞特有的古典美和东方美，也可以很好地陶冶孩子的情操，养成孩子的气质。
08
戏剧
戏剧对于小朋友的表现力有非常重要的影响，因为学戏剧实际上就是把小朋友的身体的器官、表演技能、发音、演绎形式、音乐素养在舞台上充分表现的过程。
像我家小朋友在学校也会接触到一些演绎类的剧，例如木偶剧，其实也是戏剧的一种表现形式。都是通过不同的载体，去表现某一个故事情节的综合艺术。
所以如果小朋友对于这种全面性的表现力很感兴趣的话，3岁以上都是学习的。诸如此类的演绎活动还有话剧、歌剧、舞剧音乐剧、木偶戏等等。
而广州这边比较流行的是英美的一些演绎形式，例如drama这种在广州就特别多，但是学费可是一点都不便宜，当时我们报的话一次两个小时的课程也要400多块钱，所以其实单课时下来的话，这又是吞金兽即视感呀！
09
朗诵
说到朗诵，很多朋友第一反应想到的是朗读，但实际上朗诵是多方面的综合演绎。是通过声音、肢体语言、动作、表情等等联合运用，让自己和观众都能进入到场景中去，涉及到了 情景再现、对象感、内在语等语言表达技巧的学习和培养。
通过朗诵，孩子不仅仅能够纠正自己的发音、语音语调，还可以调整自己的肢体语言、动作神态，让孩子通过综合表达逐渐变得自信起来，所以如果孩子的时间还有空余的情况下，我会建议大家都可以把朗诵给孩子安排起来。
音乐类
10
钢琴
钢琴音域宽广，有钢琴基础，可以转学其他如小提琴、管风琴、大提琴，很适合做音乐之路的启蒙。
而且市面上钢琴的课程、陪练体系等都比较成熟，想要找到好的老师还是相对容易的。
学钢琴也有缺点：一来学琴的孩子越来越多，将来面临的竞争也会越来越多，二来对于刚开始上手的孩子而言，还是比较枯燥的，需要家长多费心陪练。
11
视听练耳和合唱
4~6岁是小朋友听力发育的关键时期，孩子到了这个年龄层，是发展绝对音准的最佳时期。如果你想对孩子音乐方面进行启蒙，4~6岁这个阶段一定要让孩子多听变音，通过弹奏音符来提高孩子的读谱和听觉能力，掌握基本的音准节奏和乐谱的视唱能力。
我自己是没有帮孩子报视唱练耳的相关课程的，因为孩子在家通过自学的方式就已经能够达到一定的基础了。而且我也可以通过购买教材匹配练习，以及寻找网上资源来帮助孩子进行练习。
之前我也有分享过几篇关于视唱练耳的文章，大家也可以通过文章观察一下孩子在这方面的敏感度大不大。因为如果孩子的敏感度很高，那基本是可以省掉视唱练耳的钱。
回顾：
视听练耳基础打好了，合唱就可以排在列表里了，合唱对于孩子的能力要求是更多方面的。音乐领域要求孩子具备良好的听觉、理解、鉴赏、表现等能力，另外还会要求孩子具有团队协作能力和统一协调，对孩子的成长是正向的，所以像我家哥哥其实也已经是学校合唱团的老成员了呢。
12
萨克斯和长笛
萨克斯可以演奏不同风格的音乐，比如爵士、灵魂乐等，所以可以有不同类型的创作。
另外，常见的萨克斯分类就有4种，音色不同，可以根据孩子喜好选择，由于难度不同，还可以循序渐进。
最关键的是，它是众多乐器当中，价格还算比较亲民的一种，而演奏效果却不输于其他。
它的缺点是使用吹奏乐器，因此对孩子的肺活量有要求，也不适合作为启蒙乐器。而且它的入门门槛低，之后的竞争可能会比较大。
但如果你真的希望在学习萨克斯之前，希望孩子能够掌握一门旋律有关的乐器，那我会建议给孩子选择长笛。因为长笛也是通过气来发声的，通过练习长笛，可以提前提升孩子的运气能力，提前感知对于气流的平衡感。
13
大提琴
大提琴近几年越来越火爆，就连“蚂蚁竞走10年”的欧阳娜娜，最开始也是以“大提琴女孩”出现在大家的视野中的。
除了它特有的优雅外，大提琴对音乐素养的培养也是很有好处的。而且，大提琴经常需要和别的乐器合作演奏，也会提升团队协作能力。
不过它并不适合作为小龄孩子的启蒙乐器，因为坐姿和把握琴弦难度较大，可能容易打击到刚开始学习的积极性。
创客类
14
乐高机器人
乐高班目前在国内已经非常成熟，一般来说，3岁以上的孩子就可以上乐高兴趣班了。然后乐高往上走就是会跟编程结合起来的，在国外，从乐高到编程的梯度是非常完善的，可以用于类似机器人大赛等的培训。
但因为在国内从乐高到编程的梯度性并不是特别的完善，水平参差不齐，还是停留在比较初级的水平，所以对于乐高的培训我给孩子报了几年后就不再报了，进而转到编程。
15
编程
在我的那个年代，编程就是一行又一样读不懂的代码，似乎是很神奇的存在。而到了现在，编程编得越来越巨像。
工作中懂一些编程，可以有效解决很多问题，就例如Python，而在孩子的世界里，编程也有很多学习方法，可以帮助孩子培养解决问题的能力。
像之前我家孩子很喜欢的编程猫，再例如最近Connie家孩子很喜欢的编程机器人，都是很具象化学习编程的方法。当孩子看到自己亲手搭建的颗粒积木块既然能动起来，亲手搭建的小恐龙能像小汽车一样在地上走，心里一定也是满满的成就感呢。
16
科学实验
孩子的科学精神是需要培养的，无论是袁隆平爷爷研究水稻，还是航天人研究宇宙飞船、深空探测，都少不了一次次实验和钻研。所以从小培养孩子的科研精神，让孩子学会观察，学绘记录，对于孩子的专注力、钻研度的培养都是十分有意义的。
像前两周我们拿到的学而思素养盒子，Connie家的小新就玩得很着迷，种下了种子以后，每天睡醒、临睡前都要去看一看观察一下，并且把种子的情况记录下来，是那么地专注和执着。而这个科学实验就像种子一样在小新的心里种下了科学的种子，在慢慢地生根发芽。
体育类
17
篮球
我想说的第一个兴趣班是篮球，这也是很多朋友留言里提到的体育项目。
篮球作为一门运动类课程，对于孩子身体的作用是非常多功能的，因为我们在打篮球的时候，会涉及到跑、跳、投等各式各样的动作，并且运动强度也相对比较大，所以整体而言，它对于孩子的身体机能全面发展是非常有效的。
对于一个孩子来说，学习篮球最好的年龄段就是4-18岁之间，Eric和Joshua分别也是在4岁和6岁开始学习打篮球的，而4~6岁正好是启蒙阶段。
教练会根据孩子的实际情况，去逐渐安排一些接触性的动作，以及一些类似运球、传球等基本功，等到孩子的身体机能能够游刃有余处理好基本的基础功以后，一般到小学二三年级，教练就会安排一些团队的策略性的活动。
通过打篮球，孩子们既可以得到身体素质上的锻炼，又可以感知团队的一些策略性的战术布局及活动，这简直就是一项集健康与智慧一体的活动嘛。
18
看过日本动漫的朋友应该都知道，棒球来源于日本，跟我们中国的乒乓球一样，棒球也是日本的全民运动。
棒球是一种以棒打球的运动，是攻守两方在棒球场上进行攻击，轮流得分的集体球类运动。因为是集体性的运动，需要运动员在棒球场上的默契配合，才能得分，所以它对于培养孩子的团队精神非常有帮助。
另外，由于棒球是以棍接触球的运动，所以它非常需要头脑，当孩子接到球以后，这个球应该怎么处理，穿给谁的成功率最高，对方接到球以后会怎么处理，都会延伸出很多可能性，所以就要求孩子有快速的反应力和正确的判断力。
但也是因为这是一项带有团体对抗性的竞技类运动，所以学习棒球最适合的年龄大概是在小学一年级，也就是7岁左右，因为这个年龄的小朋友所拥有的理解能力，会更加适合练习棒球。
19
溜冰
我会把溜冰和滑冰放在一起去看，但是其实两者又是不一样的。溜冰，就是我们平时讲的轮滑、旱冰。而滑冰，就是真的在冰上划的那种，像花样滑冰、速度滑冰等。而溜冰和滑冰的起源虽然相似，但是他们在市场上的普及度又不太一样。
比如说溜冰，会建议小朋友一年级左右开始学更合适，当然，有一些想要成为专业运动员的孩子，可能五六岁就已经开始练习了，就像我特别喜欢的一个日本的溜冰运动员，他也是在很小的时候就已经开始练习的，因为提前的练习对于他身体的柔软度和打开度来说都是有好处的。 滑冰对于场地是有要求的。
20
乒乓球
接下来我要说的是乒乓球，也就是我们的国球。其实乒乓球一直是我希望Joshua和Eric学的，但是他们现在目前的日程真的是太满了，我怎么挤都好像挤不进去，所以我还在思考怎么样可以让孩子更简单方便接触这个球类。
说实话，中国的乒乓球真的非常的好，我有一次出差刚好遇到浙江省的乒乓球比赛，整个酒店都是小朋友，每个小朋友在分享自己学习乒乓球的经历。
他们大多数小朋友从中班大班就开始学习乒乓球，因为一个四五岁的孩子，其实就已经可以把乒乓球进行来回对打了，而又因为我国的乒乓球根基特别扎实，所以有非常多优秀的乒乓球教练，只要孩子想学，很容易就能学好，而且学费也是相对实惠的。
21
剑道
剑道实际上蛮酷的，前段时间热播的《二十不惑》里面的男二号，就是一个击剑运动员。每次比赛前，穿上一个防护面具，戴上防护衣的样子，仪式感十足。
而在练习击剑的整个过程中，对于孩子提升自我的表现力和竞争力的帮助是非常大的。所以一般学剑道的话是在四五岁，当小朋友有一定的抓剑能力的时候，就可以学习简单的动作了；而等到孩子上小学二三年级的时候，孩子的转整个剑道表现力就会更好。
所以在孩子的活动规划里面，剑道也是一项不错的选择，当然，练习成本也不低。
22
射箭
说到剑道，我不得不提的是跟剑道相一致的射箭。射箭对于小朋友整体的身体平衡度、把控力要求也很高。
我之前认识一个小男孩，就是学射箭的，每次射箭的时候，就感觉他的气场特别强，永远都是以不变应万变，一打就中的感觉。所以说，射箭对于培养一个人的韧性、判断目标的能力以及把控力是非常有帮助的。
另外不得不提的是他的眼睛，即使他现在已经经历过高考上了大学，他的眼睛状态却依然非常好，平衡感也很强。虽然我自己对于射箭也是非常喜欢，但确实射箭在我目前的城市来说还是有点小贵。
就广州来说，在广州塔里面有一个射箭馆， 每小时的价格高得我难以想象 ，而又因为广州塔离我家比较远，再加上对于生活质量的考虑，所以想了想还是算了。
所以说，虽然有些活动是真的很好，但如果这不是一个全民活动，那它的 整个性价比就会低很多 。
23
美式橄榄球
橄榄球来说，大家其实更感兴趣的是美式橄榄球，不过美式橄榄球的要求会更严格。小朋友如果在8岁前接触橄榄球，学到的可能仅仅是一些基础，例如说进行一些腰部的无无接触训练，所以说美式橄榄球基础的练习性是比较高的。
美式橄榄球在美国的普遍程度跟乒乓球在中国的普遍程度是差不多的，但是专业的美式橄榄球训练机构目前在国内就比较少，所以价格也是参差不齐的。
如果大家确实想要给小朋友报美式橄榄球的话，建议要一些美国或者国外认证的教练。而且，练习美式橄榄球最好是在孩子青少年时期开始，因为美式橄榄球对于速度、力量、敏捷性的要求比较高，对于队友之间的合作度也会比较高，所以不宜太早开始练习，也不宜太晚入场。
我记得之前看过一个港剧叫《寻秦记》，里面就出现了一场类似美式橄榄球的球赛，这场球赛像我们展示了战术、逻辑思维及协作能力的结合，也是非常有意思的。
24
太极拳
因为我爷爷喜欢太极拳，所以我很小就跟着爷爷到公园学习太极拳了，等我到了8~10岁的时候，爷爷就开始叫我一些太极拳的基本招数。也正是因为这样，所以太极拳在我看来是没有年龄段限制的，只要小朋友有一定的拆解动作的能力，以及理解能力就可以。
而且太极拳因为在中国比较传统，所以组织群众范围也很广，学习成本也很低。当时我们市里面还有个太极拳协会，然后都是每年都会组织一两场太极拳的演练，这种太极拳服装的古风感觉，就很让我喜欢。
所以说，现在无论是校内校外兴趣班都很多，虽然不同的兴趣班也会有不同的特点， 但每个班给小朋友带来的氛围、熏陶和理解能力都是不一样的。就像太极拳，学习成本虽然很低，但它就是给我们一种对新中国文化的思考。
25
武术
很多人给孩子报武术，第一是为了防身，第二武术在中国的根基确实比较扎实，包括目前少林武术在各种自媒体圈也是网红级别的人物了。在刚开始学武时，我们会进行很多柔韧性和基本功的训练，看起来很枯燥也很反复。
但在训练的过程中，是可以让小朋友把心沉下来的，通过静心练习达到练习目的，其实是挺修养心性的方式。所以我身边也有朋友在孩子五岁的时候就已经报了武术课。
其实每次说到散打，都有不少姐妹问到，四五岁的孩子可不可以学习散打。我觉得是不太适合的，散打最好是孩子青春期的时候再开始学习，因为散打也是一种对抗训练，就像搏击一样，如果我们的身体骨骼还没发育好就进行散打训练，是承受不住的。
另外说到搏击，我堂弟就非常喜欢练搏击，目前他已经练了差不多有四五年了，即使他个子不算高，却也拥有一身的肌肉，整个人的精气神是非常好的，给人一种很man很酷的感觉，总的来说就很赞。
26
羽毛球
学羽毛球的话比较建议6岁以上再开始学，因为羽毛球对于身体要求挺高的，它非常锻炼控场力、判断力以及协调感。目前我也给孩子在学校报了羽毛球兴趣班，校内报的性价比也会比较高，团队的练习氛围也会比较强，协调的空间也会比较大。
27
游泳
孩子4岁以上就可以开始学游泳，但我会建议5岁以上去学会更好，因为5岁以上孩子的反应力跟肢体动作能力可以配合得比较好。
就好像我家哥哥是7岁半学游泳的，而弟弟是5岁10个月左右学游泳的。同一个暑假两兄弟一起学习，但差距还是蛮大的，在练习过程中哥哥的平衡性明显好一些，而且对于记忆里跟肢体的配合度都非常好，而弟弟则会表现得弱一些。
所以暑假结束后，哥哥基本上可以掌握两个蛙泳跟自由泳，而弟弟却还在巩固蛙泳的练习。
所以说，我们教育孩子并不需要赶跑，孩子应该在比较合适的年龄和阶段去学习适合他的东西，这样的效果才会事半功倍。那么对于年纪小的小朋友来说，就不要要求太高了，让他拥有更多的时间充分体验兴趣的过程，对他来说才是最好的启蒙呀！
28
高尔夫
高尔夫的优势在于能培养孩子的礼仪。此外在运动中孩子需要思考自己的战术，对思维和心理素质都有很大的帮助。
缺点和上面一样，长期学习时，装备和课程都贵！
29
冰球
冰球是一项团队运动，所以很强调团队配合。可以让孩子从小学会如何在团队中与他人协作。
另外这项运动，孩子经常会摔倒受伤，需要有坚韧的意志力。有兴趣的家长可以看看上图中的《大冰小将》这档节目。
而它的缺点也很明显：除了贵之外，运动中对抗性强、速度快，防护没有做好容易受伤。
30
跑步
跑步应该不需要花钱上兴趣班，家长可以自己带着孩子练习，而且现在学校里也会有组织，相对来说，跟着体育老师来练习，安全性要高很多。
但要注意，学龄前的孩子是不适合长跑的，对于他们的心肺负担过重，也比较容易打击他们的兴趣。所以可以把跑步作为运动中的一个环节来练习。
写在最后
素质教育既然是接下来的主线轴，那么去寻找孩子除了学科教育之外的其他热爱就至关重要，这份纯粹的热爱会成为孩子成长的动力，让孩子可以在更广阔的天地里同样找到自己的情感支点，这是一件好事情。
喜欢今天的文章可以收藏起来，感谢每一个点赞评论和留言的朋友给我的能量！～Yours，萌芽
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