总是梦到一个人,证明他正在想你?心理学家带你走进梦境心理学

2021-07-29 15:35:32 第一心理

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梦境,在每个人的一生中都会出现无数次。好梦、坏梦,带给人的感受也是截然不同的,然而,之所以出现梦境,大多是因为受到了外界环境和主观情绪的影响,将其归于现实生活的一种延续也并不过分。

当然,在梦境中有很多现实生活中无法实现的事情,被称之为个人欲望和思考,所以,尽管梦境并不具备任何实际的意义,但是,带给每个人的感受和体验也是截然不同的。

梦境到底是如何产生的

虽然每个人都会做梦,但是,对大多数人来说并没有思考过梦境到底是如何产生的?实际上,古人对梦境很早就已经有了诸多的描绘,被称之为梦幻的庄周梦蝶、黄粱美梦、南柯一梦,都有着不同的神话色彩和写实意境。

从古至今一直被传播,梦境中的景象也一直成为很多人追寻的目标,纵然明白:就像是沙漏一样,无法被握在手心,但是,在现实生活中梦境也成为了愉悦自己的一种方式,很多人的梦境也是非常隐晦的,不希望被他人探寻到。

梦境的产生,和大脑皮层的兴奋程度有着不可分割的关系,正是因为脑部受到了电磁场的影响,当入眠之后,大部分的脑细胞处于休眠状态,但也有一些脑细胞在电磁波的影响下处于异常活跃的状态。

虽然波幅较小,但是在β波段的影响下,每秒会产生14~30周期的运转,使这些部位处于极度兴奋的状态下,结合白天发生的一切事情,从而使夜晚产生白天无法实现的梦境。

梦境到底能说明什么?

事实上,每个人脑海中经常出现的梦境,对现实生活中的各种情况并没有实际的影响,梦境的出现,也只是一种潜意识的行为。

如果仔细回忆会发现:大多数梦境中出现的场景,与内心中期待的场景会出现吻合的情况,这也是大多数人在现实生活中被各种外界条件所约束、被压抑的思想无法及时被释放,所以也会收藏到内心的潜意识中,从而在梦境中将内心中渴望的场景呈现出来。

正是这种梦境中潜意识的呈现,也是心灵活动轨迹最好的呈现,没有任何的隐藏,也是心灵最深处的体现,这也是很多人在潜意识中会梦到异性或与对方发生性关系、有亲密接触的原因。这样的梦境也会更深刻、更难忘,往往不会在梦醒时出现被遗忘的情况。

梦境,是源自内心深处期待发生的一些事情,将内心中最隐秘的角落更好的凸现出来。

在梦境中,大脑皮层不平衡和不稳定的表现,造成了不同梦境的出现,同时当身体进入到足够放松状态时,这些不稳定的波段才能发挥作用。

隐藏在内心深处的一些想法能在梦境中得到最完美的还原和实现,此时的你是最直白和赤裸裸的,并没有任何的伪装,也是最真实的,因此,梦境中你的行为才能代表“本我”。

大部分的梦境都会带来一定的刺激感,不管是心情上的愉悦,还是带来的恐惧,这和内心的思索停留在事情表面,与自我任何和判断有着不可分割的关系,因此也是现实生活中的一种延续。

梦境中带来的精神愉悦和感官的刺激,能让你有更强大的行动力,虽然通过做梦的形式,并不能让你预知未来,但是,也能让你把握更好的现在。

梦境中的很多场景,一定会给大多数人带来内心的强大满足感,正是因为在白天的日常生活中无法被满足,被刻意收藏在潜意识中的这些情景,在梦境中也会不断被具体化。

当人物和情景重叠在一起时,也会产生心情愉悦的感受,而这些梦境是需要有足够的外界条件作为支撑的。

不仅有脑电波的波动,同时内心期待的欲望也要足够强烈,只有多重条件叠加在一起时,才能产生令人无法忘记的梦境。

梦境自然非常美好,但是也有一些人将它归结为肤浅,甚至归结为精神病的阵营。

其实,大多数人对梦境并不抵触,只要不影响正常的生活,会任凭他存在,甚至内心也会有些暗暗期待的情绪产生,毕竟在现实生活中无法做到的事情,梦境中带来绝佳的体验,也会产生强大的精神愉悦感,可以在生活中有更强大的满足感。

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作者 | 汤靡达
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:《Psychological reports》

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