导语：五十岁是人生的一个分水岭，无论是事业还是家庭都会开始出现变化，当然，最忠实的身体也会悄悄出现变化，对于五十岁的人来说，定期进行体检是一件非常重要的事情。
随着身体机能的不断减缓，五十岁之后的群体很容易成为各种癌症、慢性病的“选择对象”，而体检则是预防各类疾病最好的方式，做一次体检，掌握自己身体的情况，对于五十岁之后的人来说，比任何事情都显得更重要。
由于很多人在平时对于体检的事项并不是特别的了解，也不知道中老年人该体检哪些项目，虽然说全面的体检更有助于了解自己的身体，其实对于进入50岁之后的人来说，体检的时候不一定每个项目都要检查，但是下面这几个可别忘了。
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人过了50岁后，虽然不用每个体检项目都做，但有5个最好不要忽视
1、眼部检查
眼部检查对于中老年朋友来说是非常有必要的，因为无论是可逆的白内障，还是不可逆的青光眼，甚至是老年性眼部疾病老花眼，都严重影响生活质量。
如果能够及早检查发现，及早得到治疗，能大大提高生活质量，避免不可挽回的影响。
2、妇科或前列腺检查
妇科检查是评估女性身体健康的一项重要措施，通过这项检查能够发现女性是否有妇科方面的疾病，一经发现就要及时住院或吃药治疗，妇科检查主要包括阴道内分泌激素、彩超等。
前列腺检查主要是为了了解男性的前列腺是否有问题，比如前列腺增生、前列腺肥大等问题。
3、骨密度检查
随着年龄地不断增长，我们的骨密度会逐渐下降，很容易导致骨质疏松的问题。尤其是女性，在这个年龄发生骨质疏松的风险是男性的5倍左右。
因此，到了这个年龄，体检的时候一定记得做骨密度检查，确保自己的骨密度处于健康状态。
4、血糖和血脂检查
人到了50岁以后，容易出现三高问题，所以做血糖和血脂检测是非常有必要的。血脂和血糖的检查包括：低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白A、载脂蛋白B、高密度脂蛋白等项目。
血脂检测能够判断出身体的血脂是否出现异常，血糖的检查能够诊断身体是否出现糖代谢异常的情况。
要记得这项检查是需要在早上空腹的时候去医院进行检查。如果诊断出身体患有糖尿病，还需要进行葡萄糖耐量的检测，体检时要选择去正规的医院进行检查，根据检查结果做出相应的治疗。
5、腹部彩超检查
通过腹部彩超检查，能够让我们更加清晰地看到腹部内脏的状态，如果发生病变的话，通过检查的影像图就能够提前看出来。
可能当其他的身体内脏发生病变的时候，会伴随疼痛不适的感觉，但是我们身体当中的肝脏并没有痛觉神经。
所以说肝脏出现病变的时候，在短时间之内自身无法察觉，然而通过这项检查就能够很好地看出来。
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想要维护身体健康，50岁以后要怎么做？
1、坚持运动
对于中老年人来说，每天坚持合理的运动，对健康是有帮助的。
如果长时间缺乏运动的话很有可能就会影响健康，导致身体循环受阻，或者出现抵抗力下降的情况。
因此，想要维持身体良好状态，到了50岁之后需要坚持运动，达到养护身体，促进健康的目的。
2、多喝水
古人有“药补不如食补，食补不如水补”、“水是生命之源”等养生箴言。正常成年人每天可排出1500ml尿液，再加上出汗、细胞活动等基础代谢消耗的水分，我们每天应该喝2000-2500ml的水。
特别是对于高血压、感冒、便秘、醉酒等人群，喝水可以稀释血液，降低血液粘稠度，排出体内毒素，缓解感冒症状、稀释酒精、保护肝脏、润肠通便等多种保健功效。
3、保持愉快的心情
对于中老年人来说，在日常生活中必须保持愉快的心情。
因为如果经常激动，或非常愿意“操心”的话，很容易导致血管阻塞或破裂，还会增加身体各器官的负担，对健康非常不利。
所以，找一些自己的兴趣爱好，更加重要。
结语：生老病死乃是自然规律。每个人都会有面对死亡的那一天，只不过是时间的早晚问题罢了。既然我们无法改变“死亡”的结局，那我们就尽力去增加生命的长度吧。
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