秋天,这么美的晚霞季节

有没有必须要做的事儿?

一次户外瑜伽打卡

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每次高难度体式的文章下面

必有一堆小伙伴留言

“这也太难了,我一个都做不到”

那以下这些美得不像话的瑜伽

你就更难做到了

小编对你们就是这么充满自信

咱们欣赏欣赏就好

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秋天的晚霞怎么拍都好看

搭上瑜伽动作,氛围感就来了

记得无论练的时候多咬牙切齿

拍照的那一刻请展开微笑

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瑜伽跟沙滩完全的绝配

拍照时

再稳住多坚持几个呼吸啊

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  • 腿好可以这样拍
  • 海天一线间,大片既视感
  • 这个动作最重要的是
  • 保持身体的稳定以及髋部的灵活性

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  • 资深的伽人的试试倒立
  • 倒立加扭转的变体
  • 没个三五年的功底是做不出来的
  • 据大神说,诀窍在呼吸和平衡

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  • 有对象的试试双人瑜伽
  • 促进感情的升温和默契
  • 如果你没有对象
  • 可以选择和闺蜜朋友

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  • 腰好的试试后弯体式
  • 小编的最爱,养眼极了
  • 胸腔推高,曲线太美了

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  • 什么时候最显腿长
  • 一字马的时候
  • 没有人不想尝试这样的劈叉

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  • 髋部够灵活的试试
  • 舒展开你的身体
  • 既优雅又美丽

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瑜伽的肌肉是最耐看的

最具韧性和耐心

当然不只是光拍的好看这么简单

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秋日拍个照存个档吧

这些美景也因为你的存在

更加生动,具有回忆

小编是善良的,最后分享一波

初学者也能get到的动作

爱你们

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练不好瑜伽连拍照都难

不说了小编去练习了!