导语：在医疗水平不断改善的同时，越来越多的人肺部出现了问题，有很多人加入到了肺结节的队伍中来，如果肺部长了结节，那么后期需要忌食很多美味的食物，也要改变不良的习惯，否则会使结节继续生长，发生了恶化以后，就会危及生命。
医生提醒：日常做好“3防3持”，或许可以远离肺结节
“3防”
工作环境
肺结节患者的发病原因与很多因素有关，比如工作环境，如果长期处于大量粉尘，有害颗粒的环境中，那么就会伤害到人体的免疫系统，所以有大量的有毒物质进入人们的肺部，从而造成肺结节，希望大家一定要做好防护工作，避免有毒物质进入到人们的身体内。
吸烟
虽然大家都知道吸烟对人体有伤害，但是往往戒不了烟，对于长期吸烟的老烟民来说，他们的肺部会非常不健康，也有患上肺结节的风险。
因为香烟里面含有大量的尼古丁，这种物质有致癌的风险，所以会给人体的免疫系统造成很大的伤害，如果患上了肺结节，大家一定要想方设法的戒烟，否则会发生病变，另外也要远离二手烟，因为二手烟对身体的伤害，比金属烟对身体的伤害更大一些。
厨房油烟
对于经常在厨房里做饭的人，他们会经常吸收厨房里的油烟，这些油烟里面含有大量的苯并比，如果经常吸入这样的废物，就会产生结节，所以平时做饭的时候，大家一定要开窗通风。
“3持”
坚持戴口罩
新冠病毒暴发了以后，大多数人都养成了戴口罩的好习惯，其实这种习惯非常值得提倡，因为可以防止吸入有害气体，另外也要减少在雾霾天气出门，特别是肺部患有结节的人群，出门一定要及时戴口罩。
坚持乐观的心态
每个人的一生中，都不可能是一帆风顺的，多多少少都会遇到一些坎坷，对于比较乐观的人，他们会想方设法的解决困难，对于容易冲动的人，他们的情绪或许会大喜大悲。
但是对于患有肺结节的患者来说，不管遇到什么样的事情，大家一定要保持乐观的心态，这样才能积极的对待自己的病情，从而有效的预防病情恶化。
所以遇到大的事情时，大家一定要学会解压，让自己的压力变得小一些，这样才有利于解决问题，还能防止加重病情。
坚持补充营养
对于肺部有结节的患者来说，食疗也是很好的方式，只要在日常生活中多吃一些利于结节消散的食物，少吃辛辣，有刺激性的食物，这样才能起到清肺润肺的效果，从而达到抗炎消毒的作用。
就算你的肺部检查出患有结节，也不要过于担心，因为大部分结节都属于良性的，确诊以后，一定要多去医院体检，关注结节的生长变化，只要做到以上几点，改变日常生活中的不良习惯，引起足够的重视，就不会加重病情。
结语：听了上面的有关介绍以后，大家应该对肺结节有了新的认识，如果你知道其他消除结节的好方法，一定要留言告诉大家，或许能够帮助很多人。
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