肾结石是一种较为常见的疾病，简言之，就是尿液中的部分成分不断的积聚，形成结晶，堆积在肾脏内部。
肾结石发病时患者往往会有腰痛，排尿异常以及血尿等不适的感觉。
这种情况下必须要尽快的排出结石，不过因为结石的形态大小，性质以及部位都有所差异，治疗起来方法也要因人而异。
正常而言，如果肾结石的直径不超过6毫米的话，确实不用手术，建议大家采用下文中提到的5个方式，也许能够排出结石。
1、多喝水
当查出肾结石且体积较小的情况下，患者朋友可以多饮水，这样一来不光能稀释尿液，还可以促进排尿，在排尿的过程中体积小的结石也能随着尿液排泄出来。
特别是用金钱草来泡水喝，更能达到理想的效果，因为金钱草中含有鞣质，黄酮类钾盐和挥发油这些物质，能够促进肝胆细胞分泌胆汁，激活胆管活动。
另外金钱草里还有多糖成分，可以有效抑制草酸钙浓度增加，并且使得尿液血液呈现酸性，而肾结石在酸性条件下很难形成。
不过需要提到的一点是，患者切忌用果汁或者碳酸饮料替代水分，其次是每天的饮水量一定要保持在合理范围内，正常来说，每天饮用量达到2500毫升就已经完全足够了。
2、坚持运动
在出现了肾结石这种疾病后，大家也可以通过运动的方式排石，因为运动有助于加快血液循环以及新陈代谢的速度，尤其是针对镜子做跳跃运动，更加有利于肾脏部位的结石排出。
一般而言，若是结石位于输尿管上端或者膀胱结石部位，每天原地跳跃5分钟以上的时间，便能达到较好的效果。另外如果结石位于输尿管中段以及下端，最好采用侧单脚跳跃的方法。
3、注意饮食
从健康学的角度来说，肾结石的发生和饮食有着密切的联系，如果经常摄入草酸含量过高的食物，便容易和体内的钙质结合引发结石。
所以当被查出肾结石疾病后，一定要远离富含草酸的食物，例如竹笋，土豆，菠菜等。
其次是多吃新鲜的水果以及富含维生素的蔬菜，这样便能加快代谢，进而协助体内结石的排出。
4、按摩
肾脏位于人的腰腹部，若是想快速排结石，患者朋友还可以针对性的对腰部进行适当的按摩，这样便能促进局部循环，有利于结石排出。
5、服用药物
肾结石患者还需要在医生指导下服用药物，这样便能扩张输尿管，达到利尿的作用，而尿液排泄量增多，体积较小的结石也能快速排出。
总而言之，当被查出肾结石疾病后，首先不要过度慌张，先是确定结石的直径大小，若是小于6毫分的话，建议先从生活习惯入手，比如多喝水，合理的按摩，坚持运动，以及注意饮食等几个方面，或许能够排出结石。
反之，若是没有达到理想的效果，还得尽快就医，采用科学的方法排除结石
热门跟贴