导语：根据我国相关的数据表明，在近几年患上肺部的疾病的人是越来越多，而且每一年都呈上升的趋势。
之所以会出现肺部的疾病影响的因素还是很多的，如果你平时经常喜欢喝酒，又或者是受到一些空气中的污染，这将会使肺部更容易出现结节。
什么是肺部结节呢？
一个透明又或者是不透明的结节，它的直径小于或者是等于三厘米，这种结节是孤立性结节。这种结节是在生活中比较常见，那他的诱因主要是肿瘤感染或者性肉芽肿先天性病变等。
假如你的身体里有良性结节，并且没有什么其他不适的症状，这种情况下大家不需要过度的治疗，如果是恶性结节就必须要手术切除或者进行化疗治疗。肺部的结节一般都是由于感染所导致的。
如果你的肺部真的长了结节那身体肯定会产生一些连锁反应。比如总是在半夜突然的醒过来，而且醒来的时候发现自己身上还出了很多的汗液。很多人可能觉得这是体虚的表现并没有当回事，其实如果你已经持续这种症状很长一段时间还是建议你去医院做一个检查。毕竟如果是肺部长了结节的话还是要及早的根据结节的性质来做干预，别让自己的拖延症损害了自己的健康。
生活里大部分有肺部结节的人都会出现咳嗽带痰。因为感冒时咳嗽也会有吐痰的症状，所以很多人并不能及时地察觉出这是因为肺部有了结节，而把它当成一种普通的感冒，但是肺部如果有结节和感冒咳嗽的痰其实是不一样的，所以大家可不能像治疗普通感冒发烧那样吃点药就算了。
如果你在睡觉期间总出现胸闷，又或者是气短喘不上气，甚至呼吸变得越来越困难了，要考虑是不是肺部已经出现了结节。这个时候无论如何都要去医院做一下全面的检查。
想要帮助肺部散结应该做些什么呢？
第一步就要从调整我们的饮食结构和习惯开始，大部分的疾病都是跟我们的一日三餐有直接关联，如果想要帮助肺部散结消结的话，饮食必须要做出调整和改善，平时要避免吃一些高油脂的油炸食物，糖分过多或者是腌制类的食物也不要吃。平时的饮食要以清淡为主，银耳对于肺部散结来说是一种比较好的选择。
多吃银耳可以让肺部更加滋润，建议大家可以用银耳煲汤或者是跟枸杞搭配，这样对身体更有营养。
除了饮食上的调整还要加强运动，经常活动活动身体可以增强体质，让身体少受疾病的困扰。
而且肺部有疾病的人来说加强锻炼可以让肺活量更强，肺部负担也会随着减弱。
结束语：对于一些早期的肺结节人群一定要选择以相对温和的运动，慢走是比较好的一种选择，不要一上来就大量运动，这样只会让身体负担加重让病情更严重。选择合适的运动才能帮助身体更好的恢复。肺部结节不可怕只要我们有良好的心态和均衡的饮食以及规律的作息，总有一天结节会消失。
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